Tanzen – „Spirituelle Medizin“ für ältere Menschen

BHG – Jeden Abend, wenn sich die Straßen von Ha Giang nach einem anstrengenden Tag beruhigen, werden die Kulturhäuser der Wohngruppen beleuchtet. Zur pulsierenden Musik tanzen Menschen über 60 und 70 Jahre noch immer anmutig, geschmeidig und voller Vitalität. Für sie ist Tanzen nicht nur ein Sport, sondern auch eine „spirituelle Medizin“, die älteren Menschen hilft, jeden Tag glücklich, gesund und sinnvoll zu leben.

BHG – Jeden Abend, wenn sich die Straßen von Ha Giang nach einem anstrengenden Tag beruhigen, werden die Kulturhäuser der Wohngruppen beleuchtet. Zur pulsierenden Musik tanzen Menschen über 60 und 70 Jahre noch immer anmutig, geschmeidig und voller Vitalität. Für sie ist Tanzen nicht nur ein Sport, sondern auch eine „spirituelle Medizin“, die älteren Menschen hilft, jeden Tag glücklich, gesund und sinnvoll zu leben.

Obwohl er das einzige männliche Mitglied ist, nimmt Herr Tu oft am Gesellschaftstänzen teil.

Der vor 8 Jahren gegründete Tran Phu Dance Club hat derzeit 23 Mitglieder, die regelmäßig an Aktivitäten im Kulturhaus der Gruppen 2, 3 und 4 im Bezirk Tran Phu teilnehmen. Er ist einer der ersten und beständigsten Tanzclubs der Stadt und trägt dazu bei, einen aktiven und positiven Lebensstil in der älteren Bevölkerung zu fördern. Der 73-jährige Herr Trieu Minh Tu, eines der langjährigen Clubmitglieder, erzählte bewegt: „Je älter ich werde, desto mehr verspüre ich das Bedürfnis, Sport zu treiben und Kontakte zu knüpfen. Ich bin von Anfang an im Club und jetzt ist auch meine Frau dabei. Durch das Tanzen werden meine Frau und ich enger miteinander verbunden, wir sind geistig entspannter und auch gesundheitlich geht es uns viel besser.“ Für Herrn Tu ist Tanzen nicht nur Bewegung, sondern auch eine Art „Glückseligkeitsmedizin“, die das Alter leicht und abwechslungsreich hält.

Clubtreffen sind Gelegenheiten für ältere Menschen, sich zu treffen und zu lernen.

Auch der Quang Trung Sports Dance Club ist ein Lichtblick der Bewegung. Der 2016 gegründete Club hat aktuell 24 Mitglieder. Vorsitzender ist der 70-jährige Cao Thanh Tra, ein passionierter Mensch. Herr Tra freut sich: „Jeder kommt aus einem anderen Grund zum Tanzen, aber alle bleiben, weil sie es lustig und gesund finden. Es gibt da jemanden, der früher fast immer zu Hause war, der jetzt jeden Abend kommt, fröhlich redet und lacht und viel offener lebt.“ Laut Herrn Tra ist das Besondere am Tanzen seine Flexibilität und Zugänglichkeit. Talent ist nicht erforderlich und es gibt auch keine Altersgrenze. Mit einer entspannten Einstellung und weichen Schuhen kann jeder anfangen.

Tanzen ist eine wertvolle Medizin, die zur Verbesserung der Gesundheit älterer Menschen beiträgt und ihnen hilft, glücklich, gesund und sinnvoll zu leben.

Tanzclubs bieten nicht nur Tanzübungen an, sondern pflegen auch regelmäßigen Austausch und treten bei Gemeinschaftsveranstaltungen auf. Bei diesen Gelegenheiten haben auch ältere Menschen eine eigene Bühne, um zu glänzen, sich auszudrücken und positive Energie an ihre Mitmenschen weiterzugeben.

Diese älteren Menschen brauchen weder große Spielplätze noch teure Geräte. Sie führen mit einfachen, aber inspirierenden Tanzschritten ein gesundes und glückliches Leben. Wenn die Nacht hereinbricht und die Lichter angehen, bleiben ihre Schritte rhythmisch, wie der jugendliche Rhythmus, den sie jeden Tag beibehalten.

Artikel und Fotos: Mai Anh

Quelle: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/