จดบันทึกและติดตามอาการปวดหัวของคุณอย่างใกล้ชิด

นพ.ฮวง เตียน ตรอง หงียา หัวหน้าแผนกประสาทวิทยา โรงพยาบาลทหาร 175 (โฮจิมินห์) กล่าวว่า อาการปวดศีรษะเบื้องต้นเป็นเรื่องปกติในคนหนุ่มสาว ในโรงพยาบาล อาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุดคิดเป็นร้อยละ 90 ของผู้ป่วยที่มารับการตรวจ โดยอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุดคือไมเกรนหรืออาการปวดศีรษะจากความเครียด

ระวังอาการปวดศีรษะเรื้อรัง

ล่าสุด รพ.ทหาร 175 รับคนไข้ TTL (อายุ 21 ปี) นักศึกษา ล.มาคลินิกด้วยอาการปวดหัวและนอนไม่หลับ ล. กล่าวว่า 2 เดือนก่อนที่จะเข้าโรงพยาบาล เธอเกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรังเป็นพักๆ ทำให้เธอรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา ส่งผลกระทบต่อการทำงานและการเรียนของเธอ ที่น่าสังเกตคือ L. มีอาการปวดศีรษะเพียงด้านเดียวและมีความไวต่อแสง

หลังจากซักประวัติและตรวจร่างกายแล้ว คุณหมอสังเกตว่า L. มีอาการปวดหัวไมเกรน เธอได้รับคำแนะนำจากแพทย์ให้เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตและคำแนะนำในการใช้ยา หลังจากรับการรักษาทางการแพทย์ 1 สัปดาห์ อาการปวดศีรษะของล.ก็หายไป อย่างไรก็ตาม โรคนี้มีความเสี่ยงที่จะกลับมาเป็นซ้ำ ดังนั้นแพทย์จึงได้สั่งยาป้องกันให้กับเธอ

Ghi nhật ký, theo dõi sát cơn đau đầu - Ảnh 1.

อาจารย์ - หมอฮว่างเตี่ยนจ่องเหงียตรวจผู้ป่วย

ตามที่ ดร. Nghia ได้กล่าวไว้ มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะเบื้องต้น เช่น การดื่มแอลกอฮอล์และเบียร์ อาหารบางชนิด เช่น เนื้อสัตว์แปรรูป มีไนเตรต ใช้สารนิโคติน, สารเสพติด; การนอนหลับไม่เพียงพอ, นอนไม่หลับ, ความเครียด; ไม่ค่อยกระตือรือร้น; โรคไซนัสอักเสบทำให้มีอาการไอ น้ำมูกไหล... เป็นสาเหตุกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรัง ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

นพ.ดิญห์ วินห์ กวาง หัวหน้าแผนกประสาทวิทยา โรงพยาบาลประชาชน 115 (โฮจิมินห์) กล่าวว่า อาการปวดหัวเป็นอาการทั่วไปของคนหลายๆ คน บางครั้งอาการปวดหัวก็จะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม อาการปวดหัวบางอย่างก็เป็นอันตราย

หากมีอาการใดอาการหนึ่งเกิดขึ้น เช่น ปวดหัวตุบๆ ขณะทำงานหนัก; อาการปวดศีรษะรุนแรง (อาจเกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง เลือดออกในสมอง เลือดออกในเยื่อหุ้มสมอง) ปวดศีรษะร่วมกับอาการทางระบบประสาท (ปากเบี้ยว แขนขาเป็นอัมพาต...); อาการปวดศีรษะร่วมด้วยอาการต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นช้า...; อาการปวดศีรษะรุนแรงเพิ่มมากขึ้น; ผู้ที่มีอายุเกิน 50 ปีขึ้นไป…ควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจและรับการรักษาอย่างทันท่วงที

อย่าตื่นตกใจ.

ตามที่ ดร.กวาง กล่าวไว้ อาการปวดศีรษะจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ อาการปวดศีรษะแบบปฐมภูมิ และอาการปวดศีรษะแบบทุติยภูมิ อาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นตามมาเกิดจากโรคอื่นๆ เช่น เนื้องอกในสมอง โรคหลอดเลือดสมอง โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ เป็นต้น ส่วนอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นตามมานั้น มักเกิดจากการทำงานผิดปกติหรือการทำงานมากเกินไปของโครงสร้างที่ไวต่อความเจ็บปวดในศีรษะ โดยไม่ได้เกี่ยวข้องกับโรคพื้นฐานใดๆ ทั้งสิ้น ประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ไมเกรน ปวดศีรษะแบบตึงเครียด และปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์

แพทย์หญิงงี๊แนะนำว่าเพื่อจะลดอาการปวดศีรษะชนิดรุนแรง คนไข้จะต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เช่น นอนให้ตรงเวลา จำกัดการใช้โทรศัพท์ ดูทีวีก่อนนอน... นอกจากนี้ ควรรับประทานอาหารให้ตรงเวลา ไม่ขาดมื้ออาหาร จำกัดอาหารที่กระตุ้นให้ปวดหัว เช่น เนื้อสัตว์แปรรูปที่มีไนเตรต นอกจากนี้คุณควรออกกำลังกายสม่ำเสมอและจำกัดความเครียด การทำกิจกรรมเหล่านี้ได้ดีสามารถลดความรุนแรงของอาการปวดศีรษะได้

สำหรับอาการปวดศีรษะบางประเภท เช่น ไมเกรน ผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำให้ปิดไฟก่อนเข้านอนและทำให้บริเวณคอเย็นลงหากเป็นไปได้ ดื่มกาแฟสักหน่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการจดบันทึกอาการปวดหัวไว้เป็นความคิดที่ดี

“การติดตามอาการปวดเป็นสิ่งสำคัญมาก และให้ข้อมูลกับแพทย์ว่าอาการปวดศีรษะเกิดขึ้นได้อย่างไร เกิดบ่อยแค่ไหน... เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยใช้ยาได้อย่างเหมาะสม และให้คำแนะนำในการบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ ผู้ป่วยต้องได้รับคำแนะนำให้เข้าใจและยอมรับอาการปวดศีรษะของตนเอง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ผู้ป่วยสับสนและต้องไปตรวจหลายที่” นพ.เหงียเน้นย้ำ

ฉันควรทำการตรวจ MRI หรือ CT Scan เมื่อใด?

เพื่อตอบคำถามว่าผู้ที่มีอาการปวดหัวควรตรวจ CT หรือ MRI เพื่อตรวจหาโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่ ดร. Nghia อธิบายว่า CT หรือ MRI เป็นเครื่องมือสร้างภาพแบบพาราคลินิกที่ช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรคหลอดเลือดสมองได้ “โรคหลอดเลือดสมองในที่นี้หมายถึงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย หลอดเลือดดำอุดตันในกะโหลกศีรษะ... อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องทำการสแกน CT หรือ MRI เนื่องจากเป็นวิธีการรักษาทางคลินิกที่มีราคาแพงและมีผลข้างเคียง ไม่ใช่ว่าอาการปวดหัวทุกครั้งจะต้องทำการสแกน CT หรือ MRI” ดร. Nghia ยืนยัน

ตามที่ ดร. เหงีย กล่าวไว้ การสแกน CT หรือ MRI จะใช้ในกรณีที่ผู้ป่วยมีปัจจัยเสี่ยงสูงหรือมีอาการขาดเลือดชั่วคราว นั่นหมายความว่า ผู้ที่มีอาการคล้ายโรคหลอดเลือดสมองแต่ฟื้นตัวได้เร็ว - กลุ่มเสี่ยงสูงที่ต้องได้รับการตรวจ - จะได้รับการกำหนดให้ทำการตรวจ MRI หรือ CT scan

แหล่งที่มา