بیٹھنا

دریافت کریں کہ کس طرح ورزش اندر سے 'کینسر سے لڑنے والی دوائیں' جاری کرتی ہے۔

Báo Thanh niên

21/08/2025

باقاعدگی سے چلنے کے باوجود میرا وزن کم کیوں نہیں ہوتا؟

Báo Thanh niên

14/08/2025

ننگے پاؤں جم جانے کے 4 فوائد

Báo Thanh niên

03/08/2025

مجھے اپنے بٹ اور ران کے پٹھوں کو بڑھانے کے لیے روزانہ کتنے اسکواٹس کرنے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

02/08/2025

نتائج دیکھنے کے لیے آپ کو دن میں کتنے پش اپس کرنے کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

21/07/2025

خواتین کے لیے طاقت کی تربیت کے فوائد

Báo Thanh niên

21/07/2025

اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی رانوں کے پٹھوں میں تیزی سے اضافہ ہو، تو آپ کو کون سے غذائی اجزاء لینے کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

21/07/2025

اومیگا تھری مچھلی کا تیل روزانہ لینے کے معجزاتی اثرات دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

15/07/2025

12 منٹ کی سادہ ورزش، بلڈ پریشر کو کم کرنے میں حیرت انگیز طور پر موثر

Báo Thanh niên

13/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: مانوس مشروب کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

07/07/2025

مضبوط بچھڑے آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد کیوں دیتے ہیں؟

Báo Thanh niên

07/07/2025

آپ کے 30s میں شکل میں رہنے کے لئے 3 ورزش کے اصول

Báo Thanh niên

01/07/2025

کیا درمیانی عمر کی خواتین کو وقفے وقفے سے روزہ رکھنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

07/02/2025

نتائج دیکھنے کے لیے آپ کو روزانہ کتنے اسکواٹس کرنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

07/02/2025

ہر روز اسکواٹس کرنے کے صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

12/01/2025

وزن اٹھانا پھیپھڑوں کو صاف کرنے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

04/12/2024

دل کی بیماری سے بچنے کے لیے، ورزش کے لیے کن پٹھوں کے گروپوں کو ترجیح دی جانی چاہیے؟

Báo Thanh niên

10/10/2024

جم نہیں جا سکتے، فٹنس برقرار رکھنے کے لیے گھر میں ورزش کیسے کریں؟

Báo Thanh niên

02/08/2024

رات کو تیز ورزش آپ کو بہتر سونے میں مدد دیتی ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

ہر روز اس مشق کی مشق کریں، غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

04/12/2023

گھر پر وزن کم کرنے کے لیے 4 بہترین ورزشیں۔

Báo Thanh niên

03/11/2023

اگر آپ طویل عرصے تک کام کرتے ہوئے یا پڑھائی کے دوران کمر کس کر بیٹھیں تو کیا ہوگا؟

Báo Thanh niên

24/06/2023