Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten; Sie können auch diese Artikel lesen: Spazierengehen ist gut für das Gehirn älterer Menschen; Ein Amerikaner leidet unter Schmerzen und bereut die Einnahme von Muskelaufbaupräparaten ; Ein Arzt entdeckt ein Geheimnis, das einem psychisch Kranken nach 20 Jahren zur Genesung verhalf…
Warum erkranken manche Menschen, die sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, trotzdem an Darmkrebs?
Wissenschaftler haben den Grund dafür entdeckt, warum immer mehr junge Menschen an Darmkrebs erkranken, und die Ursache ist ziemlich ungewöhnlich!
Seltsamerweise erkranken sogar Menschen, die täglich Sport treiben und sich gesund ernähren, an Krebs.
Die zunehmende Zahl von Menschen unter 50 Jahren, die an Darmkrebs erkranken, hat in der medizinischen Gemeinschaft Besorgnis ausgelöst und viele fragen sich, warum dies geschieht.
Die American Cancer Society berichtet, dass Menschen, die in den 1990er Jahren geboren wurden, ein doppelt so hohes Risiko für Dickdarmkrebs und ein vierfach höheres Risiko für Rektumkrebs haben als diejenigen, die in den 1950er Jahren geboren wurden.
Typischerweise gelten Alkoholkonsum, Rauchen und Übergewicht als Hauptursachen für Krebs. Erstaunlicherweise erkranken aber auch Menschen, die sich täglich bewegen und gesund ernähren, an dieser Krebsart. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie im Gesundheitsteil der Ausgabe vom 8. Juni .
Spazierengehen ist gut für das Gehirn älterer Erwachsener.
Eine regelmäßige Gehroutine von etwa 30 Minuten täglich, ungefähr 4 Tage die Woche, kann älteren Erwachsenen helfen, ihre Gehirnfunktion zu verbessern.
Eine neue Studie legt nahe, dass ältere Erwachsene mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen bereits nach wenigen Monaten regelmäßigen Spazierengehens eine Verbesserung erfahren können.
Eine tägliche Gehgewohnheit von etwa 30 Minuten kann älteren Erwachsenen helfen, ihre Gehirnfunktion zu verbessern.
Konkret nahm in einer Studie, die in der Fachzeitschrift Alzheimer's Disease Reports veröffentlicht wurde , eine Gruppe von Freiwilligen im Alter von 70 bis 80 Jahren, die zuvor einen sitzenden Lebensstil geführt hatten und unter leichten kognitiven Beeinträchtigungen litten, an einem 12-wöchigen Trainingsprogramm teil.
Sie begannen, täglich mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von etwa 4,8 km/h zu gehen, regelmäßig viermal pro Woche. Gedächtnistests nach drei Monaten Training zeigten deutlich bessere Ergebnisse als vor Trainingsbeginn. Gehirnscans der Gruppe, die regelmäßig trainierte, wiesen zudem stärkere neuronale Verbindungen auf, was auf eine verbesserte Gehirnfunktion hindeutet. Weitere Details zu diesem Artikel finden Sie ab dem 8. Juni auf der Gesundheitsseite .
Ein Amerikaner leidet unter Schmerzen und bereut die Einnahme von Muskelaufbaupräparaten.
Johnathon James (20 Jahre alt, aus den USA) wollte beim Training im Fitnessstudio größere und schnellere Muskeln aufbauen und griff deshalb zu steroidalen Muskelaufbaupräparaten.
Obwohl seine Muskeln schneller wuchsen, bereute James es bald. Die Muskelaufbaupräparate verursachten bei ihm schwere Akne und waren extrem schmerzhaft; er konnte sich nicht einmal hinsetzen.
Die Verwendung von steroidhaltigen Muskelaufbaupräparaten kann viele schädliche Auswirkungen auf den Körper haben, wie zum Beispiel Akne, Haarausfall, ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und viele andere Gesundheitsprobleme.
Johnathon James lebt in Texas (USA). Wie viele junge Leute geht er regelmäßig ins Fitnessstudio. Er trainiert sechsmal pro Woche, jede Einheit dauert mindestens zwei Stunden. Da er wollte, dass seine Muskeln größer und schneller wachsen, nahm er steroidale Muskelaufbaupräparate.
Steroide gibt es in zwei Formen: als Tabletten und als Injektionen. Diese Muskelaufbaupräparate fördern zwar ein schnelles Muskelwachstum, verursachen aber zahlreiche gesundheitliche Probleme wie Haarausfall, Zystenbildung, Akne und andere Beschwerden. In schweren Fällen kann Steroidmissbrauch zu Herzproblemen und sogar zum Tod führen. Starten Sie mit Gesundheitsnachrichten in den Tag und lesen Sie mehr in diesem Artikel!
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