Bugün ne yesek? Vietnam ailelerini 'beslemeye' yardımcı olacak her gün 50'den fazla lezzetli yemek önerisi

GĐXH - Bugün ne yiyeceğinizi mi düşünüyorsunuz? Zengin menü, detaylı tarifler ve her gün lezzetli yemekler hazırlamanıza yardımcı olacak pişirme ipuçlarıyla aile yemekleriniz için lezzetli yemekleri keşfedelim .

Her gün lezzetli yemekler - Vietnam aileleri için yemek rehberi

Aileniz için her gün menünüzü değiştirecek lezzetli yemekler mi arıyorsunuz? Hem zamandan tasarruf sağlayan hem de yeterli besin değeri sunan, lezzetli ve kolay pişirilebilen bir yemek mi istiyorsunuz? Evde kolayca hazırlamanıza yardımcı olacak detaylı talimatlarla birlikte 50'den fazla lezzetli günlük yemeğin listesini inceleyelim!

Nefis bir yemek - binlerce sevgi sözcüğü.

Günlük lezzetli menü - Her öğün için öneriler

Pirinçli lezzetli yemekler

Mutluluk, aile sofrasının etrafında bir araya geldiğinizde ortaya çıkar. Her gün farklı şekillerde hazırlanan lezzetli yemekler, yorucu iş günlerinin ardından enerjinizi yeniden kazanmanıza kesinlikle yardımcı olacaktır.

Haşlanmış domuz göbeği – Yumuşak, yağlı et, zengin sos, beyaz pirinçle lezzetli.

Toprak kapta balık haşlama – Geleneksel balık haşlama yemeği, tatlı bir tada sahip, sıcak pilavla birlikte yenildiğinde son derece lezzetli.

Zencefilli Haşlanmış Tavuk – Yumuşak, lezzetli tavuk, vücudu ısıtmaya yardımcı olan baharatlı zencefil ile birleştirilir.

Biberli Haşlanmış Karides – Sert haşlanmış karides, lezzetli acı biber sosu.

Tatlı Ekşi Kaburga - Tatlı ekşi lezzette, kolay yenen ve herkesin damak tadına uygun bir yemektir.

İpucu : Yemeğinizi daha lezzetli hale getirmek için kısık ateşte pişirin ve yemeğinize taze Hindistan cevizi suyu ekleyerek daha da lezzetli hale getirin.

Soğuk çorba

Yılanbaş balığı ekşi çorbası – Batı usulü ekşi çorba, serin tatlı ve ekşi tadıyla çekici bir lezzettir.

Balkabağı ve kemik çorbası – Besleyici, sağlığa faydalı, özellikle çocuklar için.

Kıymalı Amarant Çorbası – Yapımı kolay, sindirim sistemine çok iyi gelen basit bir çorba.

Etli acı kavun çorbası – Yaz aylarına uygun, ferahlatıcı ve serinletici bir yemek.

İyi annelerin hem zamandan hem de paradan tasarruf etmesini sağlayan birçok lezzetli sote yemeği.

Lezzetli çorba pişirmenin püf noktaları: Çorbaya doğal bir tatlılık katmak için kemik suyu kullanın. Yeşil sebze çorbasını pişirirken, güzel rengini korumak için kapağını açmayı unutmayın.

Hızlı sote

Sarımsaklı kızarmış sabah sefası – Çıtır çıtır, lezzetli, sarımsaklı mis kokulu, vazgeçilmez bir sebze yemeği.

Soğanlı dana eti sote – Yumuşak, tatlı dana eti, lezzetli çıtır soğanlarla birleşiyor.

Yumurtalı kabak kızartması – Ferahlatıcı, besleyici, her yaşa uygun.

Dana etli sotelenmiş yeşil fasulye – Yumuşak dana eti, çıtır yeşil fasulyeler, doğal tatlılık.

Nefis pilav ve tatlı çorba aileyi mutlu eder.

Her gün mevsimsel yemekler

Yaz için lezzetli yemekler

Mango ve karides salatası – Tatlı ve ekşi, tat alma duyularını uyarır.

Tavuk salatası – Serinletici, az yağlı, sıcak günlere uygun.

Izgara domuz eriştesi – Hafif ama yine de besin değeri yüksek bir yemek.

Kış için lezzetli yemekler

Perilla yapraklı tavuk güveci – Tatlı ve hafif baharatlı güveç suyu, vücudu ısıtır.

Doyurucu, mutlu, gün boyu sıcak.

Ekmekli dana etli güveç – Zengin bir lezzet, soğuk günler için mükemmel.

Kaburga lapası – Yumuşak, yenmesi kolay, kahvaltıda veya hafif akşam yemeklerinde kullanılmaya uygundur.

Her gün lezzetli yemekler nasıl pişirilir, hızlı ve kolay

Taze malzemeleri seçmenin sırrı

- Solmamış veya ezilme belirtisi göstermeyen taze yeşil sebzeleri seçin.

- Taze balık seçin, yabancı koku olmasın, gıda güvenliğine dikkat edin.

Yiyecekleri daha lezzetli hale getirmek için baharatları optimize edin

- Balığı pişirmeden önce marine etmelisiniz ki baharatlar eşit şekilde emilsin ve yemeğiniz daha lezzetli olsun.

- Lezzeti arttırmak için karabiber, zencefil, arpacık soğanı gibi doğal baharatlar kullanın.

Pişirme süresinden tasarruf etmek için ipuçları

- Zamandan tasarruf etmek için malzemeleri önceden hazırlamalısınız.

- Daha hızlı pişirmek için hava fritözü veya düdüklü tencere kullanın.

Lezzetli bir aile yemeği için her gün taze malzemeler seçmelisiniz.

Neden her gün çeşitli ve lezzetli yemeklere ihtiyacımız var?

Her gün lezzetli yemekleri çeşitlendirmek, tüm ailenin alışılmış yemekleri tekrar tekrar yerken sıkılmamasını sağlayacaktır. Ayrıca, iyi anneler yeterli vitamin, protein ve lif sağlayarak beslenme dengesini sağlama sorununu da çözecektir. Her gün birçok lezzetli yemek içeren bir aile yemeği, ailenin ortak ilgi alanlarına uygun olup, sıcak bir atmosfer yaratarak aile üyelerinin daha fazla kaynaşmasına yardımcı olur.

Özet - Bugün ne yemeli?

Her gün 50'den fazla lezzetli yemekten oluşan bir listeyle, aileniz için menü seçerken artık başınız ağrımayacak. Yemeklerinizi daha zengin, daha lezzetli ve daha besleyici hale getirmek için bu tarifleri hemen deneyin!

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/goi-y-50-mon-ngon-moi-ngay-de-nau-tiet-kiem-thoi-gian-cho-mam-com-gia-dinh-viet-172250307152706461.htm