Güneşe maruz kaldıktan sonra klima kullanmak felce neden olabilir mi?

Her gün 7-8 saat dışarıda seyahat edip çalışmak zorundayım. Hava çok sıcak olduğunda güneşten korunmak için sık sık alışveriş merkezlerine gidiyorum.

Ama içeri girdiğimde sık sık başım dönüyor, başım ağrıyor ve bir süre dinlendikten sonra kendimi daha iyi hissediyorum. Doktor, güneşe çıktıktan hemen sonra klima kullanmak yorgunluğa hatta felce neden olabilir mi? (Oğlum, 45 yaşında, Hanoi )

Cevap vermek:

Dışarıdan klimalı bir odaya veya tam tersi yönde geçişteki sıcaklık farkı, vücudun zamanında uyum sağlamasını engelleyerek ani vazokonstriksiyona ve baş dönmesine yol açar. Sıcak çarpması, hatta felç vakalarının çoğu yaşlılar, çocuklar veya açık havada çalışanlar gibi yüksek riskli gruplarda görülür. Bu dönemde vücudun soğuması ve sıcaklığa kademeli olarak uyum sağlaması için bir geçiş dönemine ihtiyacı vardır; aniden sıcaktan soğuğa veya tam tersine değil.

Sıcak havalarda, akciğer hastalığı, solunum yolu hastalığı ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler de klima kullanırken dikkatli olmalıdır. Dışarıda çalışan kişiler genellikle çok terler, bu nedenle dehidrasyon, hipotermi ve soğuk algınlığını önlemek için klimalı odaya girmeden önce terlerini biraz silmeleri gerekir. Ayrıca, alışveriş merkezlerinde klimalar çok güçlü olduğundan, sık sık girip çıkmamaya dikkat edin.

Isı şokundan kaçınmak için oda sıcaklığını kontrol altında tutmalı, kesinlikle 26-28 santigrat derecenin altına düşürmemelisiniz. Oda yeterince soğuduğunda, sıcaklığı en az 27-28 santigrat dereceye yükseltin. Klimalı odadan çıkmak istiyorsanız, dışarı çıkmadan önce kapıyı açmalı ve ortama alışmak için birkaç dakika beklemelisiniz.

Ayrıca, klimalı odalar genellikle kapalı ve iyi havalandırılmamış olduğundan kolayca toz biriktirir ve öksürük, boğaz ağrısı, zatürre ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına neden olan bakteri, virüs ve küflerin çoğalması için elverişli koşullar yaratır. Bu nedenle, klima açık olmadığında, aileler dışarıdan eve temiz hava girmesi için kapıyı açmalıdır.

Aileler sağlıklarını korumak için ek soğutucular, buharlı vantilatörler ve tavan vantilatörleri kullanabilirler.

Doktor Tran Dinh Thang

İnme Acil Servisi, Merkez Geriatri Hastanesi (Hanoi)

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı