گرم غسل کریں۔

Tắm nước lạnh mùa đông: Lợi hay hại cho sức khỏe?

Tắm nước lạnh mùa đông: Lợi hay hại cho sức khỏe?

Báo Thanh niên

07/01/2026

غلط طریقے سے گرم غسل کرنا قلبی نظام اور بلڈ پریشر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

غلط طریقے سے گرم غسل کرنا قلبی نظام اور بلڈ پریشر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

23/12/2025

اچھی رات کی نیند کے لیے کمرے کا بہترین درجہ حرارت۔

اچھی رات کی نیند کے لیے کمرے کا بہترین درجہ حرارت۔

Báo Thanh niên

18/10/2025

گرم دن میں ٹھنڈا شاور لینا: تروتازہ، لیکن ان لوگوں کے لیے سختی سے منع ہے۔

گرم دن میں ٹھنڈا شاور لینا: تروتازہ، لیکن ان لوگوں کے لیے سختی سے منع ہے۔

Báo Thanh niên

12/08/2025

بہتر نیند کا آسان راز: اس وقت نہا لیں!

بہتر نیند کا آسان راز: اس وقت نہا لیں!

Báo Thanh niên

30/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: بہتر نیند کے لیے 'گولڈن آور' کے دوران نہانا!

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: بہتر نیند کے لیے 'گولڈن آور' کے دوران نہانا!

Báo Thanh niên

29/07/2025

ماہرین صحت کو بہتر بنانے کے لیے نہانے کے لیے بہترین پانی کا درجہ حرارت بتاتے ہیں۔

ماہرین صحت کو بہتر بنانے کے لیے نہانے کے لیے بہترین پانی کا درجہ حرارت بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

13/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: اپنے جسمانی قسم کے لیے صحیح کیلے کا انتخاب کیسے کریں۔

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: اپنے جسمانی قسم کے لیے صحیح کیلے کا انتخاب کیسے کریں۔

Báo Thanh niên

11/07/2025

غیر متوقع وجوہات جو نہانے کے دوران فالج کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

غیر متوقع وجوہات جو نہانے کے دوران فالج کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

Báo Thanh niên

11/07/2025

جیسے جیسے موسم سرد ہوتا ہے، بہت سے لوگوں کو بلڈ پریشر میں اضافے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ شاور کرتے وقت ڈاکٹر اس کا مشورہ دیتے ہیں۔

جیسے جیسے موسم سرد ہوتا ہے، بہت سے لوگوں کو بلڈ پریشر میں اضافے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ شاور کرتے وقت ڈاکٹر اس کا مشورہ دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

12/12/2024

سردی ہے، ڈاکٹر نہانے کا بہترین طریقہ بتاتا ہے۔

سردی ہے، ڈاکٹر نہانے کا بہترین طریقہ بتاتا ہے۔

Báo Thanh niên

24/11/2024

نہانے کا وقت نیند کے معیار کو کیوں متاثر کرتا ہے؟

نہانے کا وقت نیند کے معیار کو کیوں متاثر کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

15/08/2024

خوش اور صحت مند قمری نئے سال کی چھٹی سے لطف اندوز ہونے کے لیے۔

خوش اور صحت مند قمری نئے سال کی چھٹی سے لطف اندوز ہونے کے لیے۔

Báo Thanh niên

11/02/2024

گرم غسل کرنے کے بہت سے فوائد ہیں۔

گرم غسل کرنے کے بہت سے فوائد ہیں۔

Báo Thanh niên

14/01/2024

موسم سرما میں محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے کیسے چلائیں.

موسم سرما میں محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے کیسے چلائیں.

Báo Thanh niên

28/12/2023

ڈاکٹر نہانے کے لیے دن کا بہترین وقت بتاتا ہے۔

ڈاکٹر نہانے کے لیے دن کا بہترین وقت بتاتا ہے۔

Báo Thanh niên

28/12/2023

ڈاکٹرز 4 عام غلطیوں کی نشاندہی کرتے ہیں جن سے بچنے کے لیے آپ کو فلو ہو جاتا ہے۔

ڈاکٹرز 4 عام غلطیوں کی نشاندہی کرتے ہیں جن سے بچنے کے لیے آپ کو فلو ہو جاتا ہے۔

Báo Thanh niên

28/11/2023

ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے 8 قدرتی طریقے

ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے 8 قدرتی طریقے

Báo Thanh niên

19/11/2023

اپنے نمک کی مقدار پر توجہ دینے کی ایک اور وجہ۔

اپنے نمک کی مقدار پر توجہ دینے کی ایک اور وجہ۔

Báo Thanh niên

06/11/2023

ذیابیطس سے منسلک نیند کی مدت کے بارے میں نئے نتائج۔

ذیابیطس سے منسلک نیند کی مدت کے بارے میں نئے نتائج۔

Báo Thanh niên

20/06/2023

ماہرین گرم موسم میں اچھی رات کی نیند کے لیے جراب پہننے کے غیر معمولی نکات بتاتے ہیں۔

ماہرین گرم موسم میں اچھی رات کی نیند کے لیے جراب پہننے کے غیر معمولی نکات بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

12/06/2023

گرم پانی پینے کے اضافی فوائد

گرم پانی پینے کے اضافی فوائد

Báo Thanh niên

09/06/2023

گرم موسم میں نہانے کے دوران ٹھنڈا ہونے کا یہ ایک محفوظ طریقہ ہے۔

گرم موسم میں نہانے کے دوران ٹھنڈا ہونے کا یہ ایک محفوظ طریقہ ہے۔

Báo Thanh niên

04/06/2023