Orsaker till högt kolesterol trots många metoder

[annons_1]

Om du börjar dagen med hälsonyheter kan du också läsa fler artiklar: Forskning visar att mycket gröna bladgrönsaker hjälper till att skydda lungorna; Om du plötsligt känner dig yr, gör detta omedelbart...

Varför har många människor högt kolesterol trots regelbunden kost och motion?

Högt kolesterol är ett mycket vanligt problem som kan orsakas av kost eller övervikt, men det kan också ha några andra överraskande orsaker.

Här är några av de vanligaste orsakerna till varför ditt kolesterol fortfarande är högt trots dina bästa ansträngningar .

Vì sao nhiều người ăn uống kiêng khem, siêng tập luyện vẫn cholesterol cao? - Ảnh 1. — Högt kolesterol är ett mycket vanligt problem som kan orsakas av kost eller övervikt.

Genetik. Om du har en hälsosam livsstil och dina kolesterolnivåer fortfarande är höga kan du ha en genetisk predisposition för högt kolesterol, säger Raj Khandwalla, MD, kardiolog vid Smidt Heart Institute i Cedars-Sinai .

Kroppen producerar mer kolesterol. Vissa människor producerar helt enkelt mer kolesterol än andra, och det finns inget man kan göra åt det, säger Dr. Ellie Cannon, en allmänläkare med årtionden av erfarenhet av att arbeta för Storbritanniens nationella hälsovårdsmyndighet .

Fel bantning. Dr. Khandwalla råder personer med högt kolesterol att undvika ketodieten med högt fett- och kolhydratinnehåll, som är populär för viktminskning. Att äta mycket kött kan öka ditt intag av mättat fett, vilket kan höja dina kolesterolnivåer. Du kan läsa mer om den här artikeln på hälsosidan den 19 augusti.

Forskning visar att mycket gröna bladgrönsaker skyddar lungorna

En ny studie publicerad i tidskriften ERJ Open Research , tyder på att gröna bladgrönsaker rika på vitamin K kan bidra till att hålla lungorna friska.

Följaktligen har danska forskare upptäckt att personer med låga nivåer av vitamin K har dålig lungfunktion och är mer mottagliga för astma, väsande andning och kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) .

Nghiên cứu phát hiện ăn nhiều rau lá xanh giúp bảo vệ phổi - Ảnh 1. — K-vitamin kan spela en viktig roll för att hålla lungorna friska

Forskare vid Köpenhamns universitetssjukhus och Köpenhamns universitet undersökte 4 092 personer i åldrarna 24 till 77 år. Deltagarnas lungfunktion testades.

Deltagarna tog också blodprov för att mäta vitamin K-nivåerna i blodet och besvarade frågor om sin allmänna hälsa och livsstil.

Resultaten visade att personer med låga K-vitaminnivåer hade en lägre luftvolym de kunde andas in eller ut på 1 sekund. Dessa personer hade också större risk att få kroniskt obstruktiv lungsjukdom, astma eller väsande andning. Nästa innehåll i den här artikeln kommer att finnas på hälsosidan den 19 augusti .

Plötsligt känner du dig yr eller illamående, gör detta omedelbart

Svimning är ett av de vanligaste problemen som akutläkare stöter på. Det kan drabba vem som helst, även friska personer.

Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) inträffar svimning när blodflödet till hjärnan plötsligt förändras. Det orsakas ofta av lågt blodtryck och att hjärtat inte pumpar tillräckligt med syre till hjärnan.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 1. — Om du känner dig yr, ostadig eller illamående är det bäst att sitta eller ligga ner.

Det amerikanska National Library of Medicine noterar att svimning vanligtvis inte är något att oroa sig för, men ibland kan det vara ett allvarligt problem.

Svimning kan vara helt godartad, som en lätt yrsel vid åsynen av blod, men det kan också vara livshotande, som oregelbunden hjärtrytm, säger Dr. Torree McGowan, akutläkare från American College of Emergency Physicians.

Dr. McGowan tillade att konsekvenserna av plötslig svimning kan vara mycket allvarliga, inklusive skallfrakturer och hjärnskador. Börja dagen med hälsonyheter för att se mer av den här artikeln!

[annons_2]
Källänk