Tiếng Việt
لاگ ان
گھر
موضوع
موجودہ واقعات
سیاسی نظام
مقامی
واقعہ
سیاحت
مبارک ویتنام
کاروبار
پروڈکٹ
ورثہ
میوزیم
پیکر
ملٹی میڈیا
ڈیٹا
پٹھوں کا فائدہ
پروٹین کے علاوہ پٹھوں کو حاصل کرنے والوں کے لیے سرفہرست 3 سپلیمنٹس
Báo Thanh niên
13/10/2025
جم جانے والوں کے لیے بہت زیادہ پروٹین کھانے کے 5 نقصان دہ اثرات
Báo Thanh niên
27/09/2025
صحت مند گردے رکھنے کے لیے جم جانے والوں کو کیا کھانا چاہیے؟
Báo Thanh niên
26/08/2025
مجھے اپنے بٹ اور ران کے پٹھوں کو بڑھانے کے لیے ایک دن میں کتنے اسکواٹس کرنے چاہئیں؟
Báo Thanh niên
02/08/2025
اگر آپ پروٹین کی مقدار میں اضافہ کیے بغیر ورزش کرتے ہیں تو کیا آپ پٹھوں کو حاصل کرسکتے ہیں؟
Báo Thanh niên
30/07/2025
رانوں میں پٹھوں کو جلدی حاصل کرنا چاہتے ہیں، آپ کو کون سے غذائی اجزاء لینے کی ضرورت ہے؟
Báo Thanh niên
21/07/2025
صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: نتائج دیکھنے کے لیے آپ کو کتنے پش اپس کرنے کی ضرورت ہے؟
Báo Thanh niên
20/07/2025
4 قدرتی سپلیمنٹس جو پٹھوں کو مؤثر طریقے سے بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
Báo Thanh niên
12/07/2025
بلڈ پریشر کے لیے انڈے کی سفیدی کے غیر متوقع فوائد
Báo Thanh niên
04/03/2025
نتائج دیکھنے کے لیے آپ کو روزانہ کتنے اسکواٹس کرنا چاہیے؟
Báo Thanh niên
07/02/2025
شکل میں آنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
Báo Thanh niên
29/12/2024
کولیسٹرول کو کم کرنے اور پٹھوں کو حاصل کرنے کے لیے کیا کھائیں؟
Báo Thanh niên
13/09/2024
گوشت پروٹین میں بہت زیادہ غذا کے غیر متوقع ضمنی اثرات
Báo Thanh niên
13/04/2024
ہڈیوں اور جوڑوں کے لیے وزن اٹھانے کے فوائد
VnExpress
21/01/2024
وزن کی تربیت کے بغیر پٹھوں کو کیسے حاصل کیا جائے۔
VnExpress
10/12/2023
کیا مجھے پٹھوں کو حاصل کرنے کے لیے ہر روز وزن اٹھانا چاہیے؟
VnExpress
18/11/2023
بہت زیادہ چینی کھانے کے زیادہ مضر اثرات
Báo Thanh niên
09/10/2023
ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کھانے کے اوقات اور کھانے کے طریقے
Báo Thanh niên
26/08/2023
