Ці недорогі напої – «чудодійні ліки» від старіння.

Ознаки старіння найчастіше найбільш помітні на нашій шкірі. Тому, якщо ми хочемо боротися з ознаками старіння, нам потрібно добре доглядати за своєю шкірою та забезпечувати її необхідними поживними речовинами.

Один з найпростіших, найдешевших та найефективніших способів боротьби зі старінням – це зволоження шкіри. У цій статті ви розповісте про 5 недорогих напоїв, які є «чудодійними засобами» для боротьби зі старінням.

Вода

Ми всі знаємо, наскільки важлива вода для нашого організму. Нам часто радять випивати від 1,5 до 2 літрів води щодня.

Щодня слід випивати від 1,5 до 2 літрів води.

Вода допомагає виводити токсини та запобігати проблемам зі шкірою, таким як акне, розширені пори та втомлена, тьмяна шкіра. Адекватне зволоження підтримує пружність, гладкість шкіри та зменшує багато ознак старіння.

Серед недорогих напоїв, які допомагають боротися зі старінням, перша назва, яка спадає на думку, — це звичайна вода.

Зелений чай

Зелений чай має багато переваг для здоров'я. Він корисний для здоров'я порожнини рота, допомагає контролювати діабет і регулювати рівень холестерину...

Крім того, зелений чай є популярним косметичним інгредієнтом. Зокрема, використання води із зеленого чаю може допомогти боротися з багатьма ознаками старіння.

Зелений чай може допомогти в боротьбі з багатьма ознаками старіння.

Зелений чай містить EGCG – сполуку з потужною антиоксидантною дією. EGCG у зеленому чаї допомагає запобігти утворенню вільних радикалів в організмі, уповільнюючи процес старіння.

Лимонад

Ще один недорогий, але ефективний напій проти старіння – це лимонна вода. Лимонна вода здавна вважається дешевим, ніжним та ефективним інгредієнтом краси.

Лимонний сік багатий на вітамін С, який допомагає боротися зі старінням, запобігати появі темних плям і зменшувати гіперпігментацію, яка спричиняє потемніння шкіри та веснянки. Іншими словами, лимонний сік – це «чудодійний засіб» від старіння, який до того ж недорогий.

Лимонний сік – це «чудодійний засіб» від старіння, хоча він і недорогий.

Додайте лимонну воду до свого щоденного раціону; вітамін С у лимонній воді сприятиме виробленню колагену, зміцнить структуру шкіри, підвищить еластичність і допоможе шкірі стати гладшою та пружнішою.

Вода з кукурудзяних рильців

Кукурудзяні рильця зазвичай викидаються, коли ми використовуємо кукурудзу в нашому щоденному раціоні. Однак, якщо ми варимо кукурудзяні рильця у воді та регулярно п'ємо їх, у нас буде «чудодійний засіб» для боротьби зі старінням.

Чай з кукурудзяних рильців містить багато видів вітамінів.

Зокрема, вода з кукурудзяних рильців містить багато вітамінів, таких як вітамін А, вітамін В1, В2, В6, вітамін К, вітамін С... та інші мікроелементи. Таким чином, вода з кукурудзяних рильців допомагає захистити шкіру, роблячи її пружною, гладенькою та запобігаючи старінню.

Ан Нгуєн

Джерело