رجل يبلغ من العمر 50 عامًا مصاب بسرطان القولون والمستقيم يعترف بأنه يفعل هذا بانتظام

الرجل المصاب بسرطان القولون والمستقيم لديه عادة حبس حركات الأمعاء بشكل متكرر

في الآونة الأخيرة، شارك الطبيب التايواني تشين رونغجيان (الصين) حالة مريض يبلغ من العمر 50 عامًا مصاب بسرطان القولون والمستقيم .

ومن المعروف أن هذا الرجل يعاني منذ صغره من عادات غذائية غير منتظمة بسبب طبيعة عمله، وغالبًا ما يمنع حركة الأمعاء.

وعندما وصل إلى الثلاثينيات والأربعينيات من عمره، اعتادت أعصابه اللاإرادية على هذه العادة، مما جعل من الصعب جدًا عليه التبرز، حتى أنه في بعض الأحيان كان يجلس على المرحاض لمدة ساعة دون أن يتمكن من التبرز.

صورة توضيحية

لتلبية احتياجاته الشخصية، كان يستخدم الملينات والحقن الشرجية بكثرة، لكنها لم تُلبِّ سوى احتياجاته العاجلة. مؤخرًا، شعر بوجود خطب ما، فذهب إلى المستشفى لإجراء فحص. بعد إجراء تنظير داخلي وفحوصات، خلص الطبيب إلى إصابته بسرطان القولون والمستقيم في مرحلته الثالثة.

استشهد الدكتور تشين بأبحاث دولية، وأشار إلى أن حبس البراز لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وأضاف: "حبس البراز يُحوّل الأمعاء الغليظة إلى بيئة تخمير غير صحية، مما قد يؤدي بسهولة إلى تكوّن جروح مخاطية". كما ذكّر بأنه عندما لا يكون قضاء الحاجة في الخارج مريحًا، "لا بأس بحبس البراز من حين لآخر، ولكن لا ينبغي أن يصبح عادة دائمة".

ماذا يحدث لجسمك عندما تحبس حركات الأمعاء؟

عادةً ما يظهر الشعور بالحاجة إلى التبرز بعد تناول أو شرب القهوة لأن القهوة لها تأثير تحفيز الأمعاء.

حبس البراز يعني شد عضلات العاصرة. بعد ساعتين، ستشعر بضغط في بطنك. بعد ست ساعات، يبدأ جسمك بالعمل على برازك، وهذا ليس جيدًا. قد تفقد الرغبة في التبرز، ليس بسبب اختفاء البراز، بل بسبب إصابتك بالإمساك.

بعد ١٢ ساعة، يتمدد البطن بفعل الضغط، ولن يعود مسطحًا مهما حاولت. كلما طالت مدة بقائه في جسمك، أصبح البراز أكثر صلابة، مما يُصعّب خروجه.

لتجنب أي عواقب غير مرغوب فيها، ينصح الدكتور سونبال بالذهاب إلى الحمام بمجرد أن تشير الجسم إلى ذلك أو على الأقل قبل ساعة أو ساعتين.

الأمراض الكامنة الناجمة عن عادة حبس حركة الأمعاء بانتظام

صورة توضيحية

يسبب الإمساك

للأمعاء الغليظة القدرة على امتصاص الماء من البراز. عند حبس البراز، يبقى في الأمعاء لفترة أطول ويمتص كمية أكبر من الماء. هذا يُسبب جفاف البراز ويؤدي إلى الإمساك.

يسبب البواسير

عندما يكون البراز صلبًا ويصعب إخراجه، فإنه يضغط على الأوردة المحيطة بالمستقيم والشرج. ينتج هذا الضغط عن الجلوس لفترات طويلة والإجهاد الشديد. تلتهب الأوردة التي تتعرض للضغط لفترة طويلة وتسبب البواسير. من أعراض هذا المرض الشائعة الشعور بعدم الراحة والألم والحكة الشرجية، وحتى النزيف الشرجي.

يسبب التهابات المسالك البولية

القولون، المعروف أيضًا بالأمعاء الغليظة، والمثانة قريبان من بعضهما في الجسم، ويتصلان ببعضهما البعض عبر الأعصاب. حبس البراز لفترة طويلة قد يؤدي إلى امتلاء القولون والضغط على المثانة، مما يؤدي إلى الشعور بالحاجة إلى التبول حتى لو لم تكن المثانة ممتلئة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود كمية كبيرة من البراز في الأمعاء الغليظة يزيد أيضًا من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.

خطر تدلي المستقيم

حبس البراز لفترة طويلة قد يُسبب تدلي المستقيم. ووفقًا للمبدأ، عندما تتراكم كمية كافية من البراز في الأمعاء، يُحفز ذلك الدماغ على الشعور بالحاجة إلى التبرز. أما إذا حبس البراز لفترة طويلة، فلن يعود المستقيم مُحفزًا كما كان من قبل، وسيتدلى تدريجيًا (هذه الظاهرة تُشبه البواسير).

زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون

عدم إخراج البراز يعني احتباس السموم في الجسم، بل وامتصاصها، مما يُسبب التعب والضعف وضعف المناعة. وهذا أيضًا السبب الرئيسي للبواسير وسرطان الأمعاء، وسرطان القولون والمستقيم، لدى الأشخاص الذين يحاولون كبح حركة الأمعاء.

بناء عادات الأمعاء العلمية للوقاية من الأمراض

صورة توضيحية

تناول الكثير من الألياف، مثل الخضراوات والدرنات والفواكه الطازجة والمكسرات. تناول المزيد من الأطعمة الملينّة، مثل البطاطا الحلوة والموز والأفوكادو...

- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب مثل الحبوب والبابايا لتحفيز حركة الأمعاء.

- الحد من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والمنبهات مثل القهوة والشاي والبيرة والكحول.

اشرب كمية كافية من الماء يوميًا، حوالي ٢ إلى ٢.٥ لتر. يُنصح بشرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ وعلى معدة فارغة.

- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والركض واليوغا،...

احصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا، حوالي ٧-٨ ساعات يوميًا. اعتد على عدم السهر، والنوم في الوقت المحدد، والاستيقاظ مبكرًا.

- ادخل في عادة التبرز في وقت محدد من اليوم، ولا تحبس حركة أمعائك لفترة طويلة.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm