Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

แปลกใจกับชนิดของหัวมันที่ขายมากมายในตลาดเวียดนาม

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội14/09/2024


ไดแอน โคชิลาส เป็นพิธีกรและโปรดิวเซอร์รายการโทรทัศน์ “My Greek Table” เธอยังเป็นผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับอาหารกรีก 18 เล่ม และเปิดโรงเรียนสอนทำอาหารบนเกาะอิคาเรีย ประเทศกรีซ ซึ่งเป็นบ้านเกิดของเธอ เกาะอิคาเรียเป็นที่รู้จักในฐานะเกาะแห่งอายุยืนยาว หนึ่งในบลูโซนอันเลื่องชื่อ ที่ซึ่งผู้คนส่วนใหญ่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก จากสถิติพบว่า 1 ใน 3 ของประชากรบนเกาะอิคาเรียมีอายุยืนยาวถึง 90 ปี นอกจากนี้ อัตราการเป็นโรคสมองเสื่อมและโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดในประเทศนี้ยังคงต่ำอยู่เสมอ

ทำไมกระเทียมจึงเป็นความลับของการมีอายุยืนยาวของชาวกรีนโซน?

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 1.

ไดแอนเปิดเผยว่าผู้คนในบ้านเกิดของเธอปฏิบัติตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งในอาหารประเภทนี้ กระเทียมถือเป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ พวกเขาใช้กระเทียมในอาหารประจำวัน เช่น การทำน้ำสลัด การทากระเทียมบนขนมปัง การตุ๋นกระเทียมกับซีเรียลหรือถั่ว การผัดกระเทียมกับพาสต้า การปรุงกระเทียมกับเนื้อแพะ เป็นต้น ไดแอนเชื่อว่ากระเทียมไม่ได้เป็นแค่วัตถุดิบในการปรุงอาหารทั่วไปอีกต่อไป แต่ยังเป็นเคล็ดลับอายุยืนของชาวอิคาเรียอีกด้วย

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 2.

ไดแอนกล่าวว่าสำหรับชาวอิคาเรียน กระเทียมยังเป็นยาที่มีคุณค่าต่อสุขภาพมากมาย พวกเขาใช้กระเทียมเป็นยาพื้นบ้านหลายชนิดเพื่อรักษาหรือป้องกันโรคหวัด นอกจากนี้ พวกเขายังใช้หัวกระเทียมเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติอีกด้วย

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 3.

อันที่จริง งานวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ สมัยใหม่ได้พิสูจน์แล้วว่ากระเทียมมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและอายุยืนยาว เช่น เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ และควบคุมความดันโลหิต การศึกษาในญี่ปุ่นแสดงให้เห็นว่ากระเทียมมีผลในการเสริมสร้างสุขภาพลำไส้ ซึ่งช่วยยืดอายุขัย ในเวียดนาม กระเทียมยังได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่เพียงแต่ในอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในยาแผนโบราณอีกด้วย

วิธีเพิ่มกระเทียมในอาหารเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้มีอายุยืนยาวขึ้น

หากอ้างอิงจากอาหารที่ปรุงด้วยกระเทียมด้านล่างนี้ คุณจะพบว่าการเพิ่มกระเทียมลงในเมนูประจำวันของคุณไม่ใช่เรื่องยาก

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 5.

ขนมปังปิ้งเนยกระเทียมกรอบ

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 6.

กุ้งกระเทียม

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 7.

กุ้งสดนึ่งกระเทียม

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 8.

ปีกไก่ย่างเนยกระเทียม

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 9.

ไก่ผัดกระเทียม

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 10.

ตีนไก่ทอดน้ำปลากระเทียมพริกไทย

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 11.

กบผัดกระเทียม

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 12.

ปลาไส้ทอดกระเทียม

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 13.

ผักบุ้งผัดกระเทียม

Ngỡ ngàng loại củ bán đầy ở chợ Việt, lại là bí quyết sống thọ của Vùng Xanh nổi tiếng- Ảnh 14.

หอยทากผัดเนยกระเทียม



ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngo-ngang-loai-cu-ban-day-o-cho-viet-lai-la-bi-quyet-song-tho-cua-vung-xanh-noi-tieng-172240912100058671.htm

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
PIECES of HUE - ชิ้นส่วนของสี
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์