Миття рук з милом: дрібниця, велике значення

Учні початкової школи Нгуєн Ан Нінь (район Там Хіеп, провінція Донг Най ) миють руки з милом перед їжею в рамках шкільної програми-інтернату. Фото: Хань Зунг

Особливо в контексті поточного зростання ризику виникнення кількох інфекційних захворювань, правильне миття рук з милом у потрібний час є не лише звичкою особистої гігієни, а й «щитом», який ефективно допомагає запобігти деяким небезпечним захворюванням.

Розвивайте корисні звички

Звичку мити руки з милом підтримує родина пані Тран Тхі Льєу (яка проживає в районі Транг Дай, провінція Донг Най) протягом багатьох років. Особливо з початку пандемії Covid-19 пані Льєу приділяє особливу увагу миттю рук з милом.

«Я регулярно нагадую своєму чоловікові, дітям та членам родини мити руки з милом перед їжею, після користування туалетом або після повернення додому з вулиці. В результаті всі в родині добре справляються з видаленням бактерій з рук та уникають дотику до очей, носа та рота», – сказала пані Лью.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), миття рук з милом може знизити ризик діарейних захворювань до 35% та ризик гострих респіраторних інфекцій на 45%. Це один із найпростіших, найдешевших, але водночас дуже ефективних заходів профілактики захворювань.

Не лише в сім’ях, а й у багатьох школах по всій провінції, з моменту вступу учнів до першого класу вчителі навчають їх правильно та ретельно мити руки. Це допомагає формувати корисні звички, які учні продовжуватимуть практикувати вдома.

У закладах охорони здоров’я лікарі та медсестри суворо дотримуються миття рук з милом або дезінфікуючими розчинами перед кожною процедурою чи призначенням, пов’язаним з пацієнтами. Зокрема, перед входом до операційної лікарі виконують усі необхідні дії з миття рук для забезпечення безпеки пацієнтів.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), руки щодня безпосередньо контактують з безліччю поверхонь та предметів, що робить їх легкими переносниками бактерій та вірусів. Миття рук з милом допомагає видалити більшість мікробів, зменшуючи ризик передачі вірусу собі та іншим. Особливо під час епідемій, правильне миття рук є вирішальним заходом для запобігання таким захворюванням, як грип, COVID-19, інфекційні захворювання рук, ніг та рота, а також гостра діарея.

Фактично, дослідження показали, що в школах, коли дітей навчають регулярно мити руки з милом, кількість випадків захворювань рук, ніг та рота, кишкових захворювань та інших інфекційних захворювань значно знижується. У лікарнях дотримання гігієни рук медичними працівниками також значно зменшує перехресне зараження під час оглядів та лікування.

Ефективна профілактика захворювань

Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та Міністерства охорони здоров’я, існує п’ять важливих моментів, коли кожна людина повинна мити руки з милом. Це: перед приготуванням їжі; перед вживанням їжі або годуванням дітей; після користування туалетом; після догляду за хворою людиною; та після контакту з відходами, сміттям або тваринами.

Крім того, необхідно мити руки, коли вони брудні, після кашлю або чхання, після повернення додому з громадських місць або після дотику до грошей, дверних ручок і телефонів, які є потенційними розсадниками мікробів.

Пані Хьюнь Ту Ань, заступниця начальника відділу професійних справ (Департамент охорони здоров’я Донг Най), наголосила: «Для досягнення високої ефективності миття рук повинно тривати щонайменше 20 секунд, з усіма 6 кроками, як це рекомендовано Міністерством охорони здоров’я, включаючи: миття долонь, тильної сторони рук, між пальцями, нігтями, кінчиками пальців, великими пальцями та зап’ястками. Використання мила або дезінфікуючого засобу на спиртовій основі (якщо мило та чиста вода недоступні) є обов’язковим для знищення та усунення бактерій і вірусів».

Пані Хюїнь Ту Ань поділилася: «Звичка мити руки з милом, хоч і невелика та проста, має величезний вплив, ефективно запобігаючи захворюванням. Звичайно, цю звичку не можна сформувати за одну ніч; вона потребує керівництва та регулярних нагадувань з боку сім’ї, школи та суспільства. Батьки — це перші та найважливіші люди, які допомагають маленьким дітям навчитися правильно мити руки, перетворюючи цю дію на природний щоденний рефлекс».

Крім того, кожна людина повинна підвищувати свою обізнаність щодо самозахисту та захисту громади, часто миючи руки та не соромлячись нагадувати іншим, коли ті забувають. Агентства, підрозділи та школи повинні підтримувати належне обладнання, таке як раковини для миття рук, мило та чиста вода, щоб створити сприятливі умови для всіх.

Хань Зунг

Джерело: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/