Kontrollera blodsockret, undvik diabeteskomplikationer under Tet

För personer med diabetes är det mycket viktigt att välja mat under Tet för att kontrollera blodsockret och undvika farliga komplikationer.

Medicinska nyheter 31 januari: Kontrollera blodsockret, undvik diabeteskomplikationer under Tet

För personer med diabetes är det mycket viktigt att välja mat under Tet för att kontrollera blodsockret och undvika farliga komplikationer.

Vad bör personer med diabetes vara uppmärksamma på i tet-rätter?

Tet ger glädje av återförening, men det är också ett tillfälle som lätt kan innebära risker för personer med diabetes. Rejäla måltider, rika på stärkelse, socker och fett, tillsammans med förändringar i livsstilsvanor under Tet, kan öka risken för högt blodsocker och allvarliga komplikationer.

Under Tet behöver personer med diabetes kontrollera sitt blodsocker regelbundet för att upptäcka tidiga tecken på hyperglykemi eller hypoglykemi.

Traditionella rätter som banh chung, banh tet, bräserat fläskkött, klibbigt ris, kokt kyckling, vårrullar, kinesisk korv, inlagd lök etc. är inte idealiska val för diabetiker.

Dessutom kommer mer ätande, mindre aktivt beteende och ändrade måltider att leda till viktökning, ökade blodsockernivåer och minskad kontroll. Kallt väder under Tet kan också minska insulinets effektivitet, vilket orsakar höga blodsockernivåer.

Särskilt långtgående resor eller ändrade måltider kan leda till hypoglykemi, vilket orsakar risk för akuta komplikationer som ketoacidos, förhöjt blodosmotiskt tryck eller koma.

För att kontrollera blodsockret väl under Tet behöver diabetiker vara uppmärksamma på följande: Ät stärkelse ordentligt: ​​Rätter som klibbigt ris, banh chung och vermicelli har ett högt glykemiskt index. Diabetiker bör äta med mycket gröna grönsaker och proteinrika livsmedel för att hjälpa stärkelsen att absorberas långsamt och undvika plötsliga ökningar av blodsockret.

Att förstå mängden stärkelse i varje livsmedel hjälper diabetiker att kontrollera sin kost på lämpligt sätt. Till exempel, när du äter potatis eller taro, behöver du minska rismängden därefter och lägga till mer gröna grönsaker för att upprätthålla ett stabilt blodsocker.

Diabetiker bör tillaga färska grönsaker som sallad, gurka, tomat, squash, blomkål etc. till varje måltid. Grönsaker kan tillagas på många sätt, till exempel genom att ångkoka, koka, woka eller göra soppa, vilket hjälper till att öka fiber- och vitaminintaget utan att öka blodsockret.

Fet mat som friterade vårrullar, fläskkorv, bräserat fläskkött etc. innehåller mycket kolesterol och energi. Patienter bör äta med måtta, prioritera fettsnål mat och tillaga den med hälsosamma tillagningsmetoder som ångkokning eller kokning.

Pickles, kimchi och inlagd lök innehåller ofta mycket salt och socker. Även om de kan hjälpa till att stimulera smaklökarna och matsmältningen är de inte bra för diabetiker och kan lätt öka blodsockret.

Diabetiker bör välja frukter med lågt socker- och fiberinnehåll, såsom grapefrukt, äpplen, jordgubbar, drakfrukt, apelsiner, papaya etc. och äta dem direkt istället för att pressa juice eller äta torkad frukt.

Istället för sylt, godis och torkad frukt kan patienter välja osaltade nötter som mandlar, valnötter, cashewnötter etc. Dessa är snacks rika på hälsosamma fetter och hjälper till att kontrollera blodsockret.

Alkohol och öl kan orsaka blodsockersvängningar, vilket påverkar diabeteskontrollen. Personer med diabetes bör dricka alkohol och öl i rimliga mängder och bör inte dricka på fastande mage.

Läsk på flaska innehåller mycket socker och kommer att få blodsockret att stiga snabbt. Personer med diabetes bör undvika söta drycker.

Under Tet behöver personer med diabetes kontrollera sitt blodsocker regelbundet för att upptäcka tidiga tecken på hyperglykemi eller hypoglykemi. Detta hjälper till att justera kosten i tid och förhindra komplikationer.

Varning för kvävning av mat och främmande föremål hos barn, vilket är farligt under Tet

Det kinesiska nyåret är en lång högtid då barn ofta leker, har roligt och äter fritt. Det är dock också den tid då risken för kvävning av mat och främmande föremål hos små barn ökar, särskilt när barn inte övervakas noggrant medan de äter och dricker.

Enligt information från Quang Ninhs obstetrik- och barnsjukhus tog läkare emot och behandlade snabbt ett antal fall av kvävning av främmande föremål i luftvägarna under den senaste Tet-helgen, inklusive allvarliga fall: Fall 1 var ett 15 månader gammalt spädbarn som sattes i kvävning av gröt i luftvägarna, vilket ledde till hög feber, lunginflammation, bronkit och andningssvikt.

Barnet fick läggas in på sjukhus och läkare utförde en akut bronkoskopi för att suga ut, spola och avlägsna fast föda och pseudomembranvätska från luftvägarna. Fall 2 var ett annat barn som hade ett stort, vasst fiskben fastnat i halsen. Efter endoskopin för att avlägsna det främmande föremålet stabiliserades barnets hälsa.

Att kvävas av ett främmande föremål i luftvägarna är en mycket farlig olycka. Beroende på svårighetsgraden kan personen som kvävs av ett främmande föremål bara få hosta, bli lila eller, allvarligare, lunginflammation eller andningssvikt. Om detta tillstånd inte behandlas omedelbart kan det leda till farliga komplikationer, till och med döden.

Läkare rekommenderar att familjer är särskilt uppmärksamma på att övervaka små barn när de äter, särskilt barn under 6 år. Förutom mat kan hushållsföremål som jordnötter, majskorn, fiskben, räkskal, plastleksaker etc. alla bli farliga främmande föremål för barns luftvägar.

Några vanliga orsaker till kvävning av främmande föremål hos barn inkluderar livsmedel som jordnötter, fiskben, räk- och krabbskal, små, vassa föremål från leksaker, benbitar, plastbitar eller andra hushållsartiklar.

Barn mellan 6 månader och 3 år är mycket nyfikna och stoppar ofta leksaker i munnen. Utan vuxenövervakning kan barn lätt kvävas av främmande föremål och kan inte lösa problemet själva.

När ett barn kvävs av mat eller främmande föremål måste föräldrarna behålla lugnet och vidta följande åtgärder för att rädda barnet i tid: När ett barn kvävs av mat (gröt, mjölk, soppa...): Lägg barnet med ansiktet nedåt på en vuxens arm eller ben, håll nacken rak och huvudet nedåt. Klappa barnet på ryggen (mellan skulderbladen) 5–7 gånger för att stimulera hosta, vilket hjälper till att trycka ut det främmande föremålet.

När ett barn kvävs av ett hårt främmande föremål (fiskben, litet ben, leksak...): Håll barnet, vänd barnet med ansiktet nedåt och leta reda på det främmande föremålet. Klappa barnet hårt på ryggen (mellan skulderbladen) cirka 5–7 gånger för att trycka ut det främmande föremålet.

Om barnet fortfarande har svårt att andas eller blir blått efter stötar i ryggen: Lägg barnet på rygg, tryck snabbt och bestämt på bröstbenet med två pekfingrar för att skapa kraft och hjälpa till att trycka ut det främmande föremålet. Om barnet sätter i halsen, sug försiktigt ut vätskan som rinner från näsa och mun för att rensa luftvägarna.

Lägg inte barnet på rygg eller stryk bröstet nedåt när det kvävs av ett främmande föremål, eftersom det kan orsaka att det främmande föremålet faller djupare ner i lungorna. Efter hantering, ta barnet omedelbart till en specialiserad medicinsk klinik för snabb behandling.

Kvävning av främmande föremål hos barn kan inträffa när som helst, särskilt under Tet när barn leker fritt och familjer ofta ägnar mindre uppmärksamhet åt tillsyn. Föräldrar måste vara mer vaksamma och vidta förebyggande åtgärder, samt förstå hur man hanterar nödsituationer. Det viktiga är att alltid behålla lugnet och agera snabbt för att skydda barns hälsa och liv.

Skönhetsbehandling bringar lycka, tonåring lider av svår allergi

HXM (17 år, Dong Nai ) fick en allvarlig allergisk reaktion, vilket fick hennes ansikte att svullna, klia och bränna efter att ha använt hårborttagningskräm mellan ögonbrynen för att "bli av med otur och välkomna lyckan".

M. föddes Grisens år och togs med till en spådam av sin mamma. Spådamen sa att M. år 2025 kommer att stöta på den onda stjärnan Thai Tue. M:s mamma berättade: "Spådamen sa att min son har ögonbryn som växer tätt ihop och täcker pannan och Quan Loc-palatset, så han är benägen att få otur. Detta område behöver öppnas upp för att bringa tur. Nästa år kommer M. att göra universitetsprovet och kommer att stöta på Thai Tue-stjärnan igen, så jag är väldigt orolig."

Efter sin mammas råd försökte M. ta bort håret mellan ögonbrynen. Först använde M. en rakhyvel, men efter några dagar växte håret tillbaka tjockare och hårdare. Sedan köpte M:s mamma hårborttagningskräm online som hon kunde använda. Men efter 30 minuter upplevde M. svår irritation, med klåda och svullnad i ansiktet. M:s mamma tog henne till en hudspecialist - kosmetisk dermatologi för undersökning.

Dr. Phan Son Long, hudläkare och hudspecialist på Tam Anh General Hospital i Ho Chi Minh City, sa att ansiktshuden är tunn och känslig och lätt irriterad av kemikalier i hårborttagningskrämer. Hårborttagning nära ögonen är mycket farligt eftersom det kan orsaka ögonskador.

Herr PNL, 33 år gammal, startade ett företag som sålde reservdelar till motorcyklar år 2023 men har ännu inte gått med vinst. I början av 2025 råkade han se en video om födelsemärken på sociala medier och märkte att han hade födelsemärken i ögonvrårna och på sidorna av näsan.

Många rådde honom att "en födelsemärke i ögonvrån är ett dåligt omen, vilket lätt leder till ekonomisk ruin och affärsmisslyckande, och en svart födelsemärke på sidan av näsan leder ofta till ekonomiska svårigheter." Herr L. var orolig och trodde att borttagning av födelsemärket skulle bidra till att förbättra hans förmögenhet och affärssituation.

Han köpte en lösning för att ta bort födelsemärken och applicerade den på födelsemärket på näsan. Efter att ha känt smärtan och den brännande känslan vågade han inte fortsätta med födelsemärket i ögonvrån. Efter några timmar var näsvingen röd, svullen, smärtsam och vätskande, vilket tvingade honom att åka till sjukhuset för en kontroll.

Dr. Long bekräftade att Mr. L. hade fått en kemisk brännskada (möjligen syra), vilket orsakade inflammation och rodnad. Om detta tillstånd inte behandlas omedelbart kan det sprida sig och påverka de underliggande strukturerna. Om Mr. L. använde syra på sina ögon kan det leda till skador, infektion och till och med blindhet.

Doktor Long sa att under det kinesiska nyåret ökar efterfrågan på fysionomi och utseendeförbättring, inte bara bland unga människor utan även bland medelålders. Många tror att förändringar av sitt utseende inte bara förbättrar deras utseende utan också öppnar upp för lycka inför det nya året.

Egenvård hemma, som att ta bort födelsemärken, eller ansiktshår, kan dock leda till allvarliga komplikationer, inklusive hudskador, infektion, ärrbildning och till och med blindhet om det inte görs på rätt sätt.

Medicinska kosmetiska metoder är för närvarande populära eftersom de är minimalt invasiva, snabba och effektiva, och hjälper till att förbättra utseendet utan att förlora naturliga egenskaper.

Dr. Long rekommenderar att man, för att garantera säkerheten, bör välja välrenommerade vårdinrättningar med adekvat utrustning och erfarna läkare. Särskilt känsliga hudområden som ögonbryn, ögonbryn och näsa är benägna att få komplikationer om de inte utförs korrekt.

Källa: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html