Миття рук з милом: дрібниця, велике значення

Учні початкової школи Нгуєн Ан Нінь (район Там Хіеп, провінція Донг Най ) миють руки з милом перед їжею в макеті школи-інтернату. Фото: Хань Зунг

Особливо в контексті поточного зростання ризику деяких інфекційних захворювань, правильне та своєчасне миття рук з милом є не лише звичкою особистої гігієни, а й «щитом» для ефективного запобігання деяким небезпечним захворюванням.

Практикуйте корисні звички

Звичку мити руки з милом підтримує родина пані Тран Тхі Льєу (яка проживає в районі Транг Дай, провінція Донг Най) протягом багатьох років. Особливо з початку пандемії Covid-19 пані Льєу приділяє особливу увагу миттю рук з милом.

«Я регулярно нагадую своєму чоловікові, дітям та членам сім’ї мити руки з милом перед їжею, після користування туалетом або повернення додому з вулиці. Поки що всі в родині добре справляються з видаленням бактерій з рук та уникають дотику до очей, носа та рота», – сказала пані Лью.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), миття рук з милом може знизити ризик діареї до 35% та ризик гострих респіраторних інфекцій на 45%. Це один із простих, недорогих, але дуже ефективних заходів профілактики захворювань.

Не лише в сім’ях, а й у багатьох школах провінції, з самого першого класу вчителі навчають учнів правильно та чисто мити руки. Таким чином формуються корисні звички, щоб учні, повертаючись додому, також робили те саме.

У медичних закладах лікарі та медсестри суворо дотримуються правил миття рук з милом або дезінфекції рук антисептичним розчином перед кожною процедурою чи медичним призначенням, пов’язаним з пацієнтами. Зокрема, перед входом до операційної лікарі повинні ретельно вимити руки, щоб забезпечити безпеку пацієнтів.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), руки щодня безпосередньо контактують з багатьма поверхнями та предметами, тому вони легко переносять бактерії та віруси. Миття рук з милом допомагає знищити більшість патогенів, обмежуючи ризик передачі вірусу вам та оточуючим. Особливо під час епідемічного сезону правильне миття рук є важливим заходом для запобігання таким захворюванням, як грип, Covid-19, інфекційні захворювання рук, ніг та рота, гостра діарея тощо.

Фактично, доведено, що в школах, коли дітей навчають регулярно мити руки з милом, кількість випадків захворювань рук, ніг та рота, кишкових захворювань та інших інфекційних захворювань значно знижується. У лікарнях дотримання гігієни рук медичним персоналом також допомагає значно зменшити перехресне інфікування під час медичного огляду та лікування.

Ефективна профілактика захворювань

Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та Міністерства охорони здоров’я, існує 5 важливих моментів, коли кожна людина повинна мити руки з милом. Це перед приготуванням їжі; перед вживанням їжі або годуванням дітей; після користування туалетом; після догляду за хворою людиною та після контакту з відходами, сміттям або тваринами.

Крім того, слід мити руки, коли вони брудні, після кашлю або чхання, після повернення додому з громадського місця або під час контакту з грошима, дверними ручками чи телефонами, які є місцями з багатьма потенційними патогенами.

Майстер Хьюнь Ту Ань, заступник начальника професійного відділу (Департамент охорони здоров'я Донг Най), наголосив: «Для досягнення високої ефективності миття рук повинно тривати щонайменше 20 секунд з усіма 6 кроками згідно з інструкціями Міністерства охорони здоров'я, включаючи: розтирання долонь, тильної сторони рук, між пальцями, нігтів, кінчиків пальців, великих пальців та зап'ясть. Використання мила або дезінфікуючого засобу на спиртовій основі (якщо мило та чиста вода недоступні) є обов'язковим для знищення та усунення бактерій та вірусів».

Майстер Хьюнь Ту Ань поділився: Звичка мити руки з милом — це невелика та проста справа, але вона має велике значення, допомагаючи ефективно запобігати хворобам. Звичайно, ця звичка не може бути сформована за одну ніч, вона потребує керівництва та регулярних нагадувань з боку сім’ї, школи та суспільства. Батьки — це перші та найважливіші люди, які допомагають дітям навчитися правильно мити руки, перетворюючи цю дію на природний щоденний рефлекс.

Крім того, кожна людина повинна підвищувати обізнаність про захист себе та громади, регулярно миючи руки, не боячись нагадувати іншим, коли ті забувають. Агентства, підрозділи та школи повинні підтримувати належне обладнання, таке як: раковини для миття рук, мило, чиста вода, щоб створити сприятливі умови для всіх.

Хань Зунг

Джерело: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/