بادام

ان 8 غذائیت سے بھرپور، کم کیلوریز والی غذاؤں کے ساتھ آسانی سے وزن کم کریں۔

VietnamPlus

30/11/2025

کافی پینے کی تجاویز: چھوٹے ایڈجسٹمنٹ، بڑے فوائد!

Báo Thanh niên

22/11/2025

ڈاکٹروں نے 'قدرتی نیند کی گولیوں' سے بھرے کھانے کی نشاندہی کی

Báo Thanh niên

26/10/2025

ڈاکٹر: ذیابیطس اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے خالی پیٹ کھانے کے لیے 3 پکوان

Báo Thanh niên

10/09/2025

وہ غذائیں جو بلڈ شوگر کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

16/08/2025

نوجوانوں میں بڑی آنت کا کینسر بڑھ رہا ہے لیکن وہ اس خوراک سے بے حد خوفزدہ ہیں۔

Báo Thanh niên

02/07/2025

وہ غذائیں جو کیلشیم کی مقدار میں دودھ کو 'بہتر' کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

24/06/2025

صحت مند روزانہ ناشتے کے لیے 6 بہترین فائبر سے بھرپور گری دار میوے۔

VietnamPlus

19/06/2025

گری دار میوے فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں۔

Báo Thanh niên

18/06/2025

دودھ سے زیادہ سے زیادہ کیلشیم جذب کرنے میں مدد کرنے کے 5 طریقے

Báo Thanh niên

08/04/2025

اسے کھانے سے 30 منٹ پہلے کھائیں، اور آپ کو بلڈ شوگر کے بڑھنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

Báo Thanh niên

09/03/2025

کھانے سے 30 منٹ پہلے انڈے کھانے کے فوائد

Báo Thanh niên

08/03/2025

مجھے رات کے کھانے میں کیا کھانا چاہیے تاکہ مجھے بہتر نیند آنے میں مدد ملے؟

Báo Thanh niên

15/02/2025

Tet چھٹی کے دوران مہمانوں کی خدمت کے لیے غیر متوقع پکوان جو کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں اور دل کے دورے کو روکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

20/01/2025

گری دار میوے کی 5 اقسام جو آپ ٹیٹ کے دوران پیٹ کی چربی جمع ہونے کے خوف کے بغیر آرام سے کھا سکتے ہیں۔

Báo Nông nghiệp Việt Nam

14/01/2025

ڈاکٹر ایک صحت مند ناشتا تجویز کرتا ہے جو دل اور دماغ دونوں کے لیے اچھا ہے۔

Báo Thanh niên

07/01/2025

ایروبک مشقیں کیا ہیں اور وہ دل کی صحت کو کیسے بہتر بناتی ہیں؟

Báo Thanh niên

24/12/2024

جم جانے والوں کے لیے بادام کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

24/12/2024

اچھی نیند لینے کے 5 آسان طریقے

VnExpress

30/03/2024

گری دار میوے کی 6 اقسام جو کینسر سے بچا سکتی ہیں۔

VnExpress

20/02/2024

کونسی غذائیں نیند کو بہتر بنا سکتی ہیں؟

Báo Thanh niên

29/05/2023