بادام

ماہرین: 4 غذائیں جو بلڈ پریشر کے لیے اچھی ہیں، آپ انہیں روزانہ کھائیں۔

Báo Thanh niên

23/02/2026

ٹیٹ (ویتنامی قمری نئے سال) کے دوران ہائی کولیسٹرول والے لوگوں کو کس قسم کی غذا کی پیروی کرنی چاہئے؟

Báo Thanh niên

18/02/2026

ٹیٹ کے دوران کیا کھائیں جو آپ کے دل کے لیے اچھا ہے؟ گری دار میوے کی 4 قسمیں جنہیں آپ کو یاد نہیں کرنا چاہئے۔

Báo Thanh niên

14/02/2026

پیپلز آرٹسٹ Hạnh Nhân کو الوداع – ایک سرشار شخصیت جس نے Chèo آرٹ کی روح کو محفوظ رکھا۔

Người Lao Động

23/01/2026

ان 8 غذائیت سے بھرپور، کم کیلوریز والی غذاؤں کے ساتھ آسانی سے وزن کم کریں۔

VietnamPlus

30/11/2025

کافی پینے کی تجاویز: چھوٹے ایڈجسٹمنٹ، بڑے فوائد!

Báo Thanh niên

22/11/2025

ڈاکٹر ایسے کھانے کی نشاندہی کرتے ہیں جو 'قدرتی نیند کی گولیوں' سے بھری ہوتی ہیں۔

Báo Thanh niên

26/10/2025

ڈاکٹر: خالی پیٹ کھانے کے لیے 3 غذائیں جو ذیابیطس اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

10/09/2025

وہ غذائیں جو بلڈ شوگر کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

16/08/2025

نوجوانوں میں بڑی آنت کا کینسر بڑھ رہا ہے لیکن وہ اس خوراک سے بے حد خوفزدہ ہیں۔

Báo Thanh niên

02/07/2025

وہ غذائیں جو کیلشیم کی مقدار میں دودھ کو 'بہتر' کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

24/06/2025

صحت مند روزانہ ناشتے کے لیے 6 بہترین فائبر سے بھرپور گری دار میوے۔

VietnamPlus

19/06/2025

بیج فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں۔

Báo Thanh niên

18/06/2025

دودھ سے کیلشیم جذب کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے 5 طریقے

Báo Thanh niên

08/04/2025

اسے کھانے سے 30 منٹ پہلے کھائیں، اور آپ کو بلڈ شوگر کے بڑھنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

Báo Thanh niên

09/03/2025

کھانے سے 30 منٹ پہلے انڈے کھانے کے فائدے

Báo Thanh niên

08/03/2025

مجھے رات کے کھانے میں کیا کھانا چاہیے تاکہ مجھے بہتر نیند آنے میں مدد ملے؟

Báo Thanh niên

15/02/2025

یہ پکوان ٹیٹ (ویتنامی نئے سال) کے دوران مہمانوں کو پیش کیے گئے غیر متوقع طور پر کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں اور دل کے دورے کو روکنے کے لیے بہترین ہیں۔

Báo Thanh niên

20/01/2025

گری دار میوے کی 5 اقسام جو آپ ٹیٹ کے دوران پیٹ کی چربی جمع کرنے کی فکر کیے بغیر آزادانہ طور پر کھا سکتے ہیں۔

Báo Nông nghiệp Việt Nam

14/01/2025

ڈاکٹر ایک صحت مند ناشتا تجویز کرتا ہے جو دل اور دماغ دونوں کے لیے اچھا ہے۔

Báo Thanh niên

07/01/2025

ایروبک مشقیں کیا ہیں اور وہ دل کی صحت کو کیسے بہتر بناتی ہیں؟

Báo Thanh niên

24/12/2024

ورزش کرنے والوں کے لیے بادام کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

24/12/2024

اچھی نیند لینے کے 5 آسان طریقے

VnExpress

30/03/2024

گری دار میوے کی 6 اقسام جو کینسر سے بچا سکتی ہیں۔

VnExpress

20/02/2024