Почему кожа зудит в холодную погоду?

Понимание причин зуда кожи при низких температурах может помочь найти эффективные решения для уменьшения этого дискомфорта и поддержания здоровья кожи, сообщает медицинский сайт Healthline (США).

Vì sao hay ngứa da vào mùa lạnh ? - Ảnh 1. — Не только холодный и сухой воздух, но и некоторые привычки, такие как принятие горячих ванн или слишком долгое пребывание в ванне, могут способствовать сухости и зуду кожи.

Зимой часто бывает меньше солнца, снижение влажности воздуха уменьшает количество влаги на коже. В результате кожа обезвоживается и становится сухой. Сухая кожа теряет количество естественных масел, что приводит к шелушению и зуду.

Помимо погоды, зуд кожи могут вызывать и другие факторы. В холодную погоду невозможно принимать ванну с водой обычной температуры, так как она слишком холодная. Поэтому многие люди принимают горячие ванны.

Однако слишком много горячей воды, особенно в ванне, может лишить кожу естественных масел и вызвать сухость и зуд. Для тех, у кого уже есть это состояние, горячая вода может усугубить проблему. Кожа может стать раздраженной, шелушащейся и покраснеть.

Кроме того, некоторые факторы образа жизни способствуют зуду кожи. Плотная одежда задерживает пот на коже, вызывая зуд. Отопление дома также может снизить влажность и высушить воздух.

Чтобы свести к минимуму последствия зуда кожи, можно использовать несколько способов для улучшения ее состояния. Первое, что нужно сделать при сухости кожи, — это регулярно увлажнять ее увлажняющими средствами.

Для помещений можно использовать увлажнители воздуха. Это поможет поддерживать стабильную влажность в доме и уменьшить вредное воздействие холодного, сухого воздуха на кожу.

Кроме того, эксперты также рекомендуют ограничить принятие горячих ванн. Вместо этого следует смешивать воду умеренной температуры и избегать длительного пребывания в ванне.

Что касается одежды, отдавайте предпочтение приятным для кожи тканям, таким как мягкий, дышащий хлопок и шелк, чтобы свести к минимуму раздражение. Если вам холодно, наденьте сверху теплую куртку, советует Healthline .

Ссылка на источник