Drei Tipps zur schnellen Reduzierung der Alkoholkonzentration während Tet

Essen vor und während des Alkoholkonsums, reichlich Wasser oder vorschriftsmäßig zubereitetes Oresol trinken und keinen Alkohol mischen – all das kann helfen, den Alkohol schnell aus dem Blut zu entfernen.

Dr. Nguyen Huy Hoang vom Zentrum für hyperbare Sauerstofftherapie im Verteidigungsministerium erklärte, dass die genaue Zeit, die benötigt wird, um Alkohol vollständig aus dem Körper zu eliminieren, je nach körperlichem Zustand, Trinkhäufigkeit und Trinkmenge variiert.

Bei einem gesunden Erwachsenen baut die Leber etwa eine Einheit Alkohol pro Stunde ab. Dieser Zeitraum kann sich je nach körperlichen Gegebenheiten verlängern oder verkürzen. Gründe hierfür können beispielsweise Erkrankungen, das Alter, das Gewicht oder ein voller Magen sein, da die Alkoholaufnahme und damit auch der Alkoholabbau verlangsamt werden.

Wenn man beispielsweise 10 Gläser hochprozentigen Alkohol (ca. 40 % Vol.) trinkt, was 10 Einheiten Alkohol entspricht, benötigt die Leber etwa 10 Stunden, um den Alkohol abzubauen. Anschließend braucht die Leber weitere drei Stunden, um die Alkoholkonzentration im Blut auf null zu senken. Daher dauert es etwa 13 Stunden, bis der Alkoholgehalt im Blut nicht mehr ansteigt. Selbst nachdem die Leber den gesamten Alkohol abgebaut hat, benötigt der Körper noch etwa zwei bis drei Stunden, um ihn vollständig zu eliminieren.

Die Formel zur Berechnung der Zeit bis zum Ausnüchtern lautet wie folgt:

Sie können die negativen Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit jedoch dennoch begrenzen, indem Sie die Alkoholkonzentration beim Trinken reduzieren, wie folgt:

Essen Sie vor und während des Trinkens.

Alkohol auf leeren Magen kann schnell zu Trunkenheit führen. Die Magensäure verstärkt die Reizung der Magenschleimhaut und kann langfristig Magen, Darm und Leber schädigen. Um die schädlichen Auswirkungen des Alkohols auf Magenschleimhaut und Darm zu reduzieren, Erbrechen zu vermeiden und die Alkoholaufnahme ins Blut zu verlangsamen, sollten Sie einige Scheiben Vollkornbrot oder -cracker essen.

Dr. Huynh Tan Vu, Dozent am Institut für Traditionelle Medizin der Universität für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, empfiehlt, beim Alkoholkonsum Früchte wie Orangen, Mandarinen, Kokosnüsse und Wassermelonen zu essen, um den Alkoholkonsum zu kühlen, zu entgiften und die Folgen zu lindern.

Getrocknete Mandarinenschalen, in der traditionellen chinesischen Medizin ebenfalls als Mandarinenschalen bekannt, können beim Abklingen von Alkoholrausch helfen. Auch Wassernabelkraut, Kumquats oder Kumquatsaft mit Honig können Linderung verschaffen. Alternativ lässt sich eine frische Zitrone auspressen und trinken oder in dünne Scheiben schneiden und ganz essen. Der kühle Geschmack von Zuckerrohrsaft und Kokoswasser eignet sich ebenfalls gut, um Müdigkeit nach Alkoholkonsum zu lindern.

Trinken Sie nach dem Alkoholkonsum reichlich Wasser.

Nach dem Alkoholkonsum hilft es, viel Wasser zu trinken, um den Alkohol schnell aus dem Körper zu entfernen. Das Wasser verdünnt den Alkohol.

Sie sollten außerdem mehr Flüssigkeiten trinken, die helfen, Säure zu neutralisieren, wie zum Beispiel Zitronensaft, Orangensaft, Ingwer-Honig-Wasser, Kokoswasser, Zuckerrohrsaft, Tee, oder Lebensmittel essen, die eine ähnliche Wirkung haben, wie zum Beispiel grünes Gemüse und Radieschen.

Beim Alkoholkonsum sollten Sie nicht viele verschiedene Sorten gleichzeitig trinken oder diese mit anderen Getränken mischen, da dies die Toxizität des Alkohols erhöht und Ihrer Gesundheit schadet.

Beim Alkoholkonsum sollten Sie auf Ihre „Alkoholtoleranz“ achten. Wenn Sie sich müde fühlen, Kopfschmerzen haben oder sich in den Gliedmaßen schwach fühlen, sollten Sie aufhören.

Darüber hinaus ist die beste Methode, den Elektrolythaushalt wiederherzustellen und die Alkoholkonzentration zu senken, die Einnahme von Oresol gemäß der Packungsbeilage. Oresol ist eine Elektrolytlösung, die sehr günstig, einfach anzuwenden und sicher ist und den Elektrolythaushalt optimal ausgleicht und rehydriert. Wichtig: Es darf nur oral und nicht intravenös eingenommen werden. Viele Menschen empfehlen, Oresol zu infundieren, um den Alkoholpegel zu senken, doch der Körper ist äußerst anpassungsfähig. Bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann der Körper das Oresol nicht vollständig aufnehmen. Eine Infusion, also die Zufuhr von außen, belastet hingegen das Herz und birgt das Risiko, dass kleine Blutgefäße, auch in Augen und Gehirn, platzen – was lebensbedrohlich sein kann.

Trink Bier bei 0 Grad

Laut Dr. Hoang ist Bier mit einem Alkoholgehalt von 0, auch als vegetarisches Bier bekannt, ein Produkt, dem der gesamte Alkohol entzogen wurde oder das so gebraut wurde, dass es einen niedrigeren Alkoholgehalt als den zulässigen Wert aufweist.

Tatsächlich enthalten viele Biere, die als alkoholfrei (0 %) beworben werden, immer noch etwa 0,5 % Alkohol. Selbst wenn Sie Biere mit der Kennzeichnung 0 % Alkohol trinken, ist Ihre Atemalkoholkonzentration gering. Sollten Sie im Straßenverkehr angehalten und zu einem Atemalkoholtest aufgefordert werden, kann dieser positiv ausfallen und Sie könnten gegen das Alkoholverbot verstoßen.

Daher benötigen Sie auch nach der Anwendung dieses Produkts Zeit, um den Alkoholgehalt in Blut und Atem vollständig abzubauen, bevor Sie sich am Straßenverkehr beteiligen. Am besten verzichten Sie auf Bier, selbst auf alkoholfreies Bier.

Alkoholkonsum ist generell ungesund, selbst innerhalb der empfohlenen Grenzen. Dauerhafter Alkoholkonsum führt zu einer Überlastung von Leber und Nieren und beeinträchtigt die Gesundheit.

Experten empfehlen Frauen, nicht mehr als eine 330-ml-Dose Bier mit 5 % Alkoholgehalt pro Tag zu trinken, Männer nicht mehr als zwei. Nach dem Bierkonsum sollte man sich eine Weile ausruhen, damit der Körper den Alkohol abbauen kann, bevor man Auto fährt. Der Alkoholabbau dauert je nach Person 4 bis 6 Stunden.

Thuy An

Quellenlink: https://vnexpress.net/ba-meo-giup-giam-nhanh-nong-do-con-dip-tet-4708786.html