Ignorieren Sie keine anhaltenden Atemwegssymptome.

Während der Regenzeit können hohe Luftfeuchtigkeit und kalte Luft Atemwegserkrankungen leicht verschlimmern. Atemwegssymptome können bei älteren Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen lange anhalten und unbehandelt schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.

Frau Bui Ngoc Anh Thu (21 Jahre alt, wohnhaft in Ho-Chi-Minh-Stadt) berichtete: „An Tagen mit plötzlichen Wetterumschwüngen huste ich oft, meine Nase und Augen jucken, ich verliere sogar meinen Geruchssinn, bin kurzatmig und habe Atembeschwerden. Dieser Zustand hält mehrere Tage an. Da ich zudem in klimatisierten Räumen arbeiten muss, fühle ich mich sehr unwohl; obwohl ich geistig sehr wach bin, bin ich körperlich erschöpft.“

Herr NVC (71 Jahre alt, wohnhaft in Binh Duong ) berichtete über seine Atemwegsbeschwerden der letzten Tage und erklärte, dass er abends häufig mit Auswurf huste. „Mein Schlaf ist unruhig, da ich nachts immer wieder husten muss und das Gefühl habe, nicht richtig atmen zu können“, sagte Herr C.

An Tagen mit unbeständigem Wetter sind viele Menschen anfällig für Erkältungen.

Auch Frau BNYN (30 Jahre alt, wohnhaft in Ho-Chi-Minh-Stadt) berichtete von Symptomen wie Engegefühl in der Brust und Atembeschwerden, die sie bereits seit einer Woche verspürt. „Ich habe seit einiger Zeit eine verstopfte und laufende Nase und Atembeschwerden. Das beeinträchtigt meinen Alltag und wirkt sich täglich negativ auf meine Leistungsfähigkeit bei der Arbeit aus“, so Frau N.

Es zeigt sich, dass unregelmäßige Wetterumschwünge Menschen mit einem schwachen Immunsystem anfällig für Atemwegserkrankungen machen.

Symptome der Atemwege sollten nicht ignoriert werden.

Laut Master - Doctor Bui Pham Minh Man, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - Branch 3, ignorieren viele Menschen oft Symptome wie Husten, Engegefühl in der Brust und Atembeschwerden und denken, es handle sich nur um eine gewöhnliche Erkältung.

Anhaltender Husten in Verbindung mit Atemnot kann ein Anzeichen für eine Lungenentzündung sein, eine lebensbedrohliche Erkrankung, die sofortige Behandlung erfordert. Unbehandelt kann eine Lungenentzündung zu Atemversagen führen, die Atmung beeinträchtigen und andere Organe schädigen.

Wer geraucht hat oder in einer belasteten Umgebung arbeitet, kann aufgrund anhaltender Atemwegsbeschwerden an COPD erkranken. Diese Krankheit führt dazu, dass die Lunge nach und nach ihre normale Funktionsfähigkeit verliert, wodurch das Atmen mit der Zeit immer schwieriger wird.

Dr. Minh Man fügte hinzu, dass Lungenerkrankungen, insbesondere bei anhaltender Atemnot, das Herz belasten und zu Herz-Kreislauf-Problemen wie Herzinsuffizienz führen können. Dies ist besonders gefährlich für ältere Menschen oder solche mit einer bestehenden Herzerkrankung.

Worauf sollten ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen achten?

Für ältere Menschen ist es besonders wichtig, den Körper warm zu halten und plötzliche Wetterumschwünge zu vermeiden, da ihre Widerstandsfähigkeit mit dem Alter abnimmt und sie dadurch anfälliger für Atemwegsinfektionen werden.

Ältere Menschen haben eine schwache Widerstandskraft und benötigen während der Regenzeit besondere Pflege.

Dr. Minh Man rät älteren Menschen zu einer ausgewogenen Ernährung, ergänzt durch Vitamin C und Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, um das Immunsystem zu stärken.

Für Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma oder Bronchitis ist es wichtig, bei starkem Regen oder kalter, feuchter Luft das Haus zu meiden. Das Tragen einer Maske im Freien sowie die regelmäßige Überprüfung von Inhalatoren oder Aerosolen gemäß ärztlicher Anweisung sind ebenfalls zwei Dinge, auf die Betroffene besonders achten sollten.

Maßnahmen zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen

Laut Dr. Minh Man ist es zum Schutz der langfristigen Atemwegsgesundheit notwendig, auf die kleinsten Dinge im Alltag zu achten und diese zu ändern. Dabei ist die Wohnumgebung ein besonderer Faktor, dem jeder Beachtung schenken sollte.

Halten Sie Ihren Körper warm, wenn das Wetter umschlägt : Bei kaltem Wetter, besonders früh morgens und abends, sollten Sie sich warm anziehen und dabei vor allem Hals, Brust und Nase schützen. Kalte Luft, die in die Lunge gelangt, kann die Atemwege verengen und so Husten und Atembeschwerden verursachen.

Vermeiden Sie übermäßige Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung : Bei zu hoher Luftfeuchtigkeit kann sich leicht Schimmel bilden, der Atemwegsreizungen verursacht. Lüften Sie regelmäßig oder verwenden Sie nach Möglichkeit einen Luftentfeuchter.

Angesammelter Staub im Haus kann auch Atemwegserkrankungen verursachen.

Halten Sie Ihr Zuhause sauber: Reinigen und entstauben Sie Ihre Wohnung regelmäßig, um Staub und Schimmel vorzubeugen. Ein Luftreiniger kann ebenfalls dazu beitragen, Ihre Wohnräume sauberer zu halten.

Beschränken Sie den Konsum von Stimulanzien : Rauchen Sie nicht und halten Sie sich nicht in der Nähe von Rauchern auf, da dies ein starker Risikofaktor für Atemwegserkrankungen wie Asthma, Lungenentzündung und chronische Bronchitis ist.

Vermeiden Sie den Kontakt mit giftigen Chemikalien: Insektensprays, Fungizide und aggressive Reinigungsmittel enthalten oft lungenschädliche Chemikalien. Achten Sie bei deren Verwendung darauf, die Fenster zu öffnen oder eine Maske zu tragen, um das Einatmen giftiger Dämpfe zu vermeiden.

Dr. Minh Man fügte hinzu, dass die Bevölkerung vorbeugende Maßnahmen ergreifen, ihre Wohnumgebung sauber halten und Symptome wie anhaltenden Husten und Atemnot ernst nehmen sollte. Wer aktiv auf seine Gesundheit achtet, kann vielen schweren Erkrankungen vorbeugen und die Regenzeit gesünder erleben.

Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm