So dämpfen Sie Kräuter zur Desinfektion und Behandlung der Grippe zu Hause

In der traditionellen Medizin haben viele Kräuter wärmende, antibakterielle, antivirale und immunstärkende Eigenschaften, die bei Erkältungen helfen. Sie können verfügbare Kräuter zur Desinfektion Ihres Zuhauses verwenden.

Pflanzliche Heilmittel gegen Grippe

Laut traditioneller Medizin reinigt das Inhalieren von Kräuterdampf die Luft, desinfiziert, reduziert das Infektionsrisiko und hilft bei Erkältungen. Zur Desinfektion des Hauses können Sie Waschnüsse, natürliche ätherische Öle (Zitronengras, Cajeput, Zimt, Minze) verwenden oder Kräuterblätter aufkochen und den Raum damit bedampfen.

Zitronengras ist eines der Kräuter, die bei der Vorbeugung und Behandlung einer Grippe helfen.

Zu den häufig verwendeten Pflanzen und Früchten gehören Seifenbeere, Cajeput, Minze, Zitrone, Zitronengras, Zimt ...

Insbesondere das Dämpfen mit Seifenbeeren hat eine desinfizierende Wirkung, tötet Viren und Schimmel ab, reinigt die Luft, hilft, die Nase frei zu bekommen und erleichtert das Atmen.

Zubereitung: 3–5 Waschnüsse auf einem Holzkohle- oder Gasherd rösten, bis sie duften. Die Waschnüsse in einen Topf mit kochendem Wasser geben, ca. 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend den Deckel abnehmen, um den Raum zu reinigen. Alternativ können die Waschnüsse auch direkt in einem geschlossenen Raum verbrannt werden.

Oder zerdrücken Sie 3–5 Waschnüsse, geben Sie sie in einen Topf mit kochendem Wasser und lassen Sie sie 10 Minuten kochen. Stellen Sie den Topf anschließend in die Mitte des Hauses und öffnen Sie den Deckel, damit sich der Dampf im Raum verteilen kann. Diese Methode ist sicherer als direktes Verbrennen und eignet sich für Familien mit kleinen Kindern. Achten Sie jedoch darauf, sich nicht am Dampf oder am Wasser im Topf zu verbrennen.

Sie können den Raum mit Seifenbeeren ausräuchern. Nehmen Sie 3–5 Seifenbeeren und verbrennen Sie diese direkt auf einem Holzkohle- oder Gasherd. Sobald die Seifenbeeren rauchen, können Sie den Raum damit ausräuchern, um ihn zu desinfizieren. Wenn sich der Rauch verzogen hat, legen Sie die Seifenbeeren zum vollständigen Ausbrennen auf einen Teller.

Achten Sie darauf, nicht zu viel zu verbrennen, da der dichte Rauch die Atemwege reizen kann.

Inhalation mit ätherischen Kräuterölen

Natürliche ätherische Öle haben folgende Wirkungen: antibakteriell, luftreinigend und nervenentspannend.

Zu den wirksamen ätherischen Ölen gehören: Zitronengrasöl (antibakteriell, mückenabweisend, stresslindernd, desinfizierend, insektenabweisend).

Das ätherische Cajeputöl unterstützt die Atemwege, wirkt entzündungshemmend, reinigt die Luft, unterstützt die Atmung und lindert Erkältungen.

Ätherisches Pfefferminzöl hilft, die Nase frei zu machen, Husten zu lindern, eine verstopfte Nase zu lösen und wach zu bleiben. Ätherisches Zimtöl ist ein starkes Desinfektionsmittel und wärmt den Raum.

Anwendung: Geben Sie 3–5 Tropfen ätherisches Öl in den Diffusor. Schalten Sie das Gerät 2–3 Mal täglich für 30–60 Minuten ein.

Sie können ätherische Öle auch mit kochendem Wasser verdampfen, indem Sie 500 ml Wasser aufkochen und 3–5 Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. Stellen Sie das Wasser in eine Ecke des Raumes, und der Dampf verteilt sich im ganzen Raum.

Hinweis: Verwenden Sie keine zu konzentrierten ätherischen Öle, da diese Nase und Rachen reizen können.

Das Dämpfen von Kräuterblättern zur Desinfektion des Hauses

Zutaten: 5 Stängel Zitronengras, 1 Ingwerwurzel (zerkleinert), 10 Perillablätter, 5 – 7 Minzblätter, 1 Liter Wasser.

Zubereitung: Wasser aufkochen, Blätter hinzufügen und 10 Minuten ziehen lassen. Den Topf mittig im Raum platzieren und den Deckel öffnen, damit der Dampf aufsteigen kann. Bei Erkältung kann man sich ein Handtuch über den Kopf legen und direkt dämpfen. Hinweis: Beim direkten Dämpfen 10–15 Minuten dämpfen, um ein Austrocknen zu vermeiden.

Oder kochen Sie Wasser zum Dämpfen mit Zutaten wie Zitronengras, Ingwer, Perilla, vietnamesischer Melisse, Minze und Eukalyptus für den Familiengebrauch. Dieser Dampftopf wirkt desinfizierend, lindert Erkältungen und unterstützt die Atemwege.

Zubereitung: Wasser mit den oben genannten Blättern 15–20 Minuten kochen lassen, dann den Topf mit Wasser in die Mitte des Hauses stellen und den Deckel öffnen, damit sich der Dampf im ganzen Raum verteilen kann.

Mit diesem Dampfgerät können Sie mit einem Handtuch über dem Kopf 10–15 Minuten lang direkt auf den Körper dampfen und so eine Grippe behandeln. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu dampfen, wenn Sie hohes Fieber haben oder dehydriert sind.

Menschen mit Herzerkrankungen oder Bluthochdruck sollten bei der Nutzung eines Dampfbades vorsichtig sein. Kinder und Schwangere sollten vor der Nutzung eines Dampfbades einen Arzt konsultieren.

Quelle: https://thanhnien.vn/cach-xong-thao-duoc-khu-khuan-tri-cam-cum-tai-nha-18525021014220207.htm