ทำไมเราถึงรู้สึกเหมือนว่าวันหยุดผ่านไปเร็วมาก?

ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาของ "ความขัดแย้งในวันหยุด" เกิดขึ้นเมื่อความคาดหวังและแรงกดดันจากวันหยุดที่สมบูรณ์แบบ ทำให้หลายคนรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้น

วันหยุดฤดูร้อน วันชาติ และวันหยุดเทศกาลเต๊ด มักผ่านไปอย่างรวดเร็ว ทำให้หลายคนรู้สึกเสียใจและเหนื่อยล้ามากขึ้นเมื่อต้องกลับไปโรงเรียนหรือไปทำงาน ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การรับรู้เวลาของผู้คนทำให้วันหยุดดูสั้นกว่าวันทำงาน ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "ความขัดแย้งเรื่องวันหยุด"

คำนี้ถูกบัญญัติขึ้นโดยศาสตราจารย์คลอเดีย แฮมมอนด์ อาจารย์ประจำภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยซัสเซกซ์ สหราชอาณาจักร เพื่ออธิบายความรู้สึกไม่สอดคล้องกันระหว่างสองช่วงเวลาที่เท่ากัน ก่อนและระหว่างวันหยุด ผู้คนจะใช้มุมมองแบบมองไปข้างหน้าเพื่อประเมินแต่ละวันที่ผ่านไป หลังจากวันหยุด พวกเขาจะใช้มุมมองแบบมองย้อนหลัง มุมมองทั้งสองนี้จะแตกต่างกันอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป

จากการศึกษาในปี 2016 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific American พบว่าความคาดหวังมักจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความทรงจำดีๆ ที่แตกต่างจากชีวิตประจำวัน โจชัว คลาพาว รองศาสตราจารย์ด้าน สาธารณสุข ศาสตร์ มหาวิทยาลัยแอละแบมา วิทยาเขตเบอร์มิงแฮม กล่าวว่าหลายคนมีนิสัย "ยัด" กิจกรรมมากเกินไปในช่วงวันหยุด พวกเขา "ยัด" กิจกรรมทางสังคมที่ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนให้เสร็จภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว

คนๆ หนึ่งกำลังพักผ่อนที่ชายหาด ภาพ: Freepik — คนๆ หนึ่งกำลังพักผ่อนที่ชายหาด ภาพ: *Freepik*

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Cognitive Science ในปี 2012 เรียกมุมมองนี้ว่า "เครื่องย้อนเวลาทางจิตใจ" ซึ่งส่งผลต่อการรับรู้ความเร็วของเวลาของผู้คน

เหตุผลประการที่สองที่ทำให้วันหยุดผ่านไปอย่างรวดเร็วคือแรงกดดันทางจิตใจ รองศาสตราจารย์ Klapow ระบุว่า ผู้ค้าปลีกจงใจส่งเสริมและสื่อสารเกี่ยวกับหัวข้อนี้ในช่วงหลายเดือนก่อนเทศกาลตรุษจีน เพื่อสร้างความคาดหวังของลูกค้าเพื่อกระตุ้นความต้องการ ในสหรัฐอเมริกา สถานการณ์เช่นนี้มักเกิดขึ้นก่อนวันคริสต์มาส โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แบรนด์ต่างๆ จำนวนมากนับถอยหลังหลายเดือน ก่อให้เกิดแรงกดดันที่ทำให้ผู้คนรู้สึกว่าวันหยุดผ่านไปอย่างรวดเร็ว

ความคาดหวังที่รายล้อมวันหยุดก็ทำให้เวลาดูสั้นลง

“เรามักจะคาดหวังมากเกินไป เราอยากสนุก เราอยากให้ทุกอย่างราบรื่น เราอยากให้ทุกอย่างแตกต่างจากชีวิตประจำวันของเรา เมื่อเราคาดหวังแบบนั้นกับบางวัน มันก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว” รองศาสตราจารย์คลาพาวกล่าว พร้อมเสริมว่า หากคุณรีบเร่งเพื่อสัมผัสประสบการณ์วันหยุดที่ยอดเยี่ยม ทุกอย่างก็จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว

Thuc Linh (อ้างอิงจาก คึกคัก )

ลิงค์ที่มา