Was passiert, wenn wir das Furzen unterdrücken?

Das Unterdrücken von Blähungen kann gesundheitsschädlich sein – Foto: Getty Images

Im Durchschnitt lässt ein Mensch täglich etwa 0,5 bis 1,5 Liter Darmgase ab. Die meisten Fürze sind geruchlos, doch nur wenige Menschen riskieren es, in der Öffentlichkeit zu furzen, insbesondere bei wichtigen Anlässen oder Ereignissen.

Wie wirkt sich das Unterdrücken von Blähungen auf unseren Körper aus?

Gase sind ein natürliches Nebenprodukt der Verdauung, und wenn sie zurückgehalten werden, kann dies zu Unwohlsein, Blähungen und sogar Übelkeit führen. Laut Dr. Ellen Stein, Sprecherin der Amerikanischen Gastroenterologischen Gesellschaft, verfügt der menschliche Körper über verschiedene Mechanismen, um mit dieser Gasbildung umzugehen.

„Es gibt viele verschiedene Veränderungen und Zyklen der Bakterien in unserem Darm, die uns bei der Verdauung helfen. Die gute Nachricht ist, dass wir einen solchen Prozess haben, die schlechte Nachricht ist, dass Gase irgendwie entweichen müssen“, sagte Stein.

Laut LiveScience werden nicht alle Nahrungsbestandteile vom Körper verwertet, insbesondere wenn er bestimmte Substanzen nicht vollständig abbauen kann. So wird beispielsweise bei Menschen mit Laktoseintoleranz (Laktose ist ein in Milchprodukten vorkommender Zucker) die Laktose nicht vom Körper aufgenommen und gärt daher im Verdauungssystem, was zu Symptomen wie Blähungen und Durchfall führt.

Außerdem kann sich auch während der normalen Verdauung Gas bilden. Laut der American Society for Microbiology entsteht Schwefelwasserstoff (das Gas, das beim Pupsen nach faulen Eiern riecht), wenn nützliche Darmbakterien Proteine ​​abbauen.

Blähungen sind die natürliche Art und Weise, wie der Körper diese Gase abbaut. Deshalb lassen Menschen, die tagsüber Blähungen unterdrücken, diese meist in den Pausen oder nachts im Schlaf ab.

Frau Stein erklärte, dass ständiges Zurückhalten von Gasen den Darm auf Dauer schädigen kann. Durch die Belastung aufgrund ständiger Blähungen können sich im Dickdarm kleine Ausstülpungen, sogenannte Kolondivertikel, bilden, die sich bei einer Infektion als schädlich erweisen können.

Quelle: https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm