Чого слід уникати дітям з бронхітом? Які продукти найкраще підходять для них?

GĐXH - Коли діти хворіють, відповідна дієта може допомогти швидко покращити їхній стан. Однак багато батьків задаються питанням, що повинні їсти діти з бронхіолітом, щоб покращити своє здоров'я. Наведена нижче інформація має на меті допомогти батькам зрозуміти, як правильно доповнювати та коригувати раціон своїх дітей.

Роль дієти для людей з бронхітом

За словами доктора Фам Тхі Біч Тхуя з Центральної лікарні вуха, горла та носа, бронхіт є однією з найпоширеніших гострих респіраторних інфекцій. Найбільш схильні до бронхіту маленькі діти та люди похилого віку з ослабленою імунною системою.

Бронхіт можна повністю вилікувати, якщо його лікувати на ранній стадії та правильно. Пацієнтам необхідно приймати ліки, призначені лікарем, у поєднанні з належним харчуванням для покращення фізичного стану та імунітету, що сприятиме швидкому одужання.

При бронхіті організму потрібно багато поживних речовин для боротьби з інфекцією та відновлення. Здорова, поживна дієта допоможе забезпечити енергію, розрідити слиз, зменшити запалення та зміцнити імунну систему.

При бронхіті організму пацієнта потрібно багато поживних речовин для боротьби з інфекцією та одужання. (Ілюстративне зображення)

Запалення є основною причиною симптомів бронхіту. Деякі продукти мають протизапальні властивості, які допомагають зменшити запалення та покращити симптоми. Міцна імунна система – це зброя проти інфекції. Деякі продукти, багаті на вітамін С, вітамін А та цинк, допомагають зміцнити імунну систему. Крім того, деякі можуть допомогти розрідити мокротиння та зменшити кашель.

У пацієнтів з бронхітом часто спостерігається лихоманка, частий кашель, нежить, закладеність носа та утруднене дихання, що призводить до втоми та поганого апетиту. Тому пацієнтам слід давати невеликі, легкозасвоювані продукти кілька разів на день.

У маленьких дітей, оскільки вони багато кашляють і мають багато слизу в горлі, вони дуже схильні до блювоти. Тому перед годуванням слід дати їм кілька ложок води або провести перкусію грудної клітки, щоб допомогти вивільнити слиз, полегшити дихання та зменшити нудоту та блювоту під час їжі.

Яких продуктів слід уникати людям з бронхітом?

Людям з бронхітом слід уникати продуктів з високим вмістом цукру.

Цукор – це приправа, яка може впливати на бронхи, спричиняючи закладеність та утруднене дихання. Тому дітям з бронхіолітом не слід вживати багато солодкої їжі та солодощів, таких як тістечка, цукерки та газовані напої. Матері повинні обмежувати споживання солодкої їжі своїми дітьми, щоб уникнути ослаблення їхньої імунної системи.

Людям з бронхітом слід уникати солоної їжі.

Сіль, яка міститься в багатьох оброблених харчових продуктах, фаст-фуді та заморожених продуктах, може впливати на дихальну систему пацієнтів. Пацієнтам слід обмежити споживання солі, щоб уникнути погіршення симптомів та збільшення кількості мокротиння.

Яких продуктів слід уникати людям з бронхітом? (Ілюстративне зображення)

Людям з бронхітом слід уникати кислої, гострої та гарячої їжі.

Кислі продукти, такі як кислі фрукти, можуть згущувати мокротиння, ускладнюючи дихання та випорожнення пацієнтів, тим самим погіршуючи інфекцію. Гостра їжа та приправи, такі як перець та чилі, також можуть подразнювати слизову оболонку бронхів та посилювати симптоми.

Людям з бронхітом слід уникати жирної їжі.

Смажена та смажена їжа часто містить багато олії та жиру, а також має високий вміст калорій, що не добре для імунної системи пацієнтів.

Що слід їсти людям з бронхітом?

Продукти, багаті на білок

Якщо ви цікавитеся, що слід їсти людям з бронхіолітом, то продукти, багаті на білок, – це саме те, що вам потрібно. Дієта з високим вмістом білка не лише допомагає підтримувати активність, але й зміцнює імунну систему. Це допомагає боротися з патогенами та сприяє швидшому одужанню.

Свіжі овочі та фрукти

Дієтологи радять пацієнтам з бронхітом вживати багато свіжих фруктів та овочів. Вони містять багато вітамінів, зокрема вітаміни A, C та E, які мають численні переваги для здоров'я. Усі вони є антиоксидантами, що допомагають зменшити запалення в бронхах та покращити стан дихальних шляхів у пацієнтів.

Крім того, вітаміни, що містяться у фруктах та овочах, зміцнюють імунну систему організму для боротьби з хворобами, запобігають утворенню гістаміну та зменшують ризик подразнення бронхів. Крім того, вміст цинку в зелених овочах та свіжих фруктах допомагає загоювати пошкоджені тканини та покращувати симптоми бронхіоліту у пацієнтів.

Пийте багато води.

Вода відіграє життєво важливу роль в організмі та сприяє безперебійному обміну речовин. Вона також допомагає дітям ефективніше засвоювати поживні речовини.

Крім того, вживання великої кількості води щодня запобігатиме зневодненню, допоможе зменшити запалення та сухість у горлі, виведе токсини та сприятиме швидшому одужанню після хвороби. Окрім звичайної води, батьки можуть давати своїм дітям такі напої:

Вода з лимоном та медом: цей напій допомагає заспокоїти та зменшити кашель, спричинений бронхіолітом. Він також допомагає знищувати бактерії, зменшувати запалення та зменшувати утворення мокротиння, яке викликає кашель та утруднене дихання. Однак батькам не слід давати воду з лимоном та медом дітям віком до 12 місяців, оскільки мед може викликати алергію та отруєння.

Вода відіграє життєво важливу роль в організмі та сприяє безперебійному функціонуванню метаболізму. (Ілюстративне зображення)

Трав’яні чаї: Деякі види чаю, такі як імбирний чай та трав’яні чаї, допомагають зігріти горло та заспокоїти його, зменшуючи кашель. Вони також допомагають розріджувати мокротиння. Батьки можуть давати своїм дітям 1-2 склянки трав’яного чаю щодня, але не безперервно більше 6 тижнів.

Фруктові соки: ці напої мають багато переваг для дітей з бронхітом. Вони не тільки допомагають підтримувати водний баланс дітей, але й забезпечують їх вітамінами та мінералами, що сприяє контролю захворювання.

Окрім вищезгаданих продуктів, спосіб приготування їжі також відіграє вирішальну роль у одужанні дитини. За словами експертів, легкозасвоювана рідка їжа, як правило, краща для дітей з бронхіолітом. Тому пацієнтам слід вживати м’які рідкі страви, такі як супи, каші або інші страви на бульйоні.

Обмежте споживання для дітей занадто густої їжі, оскільки вона може закупорювати слиз і спричиняти утруднене дихання, погіршуючи бронхіт. Окрім додавання здорової їжі та виключення нездорової, важливо забезпечити дітям доступ до поживної їжі.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm