Warnung: Bluthochdruck kann die Nieren schädigen.

Dr. Vivek Bhalla, Nephrologe an der Stanford Medical School (USA), vergleicht Bluthochdruck mit „Öl ins Feuer gießen“.

Langfristig hoher Blutdruck kann zu Nierenversagen führen. (Quelle: Gesundheit)

Bluthochdruck ist nicht nur Ursache von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch ein Hauptfaktor für chronische Nierenschäden. Steigt der Blutdruck über einen längeren Zeitraum an, verengen und verhärten sich die kleinen Blutgefäße in den Nieren, wodurch die Filterfunktion des Blutes allmählich nachlässt. Betroffene bemerken oft keine Anzeichen, bis die Nieren bereits schwer geschädigt sind.

Laut Dr. Vivek Bhalla, einem Spezialisten für Nephrologie und Endokrinologie an der Stanford Medical School (USA), kann man hohen Blutdruck mit „Öl ins Feuer gießen“ vergleichen.

Er ist überzeugt, dass der Zusammenhang zwischen Bluthochdruck, Diabetes und Nierenerkrankungen einen gefährlichen Teufelskreis auslöst. Steigt der Blutdruck, werden die Nieren geschädigt, und sind die Nieren geschwächt, lässt sich der Blutdruck noch schwerer kontrollieren. „Das Beunruhigende ist, dass sowohl Bluthochdruck als auch Nierenerkrankungen unbemerkt fortschreiten und Patienten sie oft zu spät bemerken“, so Dr. Bhalla.

Nierenexperten in Großbritannien warnen zudem davor, dass Bluthochdruck das gesamte Gefäßsystem stark belastet. Für Menschen mit bereits eingeschränkter Nierenfunktion ist dieser Zustand noch gefährlicher, da die Nieren dann Überstunden leisten müssen, um ihre Filterfähigkeit aufrechtzuerhalten.

Zum Schutz der Nieren ist die Blutdruckkontrolle von höchster Priorität. Patienten sollten ihren Blutdruck, wie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen, unter 130/80 mmHg halten. Eine salzarme Ernährung mit maximal 5 g Salz pro Tag spielt dabei eine entscheidende Rolle. Verarbeitete Lebensmittel, Essiggurken, Fischsauce und Instantnudeln sollten nur in Maßen konsumiert werden, während grünes Gemüse, frisches Obst und Vollkornprodukte vermehrt verzehrt werden sollten.

Darüber hinaus ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten, sich täglich mindestens 30 Minuten zu bewegen, den Blutzucker bei Diabetes zu kontrollieren und Schmerzmittel sowie entzündungshemmende Medikamente nicht ohne ärztliche Verschreibung über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Regelmäßige Nierenfunktionsprüfungen mittels Kreatinin-, eGFR- und Urinprotein-Tests helfen, das Risiko eines Nierenversagens frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig eingreifen zu können.

Laut Dr. Bhalla ist die Kontrolle des Blutdrucks der einfachste und effektivste Weg, die Nieren zu schützen. Indem jeder den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Nieren versteht, kann er aktiv etwas gegen die Krankheit unternehmen, anstatt sie unbemerkt zu einem irreversiblen Stadium fortschreiten zu lassen.

Quelle: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html