อากาศร้อนแล้วฝนตกก็ป่วยง่าย

ฮานอย: ฝนตกหนักหลังจากอากาศร้อนติดต่อกันหลายวัน ถือเป็นสภาพอากาศที่เป็นพิษ ซึ่งอาจทำให้ผู้คนเจ็บป่วยได้ โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

สัปดาห์ที่แล้ว ภาคเหนือเผชิญกับอากาศร้อนอบอ้าวอย่างกว้างขวาง โดยหลายพื้นที่มีอากาศร้อนจัด (มากกว่า 37 องศาเซลเซียส) อย่างไรก็ตาม ศูนย์อุตุนิยมวิทยาแห่งชาติ (National Center for Hydro-Meteorological Forecasting) รายงานว่า ตั้งแต่วันที่ 23 พฤษภาคม พื้นที่ดังกล่าวจะได้รับผลกระทบจากมวลอากาศเย็น ทำให้เกิดฝนตกหนัก พายุฝนฟ้าคะนอง และลูกเห็บในหลายพื้นที่

นายแพทย์ดิงห์ เตี๊ยน แผนกอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลดึ๊กซาง กล่าวว่า สภาพอากาศแบบนี้เป็นอันตรายต่อทุกคน ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะไข้หวัดใหญ่ หวัด และโรคทางเดินหายใจ เพราะร่างกายปรับตัวไม่ทัน ความร้อนที่สะสมเป็นเวลานานทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย อ่อนเพลีย และต้องแผ่ความร้อนอย่างต่อเนื่อง “เมื่ออากาศหนาวหรือฝนตก หลอดเลือดจะไม่มีเวลาหดตัว ทำให้เกิดการสูญเสียความร้อน เป็นหวัด และพละกำลังลดลงอย่างรวดเร็ว” แพทย์กล่าว

ในวันที่อากาศร้อน ฝนอาจทำให้อากาศเย็นลงได้ แต่ความชื้นในอากาศที่สูงประกอบกับความร้อนจากน้ำที่ระเหยจากพื้นดินก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นกัน ยิ่งมีความชื้นสูงเท่าไหร่ ไอน้ำก็ยิ่งแรงขึ้นเท่านั้น ยังไม่รวมถึงจุลินทรีย์และแบคทีเรียจำนวนมากในดินที่ย่อยสลาย ก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นและไม่พึงประสงค์ ผู้ที่ไวต่อโรคทางเดินหายใจก็มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดได้ง่ายเนื่องจากการปรับตัวที่ไม่ดี

นพ. บุย ดึ๊ก งก๊อต แผนกศัลยกรรมทั่วไป โรงพยาบาลไปรษณีย์ มีความเห็นตรงกันว่า เมื่อร่างกายร้อนเกินไป การเจอฝนจะทำให้ระบบควบคุมอุณหภูมิร่างกายทำงานผิดปกติและปรับตัวไม่ทัน ในกรณีที่ไม่รุนแรง ร่างกายจะรู้สึกเหนื่อยล้า ปวดเมื่อย หรือในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น ความดันโลหิต น้ำตาลในเลือดสูง และโรคทางเดินหายใจ นอกจากนี้ เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงกะทันหัน เกราะป้องกันของร่างกายจะอ่อนแอลง ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์มากขึ้น

นอกจากนี้ เมื่อฝนตก ขยะต่างๆ เช่น ขยะในครัวเรือน มูลสัตว์ ฯลฯ จะถูกชะล้างออกไป ทำให้น้ำปนเปื้อน ก่อให้เกิดสภาวะที่จุลินทรีย์และปรสิตสามารถก่อให้เกิดโรคผิวหนัง เช่น เชื้อรา การอักเสบ และหิดได้ อาการเริ่มแรกมักไม่รุนแรง เช่น คัน เป็นตุ่มพองหรือตุ่มหนอง และผิวหนังแดง เมื่อแผลลึกขึ้น อาการจะแย่ลง บวม เจ็บปวด และส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง

ดร. ง็อต ระบุว่า มีกลุ่มคน 3 กลุ่มที่ต้องใส่ใจดูแลสุขภาพเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ได้แก่ เด็กอายุ 2-4 ปี เนื่องจากระบบควบคุมอุณหภูมิและระบบภูมิคุ้มกันยังคงอ่อนแอ ผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว โรคหัวใจและหลอดเลือด และระบบทางเดินหายใจ ก็มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเช่นกัน

กลุ่มที่ 3 คือ ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันผิดปกติ เช่น โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง (หอบหืด โรคไขข้ออักเสบ ภูมิแพ้ในระดับต่างๆ) หรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (กำลังฟื้นตัวจากโรค กำลังรับประทานยากดภูมิคุ้มกัน กำลังติดเชื้อ HIV-AIDS)

ผู้คนลุยน้ำด้วยรถจักรยานยนต์ที่จอดเสียอยู่ครึ่งคันหลังฝนตกหนักในนครโฮจิมินห์ ภาพ: ดินห์วัน — ผู้คนลุยน้ำด้วยรถจักรยานยนต์ที่จอดเสียอยู่ครึ่งคันหลังฝนตกหนักในนครโฮจิมินห์ ภาพ: *ดินห์วัน*

แพทย์แนะนำว่าหลังฝนตก ร่างกายไม่เพียงแต่จะเหนียวเหนอะหนะและเปียกโชกไปด้วยน้ำเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และเชื้อโรคอีกด้วย ดังนั้นเมื่อกลับถึงบ้าน ควรทำความสะอาดร่างกายให้สะอาด เช็ดตัวให้แห้ง อบอุ่นร่างกายเพื่อป้องกันหวัด เช่น ดื่มน้ำขิงผสมน้ำผึ้ง พักผ่อน เปลี่ยนเสื้อผ้าให้สะอาด งดรับประทานอาหารเย็น และไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังกลับถึงบ้าน

รักษาสุขอนามัยที่ดี อาบน้ำเป็นประจำ เปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ โดยเฉพาะชุดชั้นใน ทำความสะอาดสภาพแวดล้อมโดยรอบเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อ ตากผ้าให้แห้งเพื่อป้องกันเชื้อรา

หากคุณมีอาการหวัด จาม ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ท้องอืด ท้องเสีย มีไข้ต่ำ แขนขาอ่อนแรง เหงื่อออก คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อรับการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่านี้

นอกจากนี้ ประชาชนควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ เสริมวิตามินและแร่ธาตุ และรับประทานผักใบเขียวเพื่อเพิ่มพลังงาน การออกกำลังกาย เป็นประจำจะช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ช่วยให้รับมือกับสภาพอากาศที่ไม่แน่นอนได้

มินห์ อัน

ลิงค์ที่มา