الشمال الأكثر حرارة منذ بداية الصيف، هل زيادة درجة واحدة تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%؟

في ذروة الحر، صباح الرابع من أغسطس/آب، ضجت مواقع التواصل الاجتماعي بمعلومات تفيد بأن "ارتفاع درجة الحرارة درجة واحدة يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%"، مصحوبة بصور وتصريحات من مستشفى باخ ماي. إلا أن المستشفى أكد أن هذه المعلومات لا أساس لها من الصحة.

أطباء من مركز السكتة الدماغية بمستشفى باخ ماي يفحصون مريضًا - صورة: BVCC

هل الشائعة التي تقول أن كل زيادة درجة واحدة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10% صحيحة؟

وفقًا للدكتور نجوين تين دونج، نائب مدير مركز السكتة الدماغية بمستشفى باخ ماي، تنتشر حاليًا معلومات على مواقع التواصل الاجتماعي مفادها: "مع كل زيادة درجة مئوية واحدة، يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%. هذه المعلومات غير علمية تمامًا ومُفبركة.

وأكد الدكتور دونج أنه لا يوجد بحث رسمي صادر عن المنظمة العالمية للسكتة الدماغية أو منظمة الصحة العالمية أو أي جمعية طبية مرموقة أعطى مثل هذه النسبة البسيطة والدقيقة (1 درجة مئوية = 10٪) لوصف العلاقة بين درجة الحرارة وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

يعتمد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية على العديد من العوامل المعقدة مثل التاريخ الطبي الشخصي (السكتة الدماغية، أمراض القلب والأوعية الدموية، ضغط الدم، مرض السكري ...)، العمر، الحالة الصحية الحالية، ومستوى النشاط.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن الوصول إلى الأماكن الباردة، والجفاف، والالتزام بالعلاج، والعوامل البيئية الأخرى (الرطوبة، وتلوث الهواء)، ووقت التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة... لا يمكن اختزالها في صيغة بسيطة تعتمد على درجة الحرارة وحدها.

لماذا تزيد الحرارة من الإصابة بالسكتة الدماغية؟

وبحسب الدكتور دونج، فإن الطقس الحار الشديد يزيد بشكل كبير من المخاطر الصحية، خاصة بالنسبة للفئات الضعيفة مثل كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري وخاصة الأشخاص الذين لديهم تاريخ من السكتة الدماغية.

السبب هو الجفاف الشديد. الحرارة العالية تُسبب فقدان الجسم للماء والشوارد بسرعة.

يزيد الجفاف من لزوجة الدم، ويُقلل حجم الدورة الدموية، مما يُجبر القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم. وهذا يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم، وهي السبب الرئيسي للسكتة الدماغية الإقفارية.

تُرهق الحرارة أيضًا الجهاز القلبي الوعائي. يضطر الجسم إلى بذل جهد كبير لتبريد نفسه (عن طريق التعرق وتوسيع الأوعية الدموية الطرفية)، مما يُسبب ضغطًا كبيرًا على الجهاز القلبي الوعائي، الذي يكون قد تضرر بالفعل بعد سكتة دماغية أو أضعفته أمراض كامنة أخرى.

يمكن أن يؤدي هذا إلى الإصابة بنوبة قلبية، أو قصور في القلب، أو ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم - وهي عوامل خطر عالية للإصابة بالسكتة الدماغية المتكررة.

تُعطّل الحرارة أيضًا تنظيم حرارة الجسم. على وجه الخصوص، غالبًا ما يواجه كبار السن والأشخاص الذين يعانون من تلف في الجهاز العصبي (بعد السكتة الدماغية) صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم بفعالية في مواجهة التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، مما قد يؤدي بسهولة إلى الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، وهي حالة طارئة تُهدد الحياة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لتأثيرات الأدوية، وبعض الأدوية المستخدمة عادة بعد السكتة الدماغية أو لأمراض القلب (مثل مدرات البول، وبعض أدوية ضغط الدم)، أن تؤدي إلى تفاقم الجفاف، أو تتداخل مع قدرة الجسم على التكيف مع الحرارة.

يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تفاقم العمليات الالتهابية والإجهاد التأكسدي في الجسم، وهي عوامل مرتبطة بتلف الأوعية الدموية وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

كيف نتجنب السكتة الدماغية في الطقس الحار جدًا؟

ويوصي هذا الخبير بأنه للوقاية من السكتة الدماغية، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة أو أصيبوا بسكتة دماغية إلى شرب الماء بانتظام، حتى عندما لا يشعرون بالعطش.

أعطِ الأولوية للماء المُصفّى وماء الإلكتروليت، وقلل من المشروبات الغازية والقهوة والكحول (لأنها تُسبب الجفاف). أحضر معك الماء عند الخروج. راقب لون بولك (البول الأصفر الداكن علامة على الجفاف).

قلل من خروجك إلى الهواء الطلق، خاصةً بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، عندما تكون الشمس في أشدّ حالاتها. إذا اضطررت للخروج، فاحرص دائمًا على ارتداء قبعة عريضة الحواف، ونظارة شمسية، وملابس فضفاضة وخفيفة الوزن، وواقي شمس.

استخدم المراوح ومكيفات الهواء. استحم بماء بارد أو جفف جسمك بمنشفة رطبة. أغلق الستائر المواجهة للشمس. استخدم بخاخ رذاذ أو ضع إناءً من الماء في المنزل لزيادة الرطوبة.

تناول وجبات خفيفة، مع الإكثار من الخضراوات الورقية والفواكه الغنية بالعصير (البطيخ، البرتقال، الجريب فروت...). قلل من تناول الأطعمة الدهنية والحلويات. تجنب الإفراط في تناول الطعام.

قِس ضغط دمك بانتظام وفقًا لتوجيهات طبيبك. التزم بنظامك العلاجي بدقة، وتناول أدويتك في الوقت المحدد وبالجرعة الصحيحة. لا تتوقف عن تناول الدواء أو تُغيّره من تلقاء نفسك.

الصفصاف

المصدر: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm