ব্রঙ্কাইটিস আক্রান্ত শিশুদের কী খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত? তাদের জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার কী?

GĐXH - যখন শিশুরা অসুস্থ থাকে, তখন উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস তাদের অবস্থার দ্রুত উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, অনেক বাবা-মায়েরা ভাবছেন যে ব্রঙ্কিওলাইটিসে আক্রান্ত শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কী খাওয়া উচিত। নীচের তথ্যগুলি পিতামাতাদের বুঝতে সাহায্য করার জন্য যে কীভাবে তাদের বাচ্চাদের খাদ্যাভ্যাস যথাযথভাবে পরিপূরক এবং সামঞ্জস্য করা যায়।

ব্রঙ্কাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খাদ্যের ভূমিকা

কেন্দ্রীয় কান, নাক এবং গলা হাসপাতালের ডাঃ ফাম থি বিচ থুয়ের মতে, ব্রঙ্কাইটিস হল সবচেয়ে সাধারণ তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণগুলির মধ্যে একটি। ব্রঙ্কাইটিসের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল হলেন ছোট শিশু এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন বয়স্ক ব্যক্তিরা।

ব্রঙ্কাইটিস সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব যদি প্রাথমিক এবং সঠিকভাবে চিকিৎসা করা হয়। রোগীদের তাদের শারীরিক অবস্থা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করার জন্য তাদের ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করতে হবে, পাশাপাশি ভাল পুষ্টির যত্ন নিতে হবে, যা রোগটি দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করবে।

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত হলে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং পুনরুদ্ধারের জন্য শরীরের অনেক পুষ্টির প্রয়োজন হয়। একটি স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর খাদ্য শক্তি সরবরাহ করতে, শ্লেষ্মা পাতলা করতে, প্রদাহ কমাতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত হলে, রোগীর শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং পুনরুদ্ধারের জন্য অনেক পুষ্টির প্রয়োজন হয়। (চিত্র)

ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলির প্রধান কারণ হল প্রদাহ। কিছু খাবারে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকে যা প্রদাহ কমাতে এবং লক্ষণগুলির উন্নতি করতে সাহায্য করে। একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হল সংক্রমণের বিরুদ্ধে অস্ত্র। ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ কিছু খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও, কিছু খাবার শ্লেষ্মা পাতলা করতে এবং কাশি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের প্রায়শই জ্বর, ঘন ঘন কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ হওয়া এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, যার ফলে ক্লান্তি এবং ক্ষুধা কমে যায়। অতএব, রোগীদের বারবার খাবারের মধ্যে ছোট, সহজে হজমযোগ্য খাবার দেওয়া উচিত।

ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, যেহেতু তারা প্রচুর কাশি দেয় এবং গলায় প্রচুর শ্লেষ্মা থাকে, তাই তাদের বমি হওয়ার প্রবণতা খুব বেশি থাকে। অতএব, তাদের খাওয়ানোর আগে, আপনার তাদের কয়েক চামচ জল দেওয়া উচিত অথবা বুকের উপর চাপ দেওয়া উচিত যাতে শ্লেষ্মা বের হয়ে যায়, যা তাদের শ্বাস নিতে সহজ করে এবং খাবারের সময় বমি বমি ভাব এবং বমিভাব কমায়।

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত?

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।

চিনি এমন একটি মশলা যা ব্রঙ্কিকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। অতএব, ব্রঙ্কিওলাইটিসে আক্রান্ত শিশুদের প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত খাবার এবং মিষ্টি যেমন কেক, ক্যান্ডি এবং কোমল পানীয় খাওয়া উচিত নয়। মায়েদের তাদের বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল না করার জন্য চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া সীমিত করা উচিত।

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের লবণাক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।

অনেক প্রক্রিয়াজাত খাবার, ফাস্ট ফুড এবং হিমায়িত খাবারে পাওয়া লবণ রোগীদের শ্বাসযন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। লক্ষণগুলির অবনতি এবং কফ বৃদ্ধি এড়াতে রোগীদের লবণ গ্রহণ সীমিত করা উচিত।

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত? (চিত্র)

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের টক, মশলাদার এবং গরম খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।

অ্যাসিডিক খাবার, যেমন অ্যাসিডিক ফল, কফ ঘন করতে পারে, যার ফলে রোগীদের শ্বাস নিতে এবং বের করে দিতে অসুবিধা হয়, ফলে সংক্রমণ আরও খারাপ হয়। মরিচ এবং মরিচের মতো মশলাদার খাবার এবং মশলাগুলিও ব্রঙ্কিয়াল মিউকোসাকে জ্বালাতন করতে পারে এবং লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।

ভাজা এবং ভাজা খাবারে প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে তেল এবং চর্বি থাকে এবং ক্যালোরিও বেশি থাকে, যা রোগীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য ভালো নয়।

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কী খাওয়া উচিত?

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার

যদি আপনি ভাবছেন যে ব্রঙ্কিওলাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কী খাওয়া উচিত, তাহলে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারই এর উত্তর। উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার কেবল কার্যকলাপ বজায় রাখতে সাহায্য করে না বরং শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও সমর্থন করে। এটি রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং দ্রুত আরোগ্য লাভ করে।

তাজা শাকসবজি এবং ফল

পুষ্টিবিদরা ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের প্রচুর পরিমাণে তাজা ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন। এগুলিতে প্রচুর ভিটামিন, বিশেষ করে ভিটামিন এ, সি এবং ই থাকে, যা অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। এগুলি সবই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ব্রঙ্কিতে প্রদাহ কমাতে এবং রোগীদের শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

তাছাড়া, ফল ও শাকসবজিতে থাকা ভিটামিনগুলি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, হিস্টামিন তৈরি রোধ করে এবং ব্রঙ্কিয়াল জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমায়। এছাড়াও, সবুজ শাকসবজি এবং তাজা ফলের জিঙ্ক উপাদান টিস্যুর ক্ষতি নিরাময়ে এবং রোগীদের ব্রঙ্কিওলাইটিসের লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে।

প্রচুর পানি পান করো।

পানি শরীরে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে মসৃণ করতে সাহায্য করে। এটি শিশুদের পুষ্টি আরও কার্যকরভাবে শোষণ করতেও সাহায্য করে।

তাছাড়া, প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করলে পানিশূন্যতা রোধ হবে, গলার প্রদাহ এবং শুষ্কতা কমবে, বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেবে এবং অসুস্থতার পরে দ্রুত আরোগ্য লাভে সহায়তা করবে। সাধারণ পানির পাশাপাশি, বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের নিম্নলিখিত পানীয়গুলিও দিতে পারেন:

লেবু এবং মধুর জল: এই পানীয়টি ব্রঙ্কিওলাইটিসের কারণে সৃষ্ট কাশি প্রশমিত করতে এবং কমাতে সাহায্য করে। এটি ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে, প্রদাহ কমাতে এবং কফ জমা কমাতে সাহায্য করে যা কাশি এবং শ্বাস নিতে অসুবিধার কারণ হয়। তবে, বাবা-মায়েদের 12 মাসের কম বয়সী শিশুদের লেবু এবং মধুর জল দেওয়া উচিত নয় কারণ মধু অ্যালার্জি এবং বিষক্রিয়ার কারণ হতে পারে।

পানি শরীরে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং বিপাক ক্রিয়াকে মসৃণ করতে সাহায্য করে। (চিত্র)

ভেষজ চা: কিছু ধরণের চা, যেমন আদা চা এবং ভেষজ চা, গলা উষ্ণ রাখতে এবং প্রশমিত করতে সাহায্য করে, কাশি কমায়। এগুলি শ্লেষ্মা পাতলা করতেও সাহায্য করে। বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের প্রতিদিন ১-২ কাপ ভেষজ চা দিতে পারেন, তবে একটানা ৬ সপ্তাহের বেশি নয়।

ফলের রস: ব্রঙ্কাইটিস আক্রান্ত শিশুদের জন্য এই পানীয়গুলি অনেক দুর্দান্ত উপকারিতা প্রদান করে। এগুলি কেবল শিশুদের হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে না বরং ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থও সরবরাহ করে, যা রোগ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

উপরে উল্লিখিত খাবারের পাশাপাশি, খাবার প্রস্তুত করার পদ্ধতিও শিশুর পুনরুদ্ধারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সহজে হজমযোগ্য, তরল খাবার সাধারণত ব্রঙ্কিওলাইটিস আক্রান্ত শিশুদের জন্য ভালো। অতএব, রোগীদের নরম, তরল খাবার যেমন স্যুপ, পোরিজ বা ঝোলযুক্ত অন্যান্য খাবার খাওয়া উচিত।

বাচ্চাদের খুব বেশি ঘন খাবার খাওয়ানো সীমিত করুন, কারণ এটি শ্লেষ্মা আটকে দিতে পারে এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে, ব্রঙ্কাইটিসকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানো এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার বাদ দেওয়ার পাশাপাশি, শিশুদের পুষ্টিকর খাবারের অ্যাক্সেস নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm