Hur man blandar och dricker honung på morgonen för att säkerställa viktminskning och hudföryngring

GĐXH - Ingen anledning att lida av fasta, honungsvatten är ett skonsamt och effektivt sätt att gå ner i vikt. Med låga kalorier och näringsämnen som vitaminer och antioxidanter hjälper honung till att fylla på energi utan att orsaka överflödig fettansamling.

Att dricka varmt honungsvatten på morgonen hjälper till att stimulera matsmältningssystemet, minska förstoppning och bränna magfett. Dessutom mjukar honung upp huden, minskar rynkor och håller huden ungdomlig och len.

För att dricka honungsvatten på morgonen för att uppnå bästa viktminskning och vacker hud behöver du veta hur man väljer ren honung och hur man blandar honung enligt instruktionerna nedan. Använd det samtidigt regelbundet för att uppnå hög och långsiktig effektivitet.

Hur man identifierar ren honung

- Det enklaste och lättaste sättet att identifiera riktig honung är att använda filtrerat vatten. Du behöver bara ta en kopp filtrerat vatten och droppa några droppar honung i den. Om honungen inte löses upp, bildar runda bollar och sjunker till botten av koppen, är det riktig honung. Om honungen löses upp i vatten är det falsk honung, som kan ha blandats med socker eller andra sötningsmedel. - Du kan också använda färsk lök för att testa honungens renhet. Du behöver bara droppa lite honung på en behållare som en kopp, ett glas eller en tallrik, doppa sedan en färsk salladslök i koppen med honung ovanför och vänta på resultatet. Om salladslöken är mjuk, vissen och blir lite brun är det riktig honung. Tvärtom, om salladslöken inte förändras är det falsk honung.

Hur man blandar och dricker honung för att gå ner i vikt och försköna huden

För att öka effektiviteten av viktminskning och vacker hud, innan du dricker honung på morgonen behöver du dricka ett glas vatten för att förtunnande göra blodet. Och kvällen innan bör du begränsa mat med högt innehåll av fett, socker och raffinerad stärkelse på kvällen. Samtidigt följer du doseringen av honung enligt instruktionerna på bilden nedan:

Honung blandar du i följande förhållande: 1 tesked honung blandad med 350 ml varmt vatten, du kan tillsätta några citronskivor eller färsk ingefära, det är godare och bra för hälsan.

Några sätt att använda honung ger andra fördelar

Honung har också många andra användningsområden som ger ett antal olika fördelar, bland annat:

Blanda med pollen: Genom att inkubera honung och pollen i en anaerob miljö i minst 15 dagar skapas en blandning med en unik smak och många användningsområden, såsom att stödja behandling av skrumplever, stödja cancerförebyggande åtgärder, förbättra anorexi hos barn,...

Använd istället för socker: Huvudingrediensen i honung är socker, så honung kan användas istället för denna krydda. Antioxidanterna i honung hjälper också till att minska risken för sjukdomar och skydda kroppens hälsa.

Användning som hostmedicin mot halsont: Jäs en blandning av honung och vitlök för att göra hostmedicin. Denna blandning har naturliga antibiotiska egenskaper och är mycket effektiv för att lindra halsont orsakad av förkylning.

Blanda med färsk mjölk: Honung kan öka tillväxten av nyttiga bakterier i färsk mjölk, så ett glas honung och färsk mjölk kan bidra till att förbättra matsmältningen, minska magsår och lindra hosta.

Drick med te eller kaffe: Istället för att använda te eller kaffe med socker kan du använda honung istället för en fylligare smak.

Blandat med äppelcidervinäger: Denna kombination hjälper dig att avgifta kroppen och är också ett effektivt sätt att gå ner i vikt.

Saker att tänka på när man dricker honung som alla behöver veta:

LÄS MER:

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-pha-va-uong-mat-ong-vao-buoi-sang-dam-bao-giam-can-tre-hoa-lan-da-172250102113925148.htm