นอนแล้วรู้สึกใจสั่น เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

สำหรับบางคน การเต้นของหัวใจเร็วฉับพลันขณะนอนราบอาจเป็นเรื่องน่าตกใจ แต่ข่าวดีก็คือ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้มักไม่เป็นอันตราย ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Cảm thấy tim đập nhanh sau khi nằm xuống: khi nào cần lo lắng ? - Ảnh 1. — อาการหัวใจเต้นเร็วขณะนอนลง มักเกิดจากท่าทางการนอน ความเครียด หรือการใช้สารกระตุ้นใกล้เวลานอน

ภาวะหัวใจเต้นเร็วอาจเกิดจากหลายปัจจัย ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ความวิตกกังวล ความเครียด การบริโภคคาเฟอีน และการนอนราบ ภาวะหัวใจเต้นเร็วแบบออร์โธสแตติกมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน เนื่องจากเป็นช่วงที่เราเริ่มพักผ่อนและนอนราบ

ระหว่างช่วงพักผ่อน ร่างกายจะปรับตัวเพื่อลดกิจกรรมทางกายลง หัวใจก็ปรับกิจกรรมเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้ดีขึ้น ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้นและเต้นเร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการใจสั่น

การนอนในท่าบางท่ายังอาจกดทับหลอดเลือดและรบกวนเส้นทางประสาท ทำให้เกิดการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอ ตัวอย่างเช่น การนอนตะแคงซ้ายอาจไปกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส ซึ่งวิ่งจากสมองไปยังช่องท้องและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งจะไปรบกวนการส่งกระแสไฟฟ้าไปยังหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ

นอกจากนี้ การนอนตะแคงซ้ายบางครั้งอาจเพิ่มความดันภายในและทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เนื่องจากการนอนตะแคงซ้ายจะทำให้น้ำหนักตัวกดทับหน้าอกซ้าย ส่งผลต่อการหายใจและส่งผลต่อหัวใจ การนอนตะแคงขวาจะลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะดังกล่าว

นอกจากนี้ ความเครียด ผลข้างเคียงของยา และการเลือกวิถีชีวิต ยังสามารถทำให้เกิดอาการหัวใจเต้นเร็วขณะนอนราบได้ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกำลังจะเข้านอน ความคิดที่เครียดอาจกระตุ้นให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง และโรคไทรอยด์ ก็สามารถทำให้เกิดอาการหัวใจเต้นเร็วได้เช่นกัน การใช้สารกระตุ้น เช่น คาเฟอีนและนิโคตินก่อนนอนก็อาจทำให้เกิดอาการนี้ได้เช่นกัน

หากอาการหัวใจเต้นเร็วยังคงอยู่เป็นเวลานานโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจหาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ปัญหากล้ามเนื้อหัวใจ หรือโรคหัวใจอื่นๆ ตามข้อมูลของ Healthline

ลิงค์ที่มา