Národní ústav výživy podepsal v rámci workshopu memorandum o porozumění o spolupráci v oblasti nutriční péče pro prvních 1 000 dní života dětí - Foto: D.LIEU
Toto je sdělení pana Tran Thanh Duonga, ředitele Národního institutu pro výživu, na „ Japonsko-vietnamském semináři o zlepšení postupů odstavování v prvních 1000 dnech života vietnamských dětí “, který se konal 28. září v Hanoji .
Workshop uspořádal Národní ústav výživy ve spolupráci s dalšími odděleními.
Časté chyby při krmení kojenců
Podle ředitele Národního ústavu výživy se výživa v prvních dvou letech života podílí na 80 % hmotnosti mozku a zabraňuje chronickým onemocněním v dospělosti.
Pokud je dítě v této fázi dobře vyživováno, může během prvních 12 měsíců vyrůst o 25 cm a v následujícím roce o 10 cm ročně.
Proto může dítě v prvních 2 letech života vyrůst až o 35 cm. Výška dítěte v této fázi bude 1/2 výšky dospělého. Rodiče by si proto měli sestavit rozumný jídelníček, doplňovat vitamíny a mikroživiny prostřednictvím denních jídel, aby dětem pomohli zůstat v budoucnu zdravými.
Podle pana Duonga je chybou mnoha rodin při krmení dětí pevnou stravou příliš brzké krmení, protože si myslí, že mateřské mléko nestačí a že brzké krmení je posílí.
Rozmixování jídla může způsobit dušení a neumožnit dětem žvýkat, což vede k vytvoření zvyku sát. Mnoho rodin nedovoluje dětem jíst zeleninu brzy nebo jim dává pouze vodu bez pevné stravy (nedostatek vlákniny). Nedostatek trpělivosti při učení dětí jíst rozmanité potraviny nebo zdržování se určitých potravin může vést k tomu, že se děti stanou vybíravými jedlíci nebo anorektiky.
Zejména nevěnování pozornosti krmení dětí, nechávání dětí sledovat filmy, používání telefonů při jídle a nucení dětí k jídlu vede u dětí k psychickým problémům (strach z jídla).
„Výživoví odborníci doporučují, aby děti dostávaly doplňkovou stravu od 6 měsíců a souběžně s kojením až do 24 měsíců věku.“
Strava by měla být od řídké po hustou, od malého množství po velké, od jednoduchých jídel s několika druhy potravin až po rozmanitá jídla.
Zejména během procesu stravování je třeba děti povzbuzovat a motivovat a ne je nutit,“ doporučil pan Duong.
Řekl také, že ačkoli jsou děti v prvních 1 000 dnech života vzdělávány o péči o děti, míra správné péče o děti není vysoká.
To způsobuje, že se Vietnam potýká současně se třemi nutričními problémy, včetně podvýživy, nadvýživy a nedostatku mikroživin.
Krmte své dítě na požádání.
V rozhovoru pro Tuoi Tre Online na okraji konference paní Chiharu Tsutsumi, přednášející na Fakultě výživy a zdraví Ženské univerzity Sagami (Japonsko), uvedla, že rodiče musí věnovat pozornost potřebám svých dětí, když začínají krmit je pevnou stravou.
Odborníci doporučují odstavovat miminka od 6 měsíců věku a podle jejich potřeb - Ilustrace: NAM TRAN
„V Japonsku bývala doba, kdy se věřilo, že ‚když hodně jíš, vyrosteš‘ je to dobrá věc, a pořádala se soutěž o ceny pro tlusté děti.“
Rostoucí problém nemocí souvisejících s životním stylem (nepřenosné nemoci) však následně změnil vnímání důležitosti „správného stravování“.
Vhodné množství jídla závisí na fyzické kondici a úrovni aktivity každého dítěte, a proto je určeno tím, zda se hmotnost a výška dítěte zvyšují v souladu s růstovou křivkou.
Pokud tedy váha a výška dítěte rostou podle růstové křivky, není třeba zvyšovat ani snižovat stravu dítěte,“ sdělila paní Chiharu Tsutsumi.
Paní Chiharu Tsutsumi navíc varovala, že snaha nutit děti k jídlu jim znepříjemní stravování.
V této fázi je důležité děti naučit, že „jídlo je zábava“, což v nich vyvolává zájem o jídlo a tím i ducha „aktivního objevování nových věcí“ v budoucnu.
Pan Tran Thanh Duong také doporučuje, aby matky začaly dávat svým dětem doplňkovou stravu až v 6 měsících (180 dnech), a to s využitím různých výživných zdrojů potravy s alespoň 4 ze 7 skupin potravin a denním příjmem olejů a tuků.
Je pro miminka lepší začít s odstavováním brzy nebo pozdě?Zdroj: https://tuoitre.vn/dung-mac-sai-lam-cho-con-an-giam-qua-som-vua-an-vua-xem-dien-thoai-20240928125646947.htm
Komentář (0)