การเดินแบบนี้อาจทำให้มีคอเลสเตอรอลสูงได้

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: สัญญาณที่ไม่ค่อยมีใครรู้ที่เท้าเมื่อตื่นนอนอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหัวใจ ทำไมผู้ป่วยเบาหวานจึงต้องใส่ใจการดื่มน้ำมากขึ้น? ปัสสาวะสีเข้มหลังออกกำลังกาย เมื่อไรจึงจะเป็นสัญญาณอันตราย?...

แพทย์: สัญญาณเมื่อเดินเตือนระดับคอเลสเตอรอลสูงจนเป็นอันตราย

ในบทความนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะเปิดเผยสัญญาณที่เท้าของคุณขณะเดิน ซึ่งเตือนถึงระดับคอเลสเตอรอลที่สูงจนเป็นอันตราย

โดยปกติแล้วระดับคอเลสเตอรอลสูงจะไม่แสดงอาการใดๆ จนกว่าจะถึงระดับอันตราย

Bác sĩ: Dấu hiệu khi đi bộ cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm - Ảnh 1. — มีสัญญาณบ่งชี้ว่าระดับคอเลสเตอรอลสูงเกิดขึ้นที่ขาขณะเดิน

นพ.คูนาล ปาเทล แพทย์โรคหัวใจจากสถาบันหัวใจนิวเจอร์ซีย์ (สหรัฐอเมริกา) เตือนถึงภาวะแทรกซ้อนอันตรายจากคอเลสเตอรอลสูงที่เกิดขึ้นในขา

แม้ว่าเท้าจะอยู่ห่างจากหัวใจพอสมควร แต่ก็มีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากคอเลสเตอรอลสูงเช่นกัน ดร. ปาเทล กล่าว

มันคือโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย เกิดขึ้นเมื่อคอเลสเตอรอลสะสมในหลอดเลือดมากเกินไป ทำให้หลอดเลือดแดงที่ขาตีบแคบลง

อาการอาจรวมถึงอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่ขาหรือเท้า การสูญเสียความรู้สึกอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและทำให้แผลหายช้าลง

อาการที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งของคอเลสเตอรอลสูงเกินไปคืออาการปวดขา โดยเฉพาะเวลาเดิน ซึ่งจะบรรเทาลงหลังจากพักสักครู่ บทความส่วนถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 1 ตุลาคม

สัญญาณที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักบนเท้าเมื่อตื่นนอนอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคหัวใจ

เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า มีสัญญาณเตือนอย่างหนึ่งที่คุณไม่ควรละเลย นั่นก็คือ ข้อเท้าบวม

โรคหัวใจมักพัฒนาไปตามกาลเวลา และอาจมีสัญญาณหรืออาการเริ่มแรกก่อนที่โรคจะรุนแรงขึ้น สัญญาณหนึ่งของโรคหัวใจคืออาการบวมที่ข้อเท้า

Dấu hiệu ít người biết ở chân khi ngủ dậy có thể cảnh báo bệnh tim - Ảnh 1. — โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก

ตามข้อมูลของระบบบริการ สุขภาพ แห่งชาติ (NHS) ของสหราชอาณาจักร เมื่อหัวใจล้มเหลว หัวใจจะไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายได้อย่างถูกต้อง ส่งผลให้มีของเหลวคั่งในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะที่ขาและข้อเท้า ส่งผลให้เกิดอาการบวม

NHS กล่าวว่าอาการขาบวมอาจปรากฏขึ้นในตอนเช้า แต่โดยทั่วไปจะแย่ลงในช่วงเย็น

โรคหัวใจบางชนิดจะค่อยๆ ทำให้หัวใจอ่อนแอหรือแข็งเกร็ง ไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างเหมาะสม ภาวะเหล่านี้รวมถึงหลอดเลือดแดงตีบในหัวใจและความดันโลหิตสูง คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 1 ตุลาคม

ทำไมผู้ป่วยเบาหวานจึงต้องใส่ใจการดื่มน้ำมากขึ้น?

เมื่อพูดถึงปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด มักมองข้ามเรื่องน้ำ แต่การดื่มน้ำให้เพียงพอนั้นสำคัญอย่างยิ่ง

นักโภชนาการ เอสเธอร์ แทมเบ ผู้ก่อตั้งศูนย์โภชนาการเอสเธอร์ แทมเบ (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่าภาวะขาดน้ำส่งผลอย่างมากต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và việc uống nước - Ảnh 1. — น้ำมีบทบาทสำคัญมากต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อบุคคลดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ดังนั้น การดื่มน้ำน้อยหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอจึงไม่เป็นผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน

มีสาเหตุหลายประการ: การขาดน้ำทำให้เลือดข้นขึ้นและอาจเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ำตาลในเลือด

เอสเธอร์ แทมเบ กล่าวว่า นอกจากอินซูลินแล้ว วาโซเพรสซินยังเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมความดันโลหิตและสมดุลออสโมซิสอีกด้วย ภาวะขาดน้ำในร่างกายส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนนี้ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ Diabetes Care แสดงให้เห็นว่าวาโซเพรสซินยังมีบทบาทในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ลิงค์ที่มา