5 طرق لغسل وجهك لتجنب المشاكل وطرق مقترحة لتحسينها

[إعلان_1]
إن غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا أو ترك المنظف على بشرتك لأكثر من دقيقة واحدة يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الحاجز الواقي الطبيعي لبشرتك، مما يسبب الجفاف واختلال توازن درجة الحموضة.

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trong ngày. (Nguồn: Shutterstock)

يجب عليك غسل وجهك مرتين فقط يوميًا، صباحًا ومساءً. (المصدر: Shutterstock)

1. غسل وجهك عدة مرات في اليوم

التنظيف خطوة مهمة لا يمكن إغفالها لمساعدة البشرة على توفير الظروف اللازمة للتجدد. مع ذلك، فإن الإفراط في التنظيف يُلحق الضرر بالحاجز الواقي، مما يجعل البشرة حساسة وسهلة التهيج.

اغسلي وجهك مرتين فقط يوميًا، صباحًا ومساءً. في أوقات أخرى من اليوم، إذا كنتِ بحاجة لتنظيف وجهك، يمكنكِ استخدام منشفة ناعمة أو رشّ الماء على بشرتكِ لإزالة العرق والأوساخ.

حتى لو كانت بشرتك دهنية، لا يجب عليك الإفراط في استخدام المنظف، ولكن يمكنك غسله بالماء النظيف بين الاستخدام.

2. ترك المنظف على بشرتك لفترة طويلة

عند استخدام مزيل المكياج أو منظف البشرة، لا تتركيه على البشرة لفترة طويلة، فقد يُضعف حاجز الحماية الطبيعي للبشرة ويُخلّ بتوازن درجة الحموضة (pH). يُفضّل عدم ترك هذه المنتجات على البشرة لأكثر من دقيقة واحدة.

3. الإفراط في استخدام منتجات التقشير

يقلق البعض من عدم نظافة بشرة وجوههم، لذا يستخدمون غالبًا منظفات الوجه ذات خصائص تقشيرية على أمل تنظيفها بعمق. إلا أن هذه الطريقة التقشيرية غالبًا ما تحتوي على جزيئات مقشرة قد تُسبب ضررًا بسهولة إذا لم يُراعَ تكرار الاستخدام وكثافته.

الإفراط في فرك وتقشير البشرة قد يجعل بشرتكِ حساسةً وعرضةً للاحمرار والتهيج. سواءً كان تقشير الوجه أو الجسم، لا يجب تقشير البشرة أكثر من ثلاث مرات أسبوعيًا.

ينصح أطباء الجلدية باستخدام منظف لطيف مناسب لنوع بشرتك. للتقشير، استخدمي مقشرًا كيميائيًا لتنظيف المسام بعمق.

4. غسل الوجه بالماء البارد جدًا أو الساخن جدًا

في الصيف، يُفضّل استخدام الماء البارد لغسل الوجه، وفي الشتاء، يُعدّ الماء الساخن الخيار الأمثل. مع ذلك، لا يُعدّ الماء الساخن أو البارد خيارًا مناسبًا، إذ قد يُسبّب صدمة حرارية للبشرة، مُسبّبًا تهيّجًا واحمرارًا.

أفضل درجة حرارة للماء لغسل وجهك هي درجة حرارة الجسم تقريبًا، أي حوالي 37 درجة مئوية.

5. امسحي وجهك بعد الغسيل

هذا ليس خطأً، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يجب استخدام منشفة قطنية ناعمة لامتصاص الماء الزائد من الجلد بلطف. تجنب استخدام منشفة الوجه لفرك الجلد أو تدليكه بقوة، فقد يؤدي ذلك إلى ضغط كبير، مما قد يُسبب ضررًا ويجعل البشرة أكثر حساسية.

بالإضافة إلى ذلك، عليك أيضًا الاهتمام بغسل وتجفيف المناشف لأنها أيضًا من العناصر التي تتراكم عليها البكتيريا والأوساخ والعرق بسهولة.

[إعلان 2]
مصدر