Mediziner nennen diese Art von Kopfschmerzen Cluster-Kopfschmerzen, auch bekannt als Cluster-Kopfschmerz. Die Kopfschmerzen sind oft stark auf einer Seite des Kopfes oder um das Auge herum. Die Schmerzen können zyklisch, also zur gleichen Tageszeit ohne Vorwarnung, auftreten, so die Gesundheitswebsite Verywell Health (USA).
Kopfschmerzen, die wiederholt am selben Tag auftreten, können auf Cluster-Kopfschmerzen zurückzuführen sein.
Die Schmerzen sind stark und werden oft als stechendes, brennendes Gefühl beschrieben, das um die Augen, an den Schläfen und manchmal im Gesicht auftritt. Wenn eine Person einmal Kopfschmerzen an einer bestimmten Stelle hatte, ist es wahrscheinlich, dass sie bei nachfolgenden Kopfschmerzen an derselben Stelle auftreten.
Die Schmerzen sind stark und akut und treten mindestens ein- bis siebenmal täglich auf, meist mitten in der Nacht. Jeder kann Cluster-Kopfschmerzen bekommen. Allerdings tritt diese Erkrankung häufiger bei Menschen zwischen 30 und 40 Jahren auf.
Was ist die Ursache?
Die genaue Ursache von Cluster-Kopfschmerzen ist noch nicht geklärt . Eine in der Fachzeitschrift Neurology veröffentlichte Studie fand jedoch einen starken Zusammenhang zwischen circadianen Rhythmen und Cluster-Kopfschmerzen.
Die Autoren der Studie gehen davon aus, dass die Ursache möglicherweise mit Cortisol und Melatonin zusammenhängt, zwei Hormonen, die den Schlaf des Menschen beeinflussen. Sie fanden heraus, dass etwa 71 % der Menschen mit Cluster-Kopfschmerzen spät abends oder früh morgens unter Kopfschmerzen litten. Dies deutet darauf hin, dass Cluster-Kopfschmerzen mit der inneren Uhr des Körpers zusammenhängen.
Kopfschmerzen am frühen Morgen werden hauptsächlich durch einen erhöhten Cortisolspiegel und einen niedrigeren Melatoninspiegel verursacht, die den Schlaf fast täglich stören.
Cortisol ist das Hormon, das Sie wach hält, während Melatonin das Hormon ist, das Sie schläfrig macht. Da diese beiden Hormone gegensätzliche Wirkungen haben, kann ein Ungleichgewicht zu Schlafstörungen in der Nacht und Schläfrigkeit am Tag führen. Dies kann zu Konzentrationsschwierigkeiten, mangelnder Aufmerksamkeit und Kopfschmerzen am Tag führen.
Wenn Sie häufig zur gleichen Tageszeit unter Kopfschmerzen leiden, müssen Sie Ihren biologischen Rhythmus anpassen, indem Sie rechtzeitig schlafen gehen, morgens Sonnenlicht tanken und die Nutzung elektronischer Bildschirme wie Telefone, Tablets, Laptops und Fernseher reduzieren. Laut Verywell Health trägt auch der Verzicht auf Koffein vor dem Schlafengehen sowie die Schaffung eines ruhigen, dunklen und angenehm temperierten Schlafzimmers zur Linderung von Kopfschmerzen bei.
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