Her sabah bir dilim taze zencefil yemenin etkisi nedir?

Zencefil kökünün etkileri

Zencefil taze, kurutulmuş, toz veya meyve suyu formunda kullanılır. Geleneksel tıbba göre zencefil baharatlı ve sıcaktır ve akciğer, dalak ve mide olmak üzere üç meridyeni etkiler; soğuk algınlığını giderir, mideyi ısıtır, kusmayı durdurur, su azaltır, öksürüğü yatıştırır, kusmayı durdurur, balgamı azaltır ve detoks etkisi vardır.

Sağlık ve Yaşam Gazetesi, BSCK2'den alıntı yaptı. Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi'nden Huynh Tan Vu, zencefilin karakteristik baharatlı aromasının ve sıcak özelliklerinin, zencefilin hem mutfakta hem de geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmasını sağlayan özellikler olduğunu söyledi.

Taze zencefil, rüzgar ve soğuk algınlığını gideren şifalı bir bitki olarak sınıflandırılır. Geleneksel Doğu tıbbında, Çin, Hindistan, Vietnam vb. ülkelerde zencefil, Doğu tıbbının vazgeçilmez bir bileşenidir.

Her sabah bir dilim taze zencefil yemek sağlığınız için çok faydalıdır.

Her sabah bir dilim taze zencefil yemenin etkisi nedir?

Lao Dong gazetesi, Aboluowang'ın her sabah bir dilim zencefil yemenin 3 sağlık faydası olduğunu söylediğini aktardı.

Direnci artırın

Vücudumuz uzun süre sağlıklı olmazsa, fiziksel durumumuz etkilenir ve direncimiz azalır. Bu nedenle, vücudumuzun daha rahat ve sağlıklı hissetmesine yardımcı olmak için sabahları bir parça zencefil yemeliyiz.

Antiseptik ve antiinflamatuar

Zencefil, sağlık üzerinde belirli etkileri olan bol miktarda gingerol ve kurkumin içerir. Zencefildeki bu elementler ayrıca iltihap ve kısırlıkla mücadele edebilir. Aynı zamanda zencefil, erkeklerde prostatit kaynaklı bazı ağrıları azaltmaya da yardımcı olur.

Beyin için iyi ve zihni tazeliyor

Modern toplumda geç saatlere kadar ayakta kalmak normal bir durum olsa da, geç saatlere kadar ayakta kalmanın insan sağlığına olan zararlı etkilerinin de farkındayız.

Uzun süre geç saatlere kadar uyanık kalmak sağlığınızı bozar ve sürekli baş dönmesine neden olur. Her sabah uyandığınızda bir dilim zencefil yerseniz, zihniniz berraklaşabilir ve ruhunuz tazelenebilir.

Bu nedenle hem bedensel hem de ruhsal sağlığımız için sabahları bir miktar zencefil tüketmeliyiz.

Thanh Thanh (Sentez)

Kaynak: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html