Почему в холодную погоду чешется кожа?

По данным медицинского сайта Healthline (США), понимание того, почему кожа чешется при низких температурах, может помочь вам найти эффективные решения для уменьшения этого дискомфорта и сохранения здоровья кожи.

Vì sao hay ngứa da vào mùa lạnh ? - Ảnh 1. — Сухость и зуд кожи могут быть вызваны не только холодным и сухим воздухом, но и некоторыми привычками, такими как принятие горячих ванн или слишком долгое нахождение в ванне.

Зимой небо часто менее солнечное, а снижение влажности воздуха снижает уровень влаги в коже. В результате кожа обезвоживается и становится сухой. Сухая кожа теряет количество естественных масел, что приводит к шелушению и зуду.

Помимо погоды, существуют и другие факторы, которые могут вызывать зуд кожи. Холодная погода делает невозможным купание в воде обычной температуры, поскольку она слишком холодная. Поэтому многие принимают горячие ванны.

Однако слишком горячая вода, особенно при принятии ванны, может лишить кожу её естественного жира и вызвать сухость и зуд. У тех, у кого уже есть это состояние, горячая вода может усугубить проблему. Кожа может стать раздражённой, шелушащейся и покрасневшей.

Кроме того, определённые факторы образа жизни могут способствовать возникновению зуда кожи. Плотная одежда задерживает пот на коже, вызывая зуд. Отопление дома также может снижать влажность и сушить воздух.

Чтобы минимизировать последствия, вызывающие зуд, можно использовать несколько способов улучшения состояния кожи. Первое, что следует сделать при сухости кожи, — это регулярно увлажнять её с помощью увлажняющих средств.

В закрытых помещениях можно использовать увлажнитель воздуха. Это поможет поддерживать стабильную влажность воздуха и снизить вредное воздействие холодного и сухого воздуха на кожу.

Кроме того, специалисты рекомендуют ограничить приём горячих ванн. Вместо этого подготовьте воду умеренной температуры и избегайте слишком долгого пребывания в ванне.

Выбирайте одежду из тканей, приятных для кожи, например, из мягких, дышащих тканей, таких как хлопок и шёлк, чтобы минимизировать раздражение. Если вам холодно, наденьте сверху тёплое пальто, советует Healthline .

Ссылка на источник