بادام

وہ غذائیں جو بلڈ شوگر کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

16/08/2025

نوجوانوں میں بڑی آنت کا کینسر بڑھ رہا ہے لیکن وہ اس خوراک سے بے حد خوفزدہ ہیں۔

Báo Thanh niên

02/07/2025

وہ غذائیں جو کیلشیم کی مقدار میں دودھ سے آگے نکل جاتی ہیں۔

Báo Thanh niên

24/06/2025

صحت مند روزانہ ناشتے کے لیے 6 بہترین ہائی فائبر نٹس

VietnamPlus

19/06/2025

گری دار میوے فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں۔

Báo Thanh niên

18/06/2025

دودھ سے کیلشیم جذب کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے 5 طریقے

Báo Thanh niên

08/04/2025

کھانے سے 30 منٹ پہلے یہ کھائیں تاکہ بلڈ شوگر میں اضافہ نہ ہو۔

Báo Thanh niên

09/03/2025

کھانے سے 30 منٹ پہلے انڈے کھانے کے فوائد

Báo Thanh niên

08/03/2025

اچھی نیند کے لیے رات کے کھانے میں کیا کھائیں؟

Báo Thanh niên

15/02/2025

Tet چھٹی کے دوران مہمانوں کی خدمت کے لیے غیر متوقع پکوان جو کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں اور دل کے دورے کو روکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

20/01/2025

پیٹ کی چربی جمع ہونے کے خوف کے بغیر ٹیٹ کے دوران آرام سے کھانے کے لیے گری دار میوے کی 5 اقسام

Báo Nông nghiệp Việt Nam

14/01/2025

ڈاکٹر انتہائی صحت بخش نمکین دکھاتا ہے، جو دل اور دماغ کے لیے اچھا ہے۔

Báo Thanh niên

07/01/2025

ایروبک ورزش کیا ہے جو دل کی مدد کرتی ہے؟

Báo Thanh niên

24/12/2024

جم جانے والوں کے لیے بادام کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

24/12/2024

اچھی طرح سے سونے کے 5 آسان طریقے

VnExpress

30/03/2024

6 قسم کے بیج جو کینسر سے بچا سکتے ہیں۔

VnExpress

20/02/2024

نیند کو بہتر بنانے کے لیے کیا کھائیں؟

Báo Thanh niên

29/05/2023