Tiếng Việt
لاگ ان
ہوم پیج
موضوع
کرنٹ افیئرز
سیاسی نظام
مقامی
واقعہ
سیاحت
مبارک ویتنام
کاروبار
پروڈکٹ
ورثہ
میوزیم
پیکر
ملٹی میڈیا
ڈیٹا
اچھی نیند
سردیوں میں بہتر نیند کے لیے اپنے جسم کو گرم کرنے کے طریقے۔
Báo Quốc Tế
14/01/2026
9 قسم کے پھل جو 'دماغ کی پرورش اور اعصاب کو پرسکون کرتے ہیں'، جو آپ کو ہر رات زیادہ اچھی نیند لینے میں مدد دیتے ہیں۔
Báo Sức khỏe Đời sống
13/12/2025
ہفتے میں صرف 2-3 بار ورزش کرنے سے بے خوابی کو بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
VietnamPlus
18/09/2025
سب کچھ کرنے کی کوشش کرنے کے باوجود بھی نیند آنے میں دشواری ہو رہی ہے؟ ڈاکٹر نے کچھ زبردست ٹپس شیئر کیں!
Báo Thanh niên
12/07/2025
اس تحقیق سے اس سوال کے جواب میں مدد ملے گی، 'کیا آپ کو بستر پر موزے پہننے چاہئیں؟'
VTC News
06/12/2024
انسان کے لیے کتنی نیند کافی ہے؟
VTC News
17/11/2024
اچھی نیند کے لیے اور بیماری سے بچنے کے لیے پانچ چیزیں یاد رکھیں۔
Báo Tuổi Trẻ
01/06/2024
بہت سے ویتنامی سیاح اچھی رات کی نیند لینے کے لیے رات بھر کے سفر کا انتخاب کرتے ہیں۔
Báo điện tử VOV
21/03/2024
اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ بستر پر جانے کے لیے تھک نہ جائیں، لیکن آپ کیسے بہتر سو سکتے ہیں؟
Báo Tuổi Trẻ
14/03/2024
موسم سرما میں محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے کیسے چلائیں.
Báo Thanh niên
28/12/2023
صحت مند چیزوں میں سے ایک جو آپ کو سردیوں میں کرنا چاہیے۔
Báo Thanh niên
23/12/2023
صبح چہل قدمی کے فوائد
Báo Thanh niên
08/11/2023
کن طبی حالات میں انڈے کے استعمال کو محدود کرنے کی ضرورت ہے؟
Báo Thanh niên
03/11/2023
صبح کی علامات جو دل کی بیماری سے خبردار کرتی ہیں۔
Báo Thanh niên
31/10/2023
موزے پہن کر اپنے پیروں کو گرم رکھنے سے آپ کو بہتر اور اچھی نیند میں مدد مل سکتی ہے۔
Báo Quốc Tế
13/10/2023
آپ کو شام میں کتنی دیر تک نہانا چاہئے؟
Báo Thanh niên
25/09/2023
کچھ عام بیماریوں میں مدد کے لیے اچھی نیند کی پوزیشن کے لیے تجاویز۔
Báo Quốc Tế
03/09/2023
نیند دلانے والا گیم 'پوکیمون سلیپ' اس ماہ کے آخر میں سامنے آ رہا ہے۔
Báo Thanh niên
07/07/2023
سروائیکل کینسر کی انتباہی علامات
Báo Thanh niên
27/06/2023
وہ 'ہتھیار' جو خواتین کو کینسر کی تکرار کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
VnExpress
23/06/2023
طلباء کو امتحانات سے پہلے غلطیوں سے گریز کرنا چاہیے۔
Báo Thanh niên
23/06/2023
ذیابیطس سے منسلک نیند کی مدت کے بارے میں نئے نتائج۔
Báo Thanh niên
20/06/2023
ڈراؤنے خوابوں کو کم کرنے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے طریقے۔
Báo Thanh niên
19/06/2023
ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ جوڑوں کے لیے سونے کا بہترین وقت ہے۔
Báo Thanh niên
15/06/2023
