Tipps, wie man Hitzschlag und Hitzeschock bei Aufenthalten im Freien bei größter Hitze erkennen und verhindern kann

Im Norden steht eine Periode extrem heißer Tage bei relativ niedriger Luftfeuchtigkeit bevor, was leicht zu Hitzeschock und Sonnenstich führen kann.

Wie man einen Hitzschlag bei Aufenthalten in der prallen Sonne erkennt und behandelt.

Im Norden und in vielen Provinzen und Städten des Landes herrscht seit Beginn des Sommers eine schwere Hitzewelle, bei der die Temperaturen teilweise über 40 Grad Celsius erreichen.

Insbesondere warnt das Nationale Zentrum für hydrometeorologische Vorhersagen der Generaldirektion für Hydrometeorologie davor, dass die Durchschnittstemperatur in den kommenden Monaten (unter den Bedingungen von El Niño) tendenziell höher als normal ausfallen wird; es wird zu intensiver Hitze und möglicherweise zu zahlreichen Temperaturrekorden kommen.

Auch heute noch müssen viele Menschen im Freien arbeiten, zum Beispiel Landwirte, Bauarbeiter und Menschen, die auf der Straße unterwegs sind.

Laut Gesundheitsexperten sollten im Freien arbeitende Personen, um bei heißem Wetter einen Hitzschlag zu vermeiden, neben angemessener Sonnenschutzausrüstung regelmäßig einen kühlen Ort aufsuchen, um sich 10-15 Minuten lang auszuruhen, abzukühlen und ihren Flüssigkeitshaushalt aufzufüllen.

Im Durchschnitt sollte ein Mensch an heißen Tagen 2,5 bis 3 Liter Wasser pro Tag trinken.

Quelle: https://baoquocte.vn/goi-y-cach-nhan-biet-va-phong-chong-say-nang-soc-nhiet-khi-ra-ngoai-troi-nang-nong-dinh-diem-227734.html