اس بلڈ گروپ کے لوگوں کو دل کے دورے اور فالج سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

سائنسی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب دل کی صحت، خاص طور پر دل کی بیماری، موت کی سب سے بڑی وجہ کی بات آتی ہے تو آپ کے خون کی قسم میں فرق پڑ سکتا ہے۔

سائنسی شواہد بتاتے ہیں کہ خون کی ایسی اقسام ہیں جن میں خون کی دوسری اقسام کے مقابلے میں دل کے دورے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

اس سے کچھ لوگوں کو دل کے مسائل ہونے کا امکان کم ہو سکتا ہے جبکہ دوسرے زیادہ کمزور ہیں۔

تاہم، طرز زندگی، خوراک، تناؤ کا انتظام، اور بہت سے دوسرے عوامل بھی دل کی صحت سمیت مجموعی صحت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

بعض صحت کی حالتوں، خاص طور پر دل کی بیماری کے خطرے کا اندازہ لگانے کے لیے خون کی قسم کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔

سائنسی شواہد کس خون کی قسم کی نشاندہی کرتے ہیں؟

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کے مطابق، زیادہ تر مطالعات نوٹ کرتے ہیں کہ خون کی قسم اے، بی، یا اے بی والے لوگوں میں بلڈ گروپ O والے لوگوں کے مقابلے میں دل کی بیماری، ہارٹ اٹیک، اور ہارٹ فیل ہونے کا خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے۔

2012 کی ایک تحقیق جس میں 20 سال سے زیادہ کے ہزاروں شرکاء کے اعداد و شمار کو شامل کیا گیا تھا اس سے پتا چلا ہے کہ خون کی قسم AB، B، اور A والے افراد میں بلڈ گروپ O والے لوگوں کی نسبت بالترتیب 23%، 11% اور 5% زیادہ دل کی بیماری کا خطرہ ہوتا ہے۔

2017 کی ایک اور تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بلڈ گروپ A، B اور AB والے لوگوں میں بلڈ گروپ O والے لوگوں کے مقابلے میں دل کے دورے کا خطرہ 9 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔

2020 میں ہونے والی نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بلڈ گروپ O والے لوگوں کے مقابلے میں، بلڈ گروپ A یا B والے لوگوں میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ 8 فیصد اور ہارٹ فیل ہونے کا خطرہ 10 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔

خاص طور پر، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خون کی قسم A یا B والے لوگوں میں خون کے جمنے کی شرح زیادہ ہوتی ہے، جس میں ڈیپ وین تھرومبوسس کا خطرہ 51 فیصد زیادہ ہوتا ہے اور پلمونری ایمبولیزم کا خطرہ 47 فیصد زیادہ ہوتا ہے، جو کہ خون کے جمنے کے سنگین امراض ہیں جو دل کی خرابی کا خطرہ بھی بڑھا سکتے ہیں، ہیلتھ نیوز سائٹ ہیلتھ لائن کے مطابق۔

پین میڈیسن کے ماہر ہیماتولوجسٹ ڈگلس گوگن ہائیم کا کہنا ہے کہ اس کی وجہ سوزش سے متعلق ہو سکتی ہے۔ خون کی قسم A اور B والے لوگوں میں galectin-3 کی سطح زیادہ ہوتی ہے، یہ ایک پروٹین جو سوزش اور دل کی خرابی سے منسلک ہوتا ہے۔ خون کی اقسام A اور B میں پائے جانے والے پروٹین رگوں اور شریانوں میں مزید رکاوٹوں کا باعث بن سکتے ہیں، جس سے خون کے جمنے اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے (بشمول دل کا دورہ اور فالج)۔

خاص طور پر، خون کی قسم A والے لوگوں میں کولیسٹرول کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خون کی قسم A اور B والے لوگوں میں ڈیپ وین تھرومبوسس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

خطرے کو کم کرنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

اگرچہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خون کی قسم دل کی بیماری کے خطرے کو متاثر کر سکتی ہے، غذا، ورزش یا یہاں تک کہ آلودگی کی سطح جیسے عوامل دل کی صحت کے کلیدی عامل ہیں۔

ماہرین صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی سفارش کرتے ہیں، جیسے کہ صحت مند کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، مناسب وزن برقرار رکھنا، تناؤ کو کم کرنا، سگریٹ نوشی نہ کرنا اور خطرے کو کم کرنے کے لیے فضائی آلودگی کو محدود کرنا۔

ہیلتھ لائن کے مطابق، ڈاکٹر گوگن ہائیم دل کے لیے صحت مند غذا تجویز کرتے ہیں جو سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، بشمول دبلی پتلی پروٹین، صحت مند چکنائی، پھل، سبزیاں، سارا اناج... خواہ آپ کے خون کی قسم کچھ بھی ہو، ہیلتھ لائن کے مطابق۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm