Omega-3 balık yağının daha fazla etkisini keşfedin

Omega-3 balık yağı tüketmek, iltihap giderici özelliği, kalp ve beyin koruması ve daha birçok faydası sayesinde uzun zamandır birçok kişi için sağlıklı bir alışkanlıktır.

Bilimsel dergi Scientific Reports'ta yayımlanan yeni bir araştırma, omega-3 balık yağının böbrekle ilgili bir hastalık ve birçok önemli hastalık için şaşırtıcı bir faydasını ortaya koydu.

Yeni bir araştırma, omega-3 balık yağının beklenmedik ek faydalarını keşfetti

Fotoğraf: AI

Apikal periodontitis ve böbrek hastalığı

Kronik apikal periodontitis (diş kökü çevresinde periodontitis), diş çürüğünün kök kanalına yayılması ve enfeksiyona neden olması sonucu oluşan bir iltihaptır. Hastalar, kemikler parçalanana, dişler sallanana ve sonunda diş kaybı meydana gelene kadar hastalığa sahip olduklarını fark etmeyebilirler. Ancak, bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerde hastalık akut hale gelerek ağrı, şişlik ve irin oluşturabilir.

Bilim haberleri sitesi Scitech Daily'nin haberine göre, araştırmada apikal periodontitis ile diyabet, metabolik sendrom, ateroskleroz ve özellikle böbrek hastalığı gibi çeşitli hastalıklar arasında iki yönlü bir bağlantı olduğu vurgulandı.

Anti-inflamatuar özellikleriyle bilinen omega-3 balık yağı tüketmenin ve egzersizi artırmanın apikal periodontitisi iyileştirmeye yardımcı olup olmadığını bulmak için, Brezilya'daki São Paulo Devlet Üniversitesi - Araçatuba Diş Hekimliği Okulu'ndaki bilim insanları, 30 farede apikal periodontitis oluşturarak ve bunları 3 gruba ayırarak bir çalışma yürüttüler.

• Grup 1: Kontrol, müdahale yok.
• Grup 2: Farelere 30 gün boyunca yüzdürme egzersizi yaptırıldı.
• Grup 3: Farelere 30 gün boyunca yüzdürme ve omega-3 balık yağı takviyesi verildi.

Araştırma, egzersizin ve omega-3 balık yağının bağışıklık sistemi, özellikle de ağız sağlığı üzerindeki faydalarına dair yeni kanıtlar sunuyor

Fotoğraf: AI

Egzersiz ve omega-3 takviyesi apikal periodontitisi azaltır

Sonuçlar, egzersiz grubundaki farelerin kontrol grubundan daha iyi performans gösterdiğini ortaya koydu. Ancak Scitech Daily'ye göre, egzersiz grubuna omega-3 takviyesi yapıldığında etki daha da arttı, bağışıklık tepkisi düzenlendi ve enfeksiyon kontrolü çok daha iyi hale geldi.

Özellikle, egzersiz yapan ve omega-3 yağ asitleri takviyesi alan farelerde enfeksiyonlar ve apikal periodontitis önemli ölçüde azaldı. Analizler, kontrol grubunda orta düzeyde inflamatuar sitokin bulunurken, egzersiz grubunda daha düşük seviyelerde inflamatuar sitokin bulunduğunu gösterdi. Bu arada, omega-3 balık yağı takviyesi alan egzersiz grubunda inflamatuar sitokin düzeyleri en düşük seviyedeydi.

Araştırmacılara göre bu, orta düzeyde egzersizin omega-3 takviyesiyle birleştirilmesinin apikal periodontitisi önemli ölçüde azaltabileceğine dair ilk kanıt. Bu kombinasyon yaklaşımı, bakterilerin yayılmasını yavaşlatmaya, kemik kaybını en aza indirmeye, iltihaplı moleküllerin salınımını dengelemeye ve dokuyu oluşturup korumaya yardımcı oldu.

Farelerde egzersiz tek başına genel ve yerel bağışıklık tepkisi düzenlemesini iyileştirdi. Ancak, omega-3 balık yağı ile desteklenen egzersizin etkiyi artırdığını, São Paulo Eyalet Üniversitesi Araçatuba Diş Hekimliği Fakültesi'nden çalışma yazarı Dr. Ana Paula Fernandes Ribeiro açıklıyor.

Bu çalışma, egzersizin ve omega-3 balık yağının bağışıklık sistemi, özellikle ağız sağlığı ve ilgili hastalıklar üzerindeki faydalarına dair yeni kanıtlar sunmaktadır. Bunun önemli bir etki olduğu sonucuna varmaktadırlar.

Kaynak: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tac-dung-cua-dau-ca-omega-3-185251021214452863.htm