طرق بسيطة وفعالة للتخلص من الخمر خلال عطلة تيت، لا تفعل هذه الأشياء الأربعة على الإطلاق لأنها خطيرة للغاية

GĐXH - لا تدع السكارى يشربون عصير الليمون لأنه قد يُلحق الضرر بالمعدة ويسبب الغثيان بسبب زيادة الحموضة. كما لا تُحفز التقيؤ، ولا تُفرط في تناول مُكمّلات الكبد ومسكنات الألم.

السُّكْر مصطلح شائع، أو بالأحرى، السُّكْر يعني التسمم الكحولي. إذا كان هذا التسمم خفيفًا، فستصحو سريعًا. أما إذا كان التسمم الكحولي حادًا، فإن عدم التخلص من السموم بشكل صحيح قد يُهدد الحياة.

صورة توضيحية

كيفية الإفاقة من الإدمان بسرعة وفعالية

اشرب الكثير من الماء

من أسهل العلاجات المنزلية للصداع الناتج عن الإفراط في شرب الكحول شرب الكثير من الماء. يساعد شرب الماء على استعادة السوائل الأساسية، ويساعد الدم والجهاز الدوري على نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الأنسجة، بالإضافة إلى التخلص من الفضلات والسموم الناتجة عن الإفراط في شرب الكحول.

اشرب العصائر

يمكن أن يُخفِّض شرب الكحول مستوى السكر في الدم، ففي هذه الحالة، لا يحصل الدماغ على ما يكفي من الطاقة للعمل، مما يُسبِّب التعب والصداع. يُعدُّ تناول الكربوهيدرات من الطرق الفعَّالة للإفاقة من الإدمان. لذلك، بعد شرب الكحول، يُمكنك شرب بعض عصائر الفاكهة الطازجة للتخفيف من الشعور بعدم الراحة.

شاي الأعشاب

تساعد أنواع الشاي العشبية، مثل شاي الزنجبيل، على زيادة نشاط الجسم. كما تُخفف أعراض الغثيان والقيء والإسهال. كما يُساعد شاي الزنجبيل على تخفيف التشنجات، وتهدئة المعدة، وتقليل الانتفاخ وعسر الهضم والغثيان، بالإضافة إلى مُكمّلات فيتامين ب، والحد من آثار الكحول على الغشاء المخاطي المعوي. بالإضافة إلى ذلك، تُساعد أعشاب أخرى، مثل البابونج والزعفران، على التعافي بفعالية.

ماء الفاصوليا الخضراء والفاصوليا السوداء

اطبخ الفاصوليا السوداء على نار هادئة حتى تنضج، ثم اشرب كوبًا تلو الآخر للمساعدة على التعافي. الفاصوليا الخضراء معروفة أيضًا ببرودتها، فهي تُزيل الحرارة وتُزيل السموم، لذا يُمكن استخدامها لطهي العصيدة، أو مزجها بالماء لتسهيل الهضم، مما يُخفف أعراض التعب بفعالية عند شربها.

ماء جوز الهند وعصير قصب السكر

يحتوي ماء جوز الهند على العديد من الإلكتروليتات والعناصر الغذائية الأخرى، مثل الصوديوم والبوتاسيوم. لذلك، يُساعد شربه على استعادة السوائل في الجسم والتغلب على آثار الكحول بسهولة أكبر. في الواقع، أظهرت بعض الدراسات أن ماء جوز الهند يُعادل فعالية المشروبات الرياضية التقليدية في إعادة الترطيب.

4 أخطاء يجب تجنبها تمامًا عند رعاية شخص مخمور

صورة توضيحية

أعطي ماء الليمون للشرب

من أكثر الأخطاء الشائعة في الشرب التي يرتكبها الكثيرون إعطاء الشخص المخمور عصير الليمون أو المشروبات الحامضة. ومع ذلك، إذا كانت نسبة الكحول في جسم الشخص المخمور عالية، فقد يؤدي ذلك بسهولة إلى تلف المعدة والغثيان بسبب زيادة الحموضة.

تحريض التقيؤ

إن تحريض القيء لدى شخص سكران، إن لم يُنتبه له، قد يؤدي بسهولة إلى عواقب وخيمة. في الحالات التي يكون فيها الشخص واعيًا بعد شرب الكحول ويستطيع التحدث بشكل طبيعي، فقد يُسبب ذلك التقيؤ. أما بالنسبة للأشخاص الذين هم في غيبوبة، فإن تحريض القيء خطير للغاية. إذ يُؤدي ذلك إلى اختناق الشخص السكران بسهولة، وسيتدفق الكثير من القيء إلى الرئتين، مُسببًا الالتهاب الرئوي.

إساءة استخدام مكملات الكبد ومنتجات إزالة السموم

لا تحاول البحث عن أدوية مُقوِّية للكبد لتُعيدك إلى وعيك. فأدوية إزالة السموم من الكحول لا تُعوِّض إلا جزئيًا بعض الفيتامينات والأملاح والسكريات، لكنها لا تُغيِّر تمامًا أعراض التسمم الكحولي، مثل الغيبوبة والاكتئاب والانهيار العصبي. إذا ظهرت عليك أعراض مثل الصداع والدوار، وما إلى ذلك، خلال ساعات قليلة بعد الشرب، فعليك التوجه إلى المستشفى فورًا لإجراء فحص.

استخدم مسكنات الألم

أكثر أعراض صداع الكحول شيوعًا هو الصداع. يعتاد الكثيرون على تناول فيتامينات ب1، ب6، وحمض الفوليك، وغيرها من أدوية الصداع أثناء السُكر. مع ذلك، قد تُهيّج الباراسيتامول والأسبرين وبعض مسكنات الألم وخافضات الحرارة التي تُؤخذ مع الكحول بطانة المعدة، وتُسبب نزيفًا معويًا، وتلفًا خطيرًا في الكبد.

كيفية التعامل مع الأشخاص المخمورين بأمان

صورة توضيحية

وفقًا للخبراء الطبيين ، إذا كان الشخص المخمور لا يزال واعيًا، فإن الطريقة السريعة والبسيطة لإفاقته هي تناول الطعام والشراب بشكل صحيح، وخاصةً الأطعمة التي تحتوي على الكثير من النشويات والسكريات. بعض الأطعمة سهلة الهضم تساعده على الإفاقة بسرعة، مثل العصيدة الرقيقة، والشعيرية، والفو.

في حالة السُّكر المصحوب باضطراب في الوعي، ينبغي على أفراد الأسرة مساعدة المريض على الاستلقاء مع رفع رأسه على أحد جانبيه. يجب وضع المريض على جانبه الأيمن للمساعدة على تصريف البلغم، وخاصةً في حالة القيء.

ملاحظة: إذا كان أحد أفراد العائلة ثملاً، فعليهم إيقاظ المريض كل بضع ساعات. إذا كان المريض مستيقظًا ويستطيع الأكل والشرب، فأطعمه العصيدة... لتجنب انخفاض سكر الدم.

عند استيقاظ المريض، إذا كان يعاني من صداع شديد، أو دوار، أو عدم وضوح الرؤية، أو رهاب الضوء، أو انخفاض أو فقدان الرؤية، أو هلوسة، فيجب نقله إلى المستشفى لإجراء الفحص.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giai-ruou-don-gian-ma-hieu-qua-trong-ngay-tet-tuyet-doi-khong-lam-4-dieu-nay-vi-rat-nguy-hiem-172250125165854676.htm