রাতে হঠাৎ হৃদরোগে মৃত্যুর সতর্কতা লক্ষণগুলি কী কী?

রাতে, শরীর বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের অবস্থায় প্রবেশ করে। তবে, এই সময়টিও অনেক শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটে। ফলস্বরূপ, হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে (ইউকে) অনুসারে, রাতে ঘটে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি হল হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ হ্রাস এবং সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ হ্রাস।

হৃদপিণ্ডের রক্ত ​​পাম্পিং কম দক্ষতার কারণে প্যারোক্সিসমাল নাইট্যার্নাল ডিসপেনিয়া হতে পারে।

ছবি: এআই

বিশেষ করে, ঘুমের সময় হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ কমে যাওয়া সুস্থ মানুষের জন্য একটি ক্ষতিকারক ঘটনা। তবে, যাদের হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা দুর্বল, তাদের ক্ষেত্রে এটি রক্তকে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে পাম্প করা থেকে বিরত রাখতে পারে।

এদিকে, সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ হ্রাসের ফলে বিপজ্জনক হৃদযন্ত্রের ছন্দের ব্যাঘাতের প্রতি শরীরের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়াও হ্রাস পায়। এছাড়াও, শুয়ে থাকলে হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের উপর চাপ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে ফুসফুসে আরও তরল জমা হয়, যার ফলে রাতে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

ইউরোপীয় হার্ট জার্নালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যারিথমিয়া বা দীর্ঘস্থায়ী হার্ট ফেইলিউরের রোগীদের ক্ষেত্রে রাতে হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, বিশেষ করে যদি রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল ভালভাবে নিয়ন্ত্রণে না থাকে।

হৃদরোগের অনেক প্রাথমিক লক্ষণ রাতে সবচেয়ে স্পষ্ট হয়। তবে, এই লক্ষণগুলি প্রায়শই ক্লান্তি, ঘুমাতে অসুবিধা বা ব্যক্তিগত অভ্যাসের সাথে বিভ্রান্ত হয়। বিশেষ করে, লক্ষণগুলি হল শুয়ে থাকার সময় শ্বাস নিতে অসুবিধা, প্যারোক্সিসমাল নাইট্যার্নাল শ্বাসকষ্ট, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব, রাতের বেলা কাশি বা শ্বাসকষ্ট এবং সকালে ক্লান্তি।

বিশেষ করে, শুয়ে থাকার সময় শ্বাস নিতে কষ্ট হলে রোগীকে বালিশ ধরে রাখতে হবে অথবা ঘুমাতে বসতে হবে যাতে সহজে শ্বাস নিতে পারে। এটি ফুসফুসে তরল জমা হওয়ার একটি সাধারণ লক্ষণ, কারণ হৃদপিণ্ড অকার্যকরভাবে রক্ত ​​পাম্প করে। এদিকে, প্যারোক্সিসমাল নাইটরনাল ডিসপেনিয়ার কারণে রোগী হঠাৎ করে শ্বাসরোধের কারণে ঘুম থেকে জেগে ওঠেন। শ্বাস নেওয়ার জন্য তাকে বসে থাকতে হয়। এটি ক্রমবর্ধমান হার্ট ফেইলিউরের একটি সতর্কতামূলক লক্ষণ।

রাতে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে, বিশেষ করে ৪০ বছরের বেশি বয়সী, যাদের উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা স্থূলতার ইতিহাস রয়েছে, তাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন। বিশেষ করে, বিশেষজ্ঞরা ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, লবণ গ্রহণ কমানো, অ্যালকোহল, কফি বা ধূমপান এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন। মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে, যদি আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া থাকে, তাহলে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন।

সূত্র: https://thanhnien.vn/dau-hieu-nao-canh-bao-nguy-co-dot-tu-do-ngung-tim-vao-ban-dem-185250809162550668.htm