5 наслідків стресу, які роблять організм схильним до серцевих захворювань

Стрес – це природна реакція, яка виникає, коли організм переживає зміни або труднощі в житті. Серце б'ється швидше, кров'яний тиск одразу підвищується, що допомагає нам залишатися пильними та підвищує нашу здатність реагувати на небезпеку. У цей час стрес є природною реакцією організму та корисний, згідно з веб-сайтом про здоров'я Healthline (США).

Хронічний стрес викликає часте підвищення кров'яного тиску, збільшуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Однак хронічний стрес призводить до постійного підвищення артеріального тиску. Цей стан впливає на багато різних частин тіла, включаючи серце.

Коли виникає стрес, організм реагує наступним чином:

Підвищений рівень кортизолу

Стрес стимулює організм вивільняти гормон стресу кортизол, що викликає підвищення артеріального тиску. Високий рівень кортизолу в організмі протягом тривалого періоду часу призведе до постійного підвищення артеріального тиску, що сприятиме його підвищенню.

Активація симпатичної нервової системи

Стрес активує симпатичну нервову систему, збільшуючи частоту серцевих скорочень і звужуючи кровоносні судини. Повторні епізоди цього можуть створювати навантаження на серцево-судинну систему.

Ендотеліальна дисфункція

Стрес порушує функцію ендотелію, внутрішньої оболонки стінок кровоносних судин, що призводить до зниження вироблення оксиду азоту. Це знижує здатність кровоносних судин до розширення. Вужчі кровоносні судини підвищують кров'яний тиск і ризик серцевих захворювань.

Інфекція

Хронічний стрес призводить до запалення кровоносних судин. Цей стан викликає атеросклероз, тобто накопичення бляшок на стінках артерій. Це звужує кровоносні судини, ускладнюючи кровотік і збільшуючи ризик серцевих захворювань.

Гіперглікемія

Стрес стимулює викид глюкози в кров, забезпечуючи організм швидким джерелом енергії для боротьби з безпосередньою загрозою. Хронічний стрес призводить до постійного підвищення рівня цукру в крові, що призводить до інсулінорезистентності. За даними Healthline, це фактор, який призводить до діабету та серцево-судинних захворювань.

Джерело: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm