اگر باس کہتا ہے کہ 'چلو فیس بک کے دوست بنیں' تو عام لوگ فوراً اپنا فون دکھا دیں گے، لیکن زیادہ EQ والے لوگ اس طرح 'پوائنٹس سکور' کرنے کا موقع لیں گے!

ایک انتہائی مسابقتی کام کی جگہ پر، آپ اپنے باس پر جو پہلا تاثر چھوڑتے ہیں وہ بہت اہم ہوتا ہے اور ایسا جواب آپ کے بارے میں آپ کے باس کے تاثر کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔

چھوٹی چھوٹی حرکتوں سے تاثر بنائیں۔

اگر آپ کا باس اچانک آپ سے اسے سوشل میڈیا پر شامل کرنے کو کہتا ہے، تو جواب دینے میں جلدی نہ کریں کہ پہلے کس کو "شامل" کرنا چاہیے۔ یہ نقطہ نظر بنیادی طور پر آپ کے باس سے براہ راست متعدد انتخابی سوال پوچھنے کے مترادف ہے۔ مزید برآں، یہ نقطہ نظر آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ صرف میکانکی طور پر اس کی درخواستوں کا جواب دے رہے ہیں، جو نہ صرف آپ کو غیر فعال دکھائی دیتا ہے، بلکہ مسائل کے حل میں آپ کی کوتاہیوں کو بھی بالواسطہ طور پر ظاہر کرتا ہے۔

ایک انتہائی مسابقتی کام کی جگہ پر، آپ اپنے باس پر جو پہلا تاثر چھوڑتے ہیں وہ بہت اہم ہوتا ہے اور ایسا جواب آپ کے بارے میں آپ کے باس کے تاثر کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔

جب کوئی رہنما آپ کو فیس بک پر فعال طور پر شامل کرتا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ وہ شخص آپ پر توجہ دے رہا ہے یا اسے کام پر بات کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ اس وقت اعلیٰ جذباتی ذہانت کے ساتھ جواب دے سکتے ہیں تو اس کا اثر بہت مختلف ہوگا۔

مثال کے طور پر، آپ کہہ سکتے ہیں، "یہ میرا اعزاز ہے، باس! میں ہمیشہ آپ سے مزید سیکھنے کی امید رکھتا ہوں۔ سوشل نیٹ ورکس پر دوست بننے کے بعد بات چیت کرنا زیادہ آسان ہو جائے گا!"

اس طرح کا جواب نہ صرف آپ کے اندرونی احساس کو ظاہر کرتا ہے بلکہ ایک مثبت اور پرجوش رویہ کو بھی ظاہر کرتا ہے، جس سے رہنما کو اس کے لیے آپ کا احترام اور آپ کے مثبت، فعال جذبے کو محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔

مخصوص حالات کے ساتھ مل کر

اگر آپ کسی اہم پروجیکٹ کے انچارج ہیں اور آپ کا باس آپ کو فیس بک پر دوست بننے کا مشورہ دیتا ہے، تو آپ کہہ سکتے ہیں، "میرے پاس پروجیکٹ XX کے لیے کچھ آئیڈیاز ہیں جو میں اپنے باس کو پیش کرنا چاہوں گا۔ کیا ہم دوست بن سکتے ہیں؟" یہ نہ صرف کام پر آپ کی توجہ کی عکاسی کرتا ہے، بلکہ اس منصوبے کے بارے میں آپ کی سوچ اور مواصلات کے لیے آپ کے فعال انداز کو بھی ظاہر کرتا ہے۔

یہ رویے چاپلوسی یا جان بوجھ کر چاپلوسی نہیں ہیں، بلکہ کام کی جگہ کے بنیادی آداب اور دوسروں کو دکھانے کے لیے احترام ہیں۔

چاہے کام پر ہو یا روزمرہ کی زندگی میں، آیا آپ مناسب طریقے سے بات کر سکتے ہیں اور لوگوں کو راحت محسوس کر سکتے ہیں، یہ نہ صرف آپ کی سفارت کاری کی سطح کا تعین کرتا ہے بلکہ آپ کی ترقی کو بھی بہت متاثر کرتا ہے۔

اعلیٰ جذباتی ذہانت والا شخص بننا ایک روشن مستقبل کا باعث بنے گا۔

زندگی کے مختلف مواقع میں، زبانی اظہار کا فن اکثر اہم کردار ادا کرتا ہے۔

بولنا روزمرہ کا ایک سادہ عمل لگ سکتا ہے، لیکن الفاظ کو مناسب طریقے سے، تدبر اور آسانی سے بیان کرنا درحقیقت آسان نہیں ہے۔

اس کے پیچھے بنیادی طور پر انسان کی عقل اور جذبات کا عکس ہوتا ہے۔

بولنے کی صلاحیت نہ صرف مواصلات کی مہارت کی عکاسی کرتی ہے بلکہ باہمی رابطے کا ایک فن بھی ہے۔ یہ مختلف حالات میں اپنے خیالات اور خیالات کو انتہائی مناسب انداز میں ظاہر کرنے میں ہماری مدد کر سکتا ہے، اور دوسروں کے جذبات اور ضروریات کو سمجھنے اور ان کا احترام کرنے میں بھی ہماری مدد کرتا ہے۔

کام پر، اعلیٰ جذباتی ذہانت کے ساتھ بات کرنے سے ہمیں ساتھیوں، اعلیٰ افسران اور گاہکوں کے ساتھ بہتر بات چیت کرنے، اچھے باہمی تعلقات قائم کرنے اور کیریئر کی ترقی کے لیے ایک مضبوط بنیاد رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ زندگی میں، اعلی جذباتی ذہانت کے ساتھ بات چیت کرنے سے ہمیں خاندان اور دوستوں کے تعلقات کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں بھی مدد ملتی ہے، جس سے زندگی مزید ہم آہنگی اور خوشگوار ہوتی ہے۔

اعلی جذباتی ذہانت والا شخص کیسے بننا ہے؟

چونکہ اعلیٰ جذباتی ذہانت کا مواصلت بہت اہم ہے، اس لیے ہم اعلیٰ جذباتی ذہانت کیسے پیدا کر سکتے ہیں؟ درحقیقت، جذباتی ذہانت کوئی پیدائشی، ناقابل تغیر خاصیت نہیں ہے لیکن اسے سیکھنے اور مشق کے ذریعے آہستہ آہستہ بہتر کیا جا سکتا ہے۔

اپنی جذباتی ذہانت کو بہتر بنانے کے لیے، سب سے پہلے آپ کو اپنے جذبات کو سنبھالنا اور کنٹرول کرنا سیکھنا ہے۔ مثال کے طور پر، ہم اکثر کام پر بے چینی اور چڑچڑاپن کی حالت میں پڑ جاتے ہیں۔ اس وقت، ہمیں اپنی جذباتی تبدیلیوں کو حساس طریقے سے سمجھنا سیکھنا چاہیے۔ جب ہمیں احساس ہوتا ہے کہ ہمارے جذبات قابو سے باہر ہونے والے ہیں، تو ہمیں سب سے پہلے پرسکون ہونے کے لیے فوری طور پر کام کرنا چاہیے، پھر مسئلے کا تجزیہ کریں اور حل تلاش کریں۔

دوسرے لوگوں کے نقطہ نظر سے سوچنا سیکھنا اور ان کے جذبات کو سمجھنے کی کوشش کرنا بھی ضروری ہے۔ رہنماؤں کے ساتھ بات چیت کرتے وقت، آپ کو ان کی پوزیشن اور ضروریات پر پوری طرح غور کرنا چاہیے۔ جب کوئی لیڈر آپ کو کوئی کام تفویض کرتا ہے تو صرف اپنی مشکلات کے بارے میں نہ سوچیں بلکہ پروجیکٹ کی پیشرفت کے دباؤ اور لیڈر کو درپیش اعلیٰ افسران کی ضروریات کو بھی سمجھیں۔

زندگی میں، جب کوئی دوست آپ کو اپنی پریشانیوں کے بارے میں بتاتا ہے، تو مشورہ دینے میں جلدی نہ کریں۔ اس کے بجائے، پہلے تحمل سے سنیں اور دوسرے شخص کو آپ کی سمجھ اور حمایت محسوس کرنے دیں۔

اس کے علاوہ، مواصلاتی مہارتوں کا مسلسل سیکھنا بھی جذباتی ذہانت کو بہتر بنانے کی کلید ہے۔ مواصلت جذباتی ذہانت کا بیرونی مظہر ہے۔ بہترین مواصلاتی مہارتیں نہ صرف ہمیں اپنے خیالات اور احساسات کو واضح طور پر ظاہر کرنے میں مدد کرتی ہیں بلکہ دوسروں کو زیادہ درست طریقے سے سمجھنے میں بھی ہماری مدد کرتی ہیں۔ آواز کے لہجے، الفاظ کے چناؤ، باڈی لینگویج وغیرہ کے ذریعے، بات کرتے وقت پرسکون لہجے پر توجہ دیں، ہمیشہ مسکرائیں، آنکھوں سے رابطہ کریں، مثبت رویہ دکھائیں اور فضول بات نہ کریں۔

اس کے علاوہ، بہت سخت یا سرد زبان استعمال کرنے سے گریز کریں۔ الفاظ کے لحاظ سے، جامع اور واضح ہونے کی کوشش کریں، مبہم الفاظ کے استعمال سے گریز کریں۔ آپ متعلقہ کتابیں وغیرہ پڑھ کر منظم طریقے سے مواصلاتی مہارتیں بھی سیکھ سکتے ہیں اور جو کچھ آپ نے سیکھا ہے اسے حقیقی زندگی میں لاگو کر سکتے ہیں، مسلسل مشق کریں اور بہتر بنائیں۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-sep-noi-ket-ban-facebook-voi-nhau-di-nguoi-binh-thuong-lap- tuc-chia-dien-thoai-nhung-nguoi-eq-cao-se-tranh-thu-ghi-diem-bang-cach-nay-172250314143005093.htm