นอนแล้วรู้สึกใจสั่น เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

สำหรับบางคน อาการใจสั่นกะทันหันขณะนอนอยู่ก็อาจทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลได้ แต่ข่าวดีก็คือ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้มักจะไม่เป็นอันตราย ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Cảm thấy tim đập nhanh sau khi nằm xuống: khi nào cần lo lắng ? - Ảnh 1. — อาการหัวใจเต้นเร็วเมื่อนอนลง มักเกิดจากท่าทางการนอน ความเครียด หรือการใช้สารกระตุ้นใกล้เวลานอน

อาการหัวใจเต้นเร็วอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ความวิตกกังวล ความเครียด การดื่มคาเฟอีนมากเกินไป หรือการนอนราบ ภาวะหัวใจเต้นเร็วเมื่อลุกยืนมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน เนื่องจากเป็นช่วงที่เราเริ่มพักผ่อนและเข้านอน

ในภาวะพักผ่อน ร่างกายจะปรับตัวเพื่อลดกิจกรรมทางกาย หัวใจยังต้องปรับการทำงานเพื่อส่งเลือดไปทั่วร่างกายให้ดีขึ้นด้วย ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้นและเต้นเร็วขึ้น จนเกิดอาการใจสั่น

การนอนในท่าบางท่าอาจทำให้หลอดเลือดถูกกดทับและส่งผลต่อเส้นประสาท ส่งผลให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ตัวอย่างเช่น การนอนตะแคงซ้ายสามารถกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส ซึ่งวิ่งจากสมองไปยังช่องท้องและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ อาการดังกล่าวจะรบกวนการส่งกระแสไฟฟ้าไปยังหัวใจ ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วจนเกินไป

นอกจากนี้ การนอนตะแคงซ้ายอาจทำให้ความดันภายในเพิ่มมากขึ้นและทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นได้ เพราะการนอนตะแคงซ้ายจะทำให้น้ำหนักตัวไปกดที่หน้าอกซ้าย ส่งผลต่อการหายใจ ส่งผลต่อหัวใจ การนอนตะแคงขวามีโอกาสทำให้เกิดภาวะนี้น้อยลง

นอกจากนี้ความเครียด ผลข้างเคียงของยา และวิถีชีวิต ยังทำให้หัวใจเต้นเร็วเมื่อนอนลงอีกด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกำลังจะนอนหลับ ความคิดที่เครียดอาจกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางร่างกายที่ทำให้หัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้น ยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคหอบหืด ยาความดันโลหิตสูง และยารักษาต่อมไทรอยด์ มักทำให้เกิดอาการหัวใจเต้นเร็วเป็นผลข้างเคียงด้วยเช่นกัน การใช้สารกระตุ้น เช่น คาเฟอีนและนิโคตินใกล้เวลานอนก็อาจทำให้เกิดอาการนี้ได้เช่นกัน

หากอาการหัวใจเต้นเร็วยังคงดำเนินต่อไปโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ แพทย์จะคัดกรองภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ปัญหากล้ามเนื้อหัวใจ หรือภาวะหัวใจอื่น ๆ ตามข้อมูลของ Healthline

ลิงค์ที่มา