อากาศเปลี่ยนแปลง ผู้ป่วยไซนัสอักเสบควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ?

โดยปกติผู้ป่วยไซนัสอักเสบเรื้อรังจะได้รับผลกระทบจากสิ่งกระตุ้นภายนอกได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนจากร้อนเป็นหนาว ทำให้โรคมีแนวโน้มที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้มากขึ้น

ในวันที่อากาศแห้งและหนาวเย็น เยื่อบุจมูกจะไหลเวียนโลหิตจำนวนมากเพื่อทำหน้าที่ต่างๆ และอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำ เยื่อบุโพรงจมูกจะบวมและเปลี่ยนแปลงไปตามสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปในโพรงจมูก ซึ่งอาจนำไปสู่อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ และทำให้รู้สึกไม่สบายได้ง่าย

Thời tiết thay đổi, người bị viêm xoang cần làm gì để ngừa tái phát - Ảnh 2. — ภาพประกอบ

ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อมีการติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย จะทำให้มีน้ำมูกไหล มีหนอง และมีกลิ่น อาการเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าไซนัสอักเสบเฉียบพลันแบบเรื้อรัง

โรคไซนัสอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีอาจทำให้โรครุนแรงขึ้นได้ รวมถึงอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับบริเวณใกล้เคียง เช่น สมอง ตา...

อาการไซนัสอักเสบต้องตรวจตั้งแต่เนิ่นๆ

หลังจาก 3 วันของอาการจมูกอักเสบ หากยังคงมีน้ำมูกไหลมาก น้ำมูกเริ่มข้นขึ้น ร่วมกับอาการไอแห้ง ควรไปพบแพทย์ทันที เพื่อป้องกันไซนัสอักเสบหรือไซนัสอักเสบในระยะเริ่มแรก การรักษาจะง่ายขึ้นทั้งต่อแพทย์และผู้ป่วย ขณะเดียวกัน ผู้ป่วยจะไม่ต้องใช้ยาจำนวนมาก ไม่ต้องรักษาเป็นเวลานาน และหลีกเลี่ยงการสูญเสียยาและผลข้างเคียงจากยา

เมื่อไซนัสอักเสบกลับมาเป็นซ้ำต้องทำอย่างไร

ไซนัสอักเสบเรื้อรังเกิดจากการที่ช่องเปิดจากไซนัสไปยังจมูกไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์ จะถูกปิดกั้นอย่างรวดเร็วเมื่อมีปัจจัยที่เอื้ออำนวย เช่น ความหนาวเย็น การหายใจเอาฝุ่น สารเคมี ... สาเหตุหลักคือผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามการรักษาอย่างครบถ้วนทุกครั้งที่มีอาการไซนัสอักเสบเฉียบพลัน เนื่องจากความกลัวที่จะต้องรับประทานยาปฏิชีวนะและยาแก้อักเสบเป็นเวลานาน เนื่องจากกังวลถึงผลข้างเคียงที่อาจส่งผลต่อสุขภาพ

โดยปกติแล้ว เมื่อสั่งจ่ายยารักษาโรคไซนัสอักเสบ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะและยาแก้อักเสบให้ในช่วง 7-10 วันแรก หลังจากนั้น ผู้ป่วยสามารถเปลี่ยนยาเป็นยาสมุนไพรในรูปแบบยาเม็ดผสมกับยาพ่น เพื่อคงฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดอาการบวมน้ำที่เยื่อบุโพรงไซนัส กำจัดของเหลวที่คั่งค้าง ฟื้นฟูเยื่อบุโพรงไซนัส ช่วยให้การรักษาโรคไซนัสอักเสบได้ผลดีโดยไม่ต้องกลัวผลข้างเคียงเหมือนการใช้ยาแผนปัจจุบัน

วิธีดูแลจมูกเพื่อป้องกันไซนัสอักเสบและโรคจมูกอักเสบเรื้อรัง

Thời tiết thay đổi, người bị viêm xoang cần làm gì để ngừa tái phát - Ảnh 3. — ภาพประกอบ

ทำความสะอาดจมูกด้วยน้ำเกลือ

เพื่อป้องกันไซนัสอักเสบ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณใส่ใจรักษาสุขอนามัยในโพรงจมูกและลำคอ น้ำเกลือมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการทำงานของแบคทีเรีย ยีสต์ และไวรัส เพื่อปกป้องเยื่อบุโพรงจมูกและไซนัสอีกด้วย

ปิดจมูกเมื่อออกไปข้างนอก

การสวมเสื้อผ้าให้อบอุ่นและปิดจมูกก่อนออกไปข้างนอกเป็นวิธีหนึ่งในการดูแลจมูกในฤดูหนาว เพราะอากาศเย็นจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ส่งผลให้เกิดโรคทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ น้ำมูกไหล ไซนัสอักเสบ... ขณะเดียวกัน ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่หรือน้ำมูกไหล เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสทางอากาศ

จำกัดการแคะจมูกและสั่งน้ำมูก

ในฤดูหนาว ผู้คนมักเป็นหวัดและน้ำมูกไหล อย่างไรก็ตาม เมื่อสั่งน้ำมูก จำเป็นต้องสั่งน้ำมูกอย่างเบามือ หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วมือแคะจมูก เพราะการกระทำที่ดูเหมือนง่ายๆ เหล่านี้อาจทำลายหลอดเลือดและทำให้ขนจมูกร่วงได้ นอกจากนี้ น้ำมูกยังนำพาเชื้อโรค ทำให้เกิดการอักเสบของจมูก ก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ไซนัสอักเสบ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่แนะนำให้ดื่มเป็นประจำ นอกจากจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและเผาผลาญอาหารแล้ว ยังถือเป็นวิธีป้องกันโรคไซนัสอักเสบอีกด้วย

แหล่งที่มา