Vad ska jag dricka för att bli frisk snart om jag har hes röst?

[annons_1]

Virus, bakterier och allergier är ofta de främsta orsakerna till heshet. När man är sjuk samlas slem i halsen och blockerar stämbanden. Detta resulterar i en hes röst och en känsla av att något har fastnat i halsen, enligt hälsowebbplatsen Verywell Health (USA).

Khàn giọng nên uống gì cho mau khỏi ? - Ảnh 1. — Heshet kan orsakas av förkylning, allergier eller reflux.

Vanligtvis försvinner hesheten av sig själv när förkylningen eller allergin avtar. Lyckligtvis kan patienten helt minska slemmet i halsen med några drycker. När slemmet minskar kommer hesheten att förbättras.

De bästa dryckerna för att lindra hes hals är varma örtteer. Teets värme kommer att lossa slem och tjockt slem i halsen och därigenom lindra heshet.

Inte bara det, varmt vatten och ånga från te vidgar kapillärerna i nässlemhinnan. Tack vare det kan personer med influensa också minska den obehagliga täppta näsan.

Personer med heshet på grund av infektioner som influensa är mycket lämpliga för grönt te eller kryddnejlikete. Personer med halsont bör dricka pepparmyntste eftersom essensen i pepparmynta kan ge en tillfällig kylande känsla i halsen och därigenom bidra till att lindra smärta.

Ett annat te som är bra för att minska inflammation i halsen är hallonste. Om du inte gillar ovanstående teer kan du prova kamomillte eftersom det är effektivt för att lindra förkylningar.

För att ge örtte mer näring och smak kan man tillsätta lite citronsaft. Citron hjälper inte bara till att lösa upp slem och minska obehag i halsen, utan är också rik på C-vitamin, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret.

Dessutom orsakas heshet inte alltid av en infektion eller allergi. En annan möjlig orsak till heshet är laryngofaryngeal reflux. Detta är ett tillstånd där struphuvudet skadas av magsyra som flödar tillbaka upp i halsen. Personer med detta tillstånd bör undvika drycker som kan utlösa reflux, såsom kaffe, läsk, kryddstark mat eller alkohol.

I de flesta fall försvinner hesheten snart. Men om det inte förbättras efter 14 dagar, särskilt om du märker en klump som sticker ut från halsen, bör du kontakta en läkare så snart som möjligt, enligt Verywell Health .

[annons_2]
Källänk