Чого слід уникати дітям з бронхітом? Яка найкраща їжа?

GĐXH - Коли діти хворіють, відповідне харчування допоможе швидко покращити їхній стан. Однак багато батьків задаються питанням, що повинні їсти діти з бронхітом, щоб бути здоровими. Наведена нижче інформація допоможе батькам знати, як правильно доповнювати та змінювати харчування своїх дітей.

Роль дієти для людей з бронхітом

За словами доктора Фам Тхі Біч Тхуя з Центральної лікарні вуха, горла та носа, бронхіт є одним із найпоширеніших захворювань гострих респіраторних інфекцій. До бронхіту схильні маленькі діти та люди похилого віку з низькою опірністю організму.

Бронхіт можна повністю вилікувати, якщо його лікувати на ранній стадії та правильно. Пацієнтам необхідно приймати ліки, призначені лікарем, та поєднувати правильне харчування для покращення здоров'я та стійкість організму, щоб допомогти хворобі швидко одужати.

Коли у вас бронхіт, вашому організму потрібно багато поживних речовин для боротьби з інфекцією та відновлення. Здорова, поживна дієта допоможе забезпечити енергію, розрідити слиз, зменшити запалення та зміцнити імунну систему.

При бронхіті організму пацієнта потрібно багато поживних речовин для боротьби з інфекцією та одужання. (Ілюстративне фото)

Запалення є основною причиною симптомів бронхіту. Деякі продукти мають протизапальні властивості, які допомагають зменшити запалення та покращити симптоми. Здорова імунна система – це зброя проти інфекції. Деякі продукти, багаті на вітамін С, вітамін А та цинк, допомагають зміцнити імунну систему. Крім того, деякі можуть допомогти розрідити мокротиння та зменшити кашель.

У пацієнтів з бронхітом часто спостерігається лихоманка, кашель, нежить, закладеність носа, утруднене дихання тощо, тому вони дуже втомлюються та мають поганий апетит. Тому пацієнтам слід їсти невеликими порціями, розділеними на багато прийомів їжі, та вживати рідку, легкозасвоювану їжу.

У маленьких дітей, оскільки вони багато кашляють і мають багато мокротиння в горлі, вони дуже схильні до блювоти. Тому перед годуванням слід дати їм кілька ложок води або поплескати їх, щоб вивільнити мокротиння, що допоможе їм легше дихати та зменшити нудоту та блювоту під час їжі.

Чого не слід їсти людям з бронхітом?

Людям з бронхітом не слід вживати продукти з високим вмістом цукру.

Цукор – це спеція, яка може впливати на бронхи, спричиняючи закладеність та утруднене дихання. Тому дітям з бронхіолітом не слід вживати багато продуктів, що містять цукор, солодощів, таких як цукерки, газовані напої тощо. Матерям слід обмежувати споживання дітей солодощів з великою кількістю цукру, щоб уникнути зниження імунної системи маленьких дітей.

Людям з бронхітом не слід вживати солону їжу.

Сіль міститься в багатьох оброблених харчових продуктах, фаст-фудах, заморожених продуктах тощо, що може впливати на дихання пацієнта. Пацієнтам слід обмежувати кількість солі в кожній порції свого раціону, якщо вони не хочуть, щоб симптоми захворювання посилювалися, а кількість мокротиння збільшувалася.

Чого не слід їсти людям з бронхітом? (Ілюстрація)

Людям з бронхітом не слід вживати кислу, гостру їжу.

Кислі продукти, такі як кислі фрукти, згущують мокротиння, що ускладнює дихання пацієнта та його виведення, що погіршує інфекцію. Гостра їжа та спеції, такі як перець, чилі тощо, – це продукти, які можуть легко подразнювати слизову оболонку бронхів та посилювати симптоми захворювання.

Людям з бронхітом не слід вживати жирну їжу.

Смажена та смажена їжа часто містить багато жиру та калорій, тому вона не корисна для імунної системи пацієнта.

Що слід їсти людям з бронхітом?

Продукти, багаті на білок

Якщо вам цікаво, що їдять люди з бронхітом, продукти, багаті на білок, – це відповідь. Дієта, багата на білок, не тільки допомагає підтримувати активність, але й зміцнює імунну систему дитини. А отже, вона бореться з патогенами та сприяє швидкому одужанню.

Свіжі фрукти та овочі

Дієтологи радять пацієнтам вживати багато свіжих фруктів та овочів, особливо тим, хто страждає на бронхіт. Вони містять багато вітамінів, зокрема вітаміни А, С та Е, які приносять багато користі для здоров'я організму. Усі вони є активними антиоксидантами, що допомагають зменшити запалення в бронхах та покращити стан дихальних шляхів у пацієнтів.

Крім того, вітаміни в овочах і фруктах також зміцнюють імунну систему організму для боротьби з хворобами, запобігають утворенню гістаміну та зменшують ризик подразнення бронхів. Крім того, вміст цинку в зелених овочах і свіжих фруктах допомагає загоювати пошкоджені тканини та покращувати симптоми бронхіоліту у пацієнтів.

Пийте багато води

Вода відіграє важливу роль в організмі та сприяє безперебійному обміну речовин. Водночас вона допомагає дітям краще засвоювати поживні речовини.

Крім того, щоденне вживання великої кількості води обмежить зневоднення, допоможе зменшити запалення та сухість у горлі, виведе токсини та сприятиме швидкому відновленню після хвороби. Окрім вживання фільтрованої води, батьки можуть давати своїм дітям такі напої:

Вода з лимоном та медом: цей напій допомагає заспокоїти та зменшити кашель, спричинений бронхітом. Він також допомагає знищувати бактерії, зменшувати запалення та розріджувати мокротиння, яке викликає кашель та утруднене дихання. Однак батькам не слід давати дітям віком до 12 місяців воду з лимоном, змішану з медом, оскільки мед може викликати алергію та отруєння.

Вода відіграє важливу роль в організмі та сприяє безперебійному метаболізму. (Ілюстративне фото)

Трав'яний чай: Деякі види чаю, такі як імбирний чай, трав'яний чай, допомагають зігрітися та заспокоїти горло, зменшити кашель. Водночас це допомагає розріджувати мокротиння, батьки можуть давати своїм дітям 1-2 склянки трав'яного чаю щодня. Але не дозволяйте дітям пити його безперервно більше 6 тижнів.

Фруктові соки: ці напої чудово підходять для дітей з бронхітом. Вони не тільки допомагають підтримувати водний баланс вашої дитини, але й забезпечують її вітамінами та мінералами, які допомагають контролювати захворювання.

Окрім вищезгаданих продуктів, спосіб приготування їжі також відіграє вирішальну роль у здатності дитини до одужання. За словами експертів, рідка, легкозасвоювана їжа часто корисна для дітей з бронхітом. Тому пацієнтам слід вживати м’яку та рідку їжу, таку як суп, каша або рідкі страви.

Обмежте споживання дитиною занадто густої їжі, яка може закупорювати слиз і ускладнювати дихання, погіршуючи бронхіт. Окрім того, додайте продукти, які слід їсти, та виключіть продукти, які шкідливі для здоров’я, якщо у вас бронхіт.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm