شکل کو برقرار رکھنا

تقریباً 100 کیلوریز کے 10 اسنیکس جو آپ کو زیادہ دیر تک پیٹ بھرنے کا احساس دلاتے رہیں گے جبکہ آپ کو شکل میں رہنے میں مدد ملے گی۔

VietnamPlus

07/12/2025

'قوم کا پہلا پیار' Bae Suzy شکل میں رہنے کے لیے پیلیٹس کا استعمال کرتی ہے۔

Báo Thanh niên

19/07/2024

Quỳnh Anh Shyn کے ٹن اور متوازن جسم کو برقرار رکھنے کے راز نے لاتعداد لوگوں کو موہ لیا ہے۔

Báo Gia đình Việt Nam

12/06/2024

6 قسم کے سبز پھل اور سبزیاں جو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

VnExpress

20/02/2024

گلوکارہ مائلی سائرس اپنی خوبصورت شخصیت اور پتلی کمر کو کیسے برقرار رکھتی ہیں۔

VnExpress

11/02/2024

روزانہ 6-10 کھانے سے وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

VnExpress

11/02/2024

بان چنگ (ویتنامی چپچپا چاول کیک) کھانے کے 3 نکات وزن کو محدود کرنے میں مدد کے لیے۔

VnExpress

06/02/2024

مونگ پھلی، میٹھے مکئی اور میٹھے آلو سے بنائے گئے نمکین وزن میں کمی اور پتلی شخصیت کو برقرار رکھنے کے لیے بہترین ہیں۔

Báo Quốc Tế

02/12/2023

پیدائش کے 9 ماہ بعد اپنی 'پتلی کمر' دوبارہ حاصل کریں۔

VnExpress

01/12/2023

80/20 ڈائیٹ ٹرک کی بدولت لڑکی نے 22 کلو وزن کم کیا۔

VnExpress

28/11/2023

درمیانی عمر کی خواتین کی شکل میں رہنے میں مدد کے لیے 4 آسان مشقیں۔

VnExpress

24/11/2023

ایک 80 سالہ خاتون ورزش کی بدولت جوانی کو برقرار رکھتی ہے۔

VnExpress

06/11/2023

کس طرح چہرہ مقابلہ کرنے والا اپنی 20 کی دہائی کے آخر میں اپنی شخصیت کو برقرار رکھتا ہے۔

VnExpress

26/10/2023

خاتون ٹی وی پریزنٹر نے اپنے کپڑے دو بار پھٹنے کے بعد 15 کلو وزن کم کیا۔

VnExpress

23/10/2023

عادات جو 40 کی دہائی میں ماں کی مدد کرتی ہیں وہ 20 سال کی عمر کی طرح نظر آتی ہیں۔

VnExpress

16/10/2023

غذائی عادات جو خواتین رقاصوں کو ایک گھنٹہ گلاس کی شخصیت حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

VnExpress

07/09/2023

اینڈی لاؤ کی کھانے کی عادات انہیں 62 سال کی عمر میں جوان رہنے میں مدد دیتی ہیں۔

VnExpress

30/08/2023

60 سالہ عورت کی جوانی کا راز (ایسا لگتا ہے کہ وہ 22 سال کی ہے)

VnExpress

19/06/2023

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے لڑکی کی کمر کی لکیر 60 سینٹی میٹر برقرار رہتی ہے۔

VnExpress

02/06/2023

نہانے کے دوران گانے کے غیر متوقع صحت کے فوائد۔

Báo Thanh niên

21/07/2021