Skupina lidí by měla zvážit konzumaci guavy, aby se vyhnula nežádoucím problémům s tělem.

GĐXH - Ne každý může jíst guavu bez problémů, protože v některých případech může toto ovoce způsobit nežádoucí účinky, které při nesprávném užívání ovlivňují zdraví.

Lidé se špatným trávením

Pro lidi, kteří často trpí nadýmáním, bolestmi žaludku nebo kolitidou, může konzumace guavy, zejména zelené, způsobit žaludeční nepříjemnosti. Hrubá vláknina a třísloviny v guavě zvyšují střevní kontrakce, což způsobuje nadýmání, zácpu nebo křeče. Jídlo na lačný žaludek nebo konzumace semen může způsobit, že trávicí systém bude příliš pracovat.

Ne každý může jíst guavu bez problémů, protože v některých případech může toto ovoce způsobit nežádoucí účinky.

Zralé, měkké guavy bez pecek jsou lepší volbou, pokud chcete i nadále využívat nutričních výhod tohoto ovoce. Lidé se slabým trávením by měli jíst pouze malá množství a vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem bílkovin nebo těžko stravitelným potravinám. Tím se sníží tlak na žaludek a pomůže se mu stabilnější fungování.

Lidé s selháním ledvin

Lidé s selháním ledvin musí být při konzumaci guavy obzvláště opatrní, protože toto ovoce obsahuje poměrně vysoké množství draslíku a fosforu. Pokud se tyto dva minerály vstřebávají příliš mnoho, hromadí se v krvi a způsobují srdeční arytmii a únavu.

Kromě toho může nerozpustná vláknina v guavě způsobovat nadýmání a zažívací potíže. Lidé s selháním ledvin by proto měli omezit frekvenci konzumace guavy a vyhýbat se její konzumaci s jiným ovocem bohatým na draslík, jako jsou banány nebo pomeranče. To pomáhá snížit zátěž ledvin a lépe kontrolovat onemocnění.

Lidé, kteří se chystají podstoupit operaci

Během předoperačního období by pacienti měli omezit potraviny nebo bylinky. Konzumace velkého množství hrubé vlákniny těsně před operací může způsobit nadýmání a nepříjemné pocity, proto by pacienti měli upřednostňovat snadno stravitelné potraviny, aby se vyhnuli zátěži trávicího systému.

Lidé s selháním ledvin by měli být při konzumaci guavy obzvláště opatrní, protože toto ovoce obsahuje poměrně vysoké množství draslíku a fosforu.

Po operaci je trávicí systém stále slabý, konzumace guavy, která obsahuje hodně vlákniny, může způsobit nadýmání a potíže s vstřebáváním léků. Během tohoto období byste měli upřednostňovat měkká, snadno stravitelná jídla, aby se vaše tělo lépe zotavilo. Jakmile se rána zcela zahojí, můžete guavu znovu jíst v malém množství, abyste doplnili vitamín C a podpořili imunitu.

Lidé s cukrovkou

Guavy jsou často považovány za ovoce vhodné pro diabetiky, protože mají nízký glykemický index. Pokud jsou však guavy přezrálé, jejich přirozený obsah cukru se zvyšuje a může po jídle způsobit velké výkyvy hladiny cukru v krvi. Při pravidelné konzumaci budou mít lidé s cukrovkou potíže s kontrolou hladiny glukózy v krvi.

Zelená guava obsahuje hodně taninu, který může způsobit zácpu nebo zažívací potíže. Lidé s cukrovkou by proto měli jíst pouze zralou guavu, oloupanou a bez semínek, a nejíst ji více než třikrát týdně. Konzumace s mírou pomůže udržet stabilní hladinu cukru v krvi a zároveň doplní přirozený vitamín C.

Vyberte si zralou guavu, odstraňte semínka a důkladně ji rozžvýkejte, abyste snížili zátěž trávicího systému.

Přestože je guava zdravé ovoce, měli byste ji jíst s mírou a věnovat pozornost způsobu její přípravy. Vyberte si zralou guavu, odstraňte semínka a důkladně ji rozžvýkejte, abyste snížili zátěž trávicího systému. Pokud se tělo objeví známky abnormalit, je nejlepší přestat a sledovat, abyste předešli nepříjemným pocitům nebo ovlivnění stávajících onemocnění.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhom-nguoi-nen-can-nhac-viec-an-oi-de-tranh-khien-co-the-gap-rac-roi-khong-mong-muon-172251119150056042.htm