Hur man blandar och dricker honung på morgonen för att säkerställa viktminskning och hudföryngring

GĐXH - Inga krävande dieter behövs, honungsvatten är ett skonsamt men effektivt sätt att gå ner i vikt. Med låga kalorier och näringsämnen som vitaminer och antioxidanter hjälper honung till att fylla på energi utan att orsaka överflödig fettansamling.

Att dricka varmt honungsvatten på morgonen hjälper till att stimulera matsmältningssystemet, minska förstoppning och stödja förbränningen av magfett. Dessutom mjukar honung upp huden, minskar rynkor och håller huden ungdomlig och len.

För att maximera viktminskningen och fördelarna med att försköna huden genom att dricka honungsvatten på morgonen, behöver du veta hur du väljer ren honung och hur du förbereder den enligt instruktionerna nedan. Var ihärdig i att använda den för att uppnå långvariga resultat.

Hur man identifierar ren honung

- Det enklaste och lättaste sättet att identifiera riktig honung är att använda vatten. Ta bara ett glas vatten och tillsätt några droppar honung. Om honungen inte löses upp och bildar en rund boll som sjunker till botten av glaset, är det riktig honung. Om honungen löses upp i vattnet är det fejkhonung, eventuellt blandad med socker eller andra sötningsmedel. - Du kan också använda färsk lök för att testa honungens renhet. Droppa bara lite honung på en behållare som ett glas, en kopp eller en tallrik, doppa sedan en färsk salladslök i honungen och observera resultatet. Om löken mjuknar, vissnar och blir lätt brun är det riktig honung. Om löken däremot förblir oförändrad är det fejkhonung.

Hur man förbereder och dricker honung för viktminskning och vacker hud.

För att förbättra viktminskningen och hudens hälsa bör du dricka ett glas vatten för att förtunnande göra ditt blod innan du dricker honung på morgonen. Kvällen innan bör du begränsa fet mat, socker och raffinerade kolhydrater. Följ också den rekommenderade honungsdosen som visas på bilden nedan:

Blanda honung i följande förhållande: 1 tesked honung med 350 ml varmt vatten. Du kan tillsätta några citronskivor eller färsk ingefära för en godare och hälsosammare dryck.

Vissa sätt att använda honung erbjuder andra fördelar.

Honung har också många andra användningsområden som erbjuder ett antal olika fördelar, såsom följande:

Blandning med pollen: Att fermentera honung och pollen i en anaerob miljö i minst 15 dagar skapar en blandning med en unik smak och många fördelar, såsom att stödja behandling av skrumplever, hjälpa till att förebygga cancer och förbättra aptiten hos barn, etc.

Användning som sockerersättning: Huvudkomponenten i honung är socker, så honung kan användas som ersättning för denna krydda. Antioxidanterna i honung hjälper också till att minska risken för sjukdomar och skydda kroppens hälsa.

Användning som halsmedicin: Jäs en blandning av honung och vitlök för att göra hostmedicin. Denna blandning fungerar som ett naturligt antibiotikum och lindrar effektivt halsont orsakad av förkylningar och influensa.

Blandning med färsk mjölk: Honung kan öka tillväxten av nyttiga bakterier i färsk mjölk, så ett glas honung och färsk mjölk kan bidra till att förbättra matsmältningen, minska magsår och lindra hosta.

Drick med te eller kaffe: Istället för att tillsätta socker i ditt te eller kaffe kan du använda honung som ersättning för en fylligare smak.

Blandning med äppelcidervinäger: Denna kombination hjälper dig att avgifta din kropp samtidigt som den är ett effektivt sätt att gå ner i vikt.

Saker alla bör veta när de konsumerar honung:

LÄS MER:

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-pha-va-uong-mat-ong-vao-buoi-sang-dam-bao-giam-can-tre-hoa-lan-da-172250102113925148.htm