Was passiert, wenn wir unsere Fürze zurückhalten?

Das Zurückhalten von Fürzen kann gesundheitsschädlich sein – Foto: Getty Images

Der durchschnittliche Mensch produziert etwa 0,5 bis 1,5 Liter Gas pro Tag. Die meisten Fürze sind geruchlos, aber es kommt selten vor, dass Menschen in der Öffentlichkeit furzen, insbesondere bei wichtigen Anlässen/Ereignissen oder zu bestimmten Zeiten.

Welche Auswirkungen hat das Zurückhalten von Fürzen auf unseren Körper?

Gase sind ein natürliches Nebenprodukt der Verdauung. Das Zurückhalten dieser Gase kann zu Unwohlsein, Blähungen und sogar Übelkeit führen. Laut Dr. Ellen Stein, Sprecherin der American Gastroenterological Association, hat der menschliche Körper unterschiedliche Möglichkeiten, mit dieser Gasansammlung umzugehen.

„Die Bakterien in unserem Darm durchlaufen viele verschiedene Veränderungen und Zyklen, die uns bei der Verdauung helfen. Die gute Nachricht ist, dass wir einen solchen Prozess haben, die schlechte Nachricht ist, dass Gase sowieso rauskommen müssen“, sagt Stein.

Laut LiveScience werden nicht alle Nahrungsbestandteile vom Körper verwertet, insbesondere wenn er bestimmte Stoffe nicht vollständig abbauen kann. Beispielsweise können Menschen mit Laktoseintoleranz (einer Zuckerart, die in Milchprodukten vorkommt) Laktose nicht aufnehmen, sodass sie im Verdauungssystem gärt und Symptome wie Blähungen und Durchfall verursacht.

Auch bei der normalen Verdauung können sich Gase bilden. Laut der American Society for Microbiology entsteht Schwefelwasserstoff (das Gas, das Fürzen ihren fauligen Geruch verleiht), wenn nützliche Bakterien im Darm Proteine ​​zerlegen.

Furzen ist die natürliche Art des Körpers, mit diesen Gasen umzugehen. Menschen, die tagsüber ihr Gas zurückhalten, tun dies daher normalerweise während der Pausen oder wenn sich ihr Körper nachts im Schlaf entspannt.

Stein sagt, dass das ständige Zurückhalten mit der Zeit den Darm schädigen kann. Durch die Belastung durch ständige Blähungen können sich im Dickdarm kleine Ausstülpungen, sogenannte Divertikel, bilden, die bei einer Infektion schädlich sein können.

Quelle: https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm