Was kann man im Sommer essen, um Langeweile zu vermeiden? Hier sind eine Reihe köstlicher „cooler“ Gerichte, die man essen kann, bis der Reistopf leer ist.

GĐXH - Egal wie heiß es ist, bei diesen leckeren Sommergerichten muss man einfach alles „schlürfen“! Einfach zu kochen, erfrischend, die ganze Familie isst und wird satt.

Der Sommer macht die Menschen immer müde, nicht nur wegen der intensiven Hitze, sondern auch wegen des Gefühls von… Appetitlosigkeit, Faulheit beim Kochen und der Lust, nicht in die Küche zu gehen . Bei sengender Hitze ist eine Mahlzeit mit köstlichen, kühlen, fettarmen und leicht verdaulichen Gerichten eine „sanfte Medizin“ für die Gesundheit der ganzen Familie. Doch nicht jeder weiß, was man für ein köstliches Sommermenü kochen soll, das sowohl zum Wetter passt als auch nahrhaft ist.

Sommerliche Köstlichkeiten: Kein Luxus, nur der richtige Geschmack

Im Sommer geht es bei „köstlich“ nicht nur um Köstlichkeiten. Manchmal reicht schon eine Schüssel Amaranthsuppe, ein Teller knusprige gesalzene Auberginen oder eine erfrischende grüne Bohnensuppe für eine komplette Mahlzeit.Entdecken Sie saisonale Gerichte, die einfach zuzubereiten und zu genießen sind und Ihnen helfen, sich an heißen Sommertagen abzukühlen, fit zu bleiben und Ihre Gesundheit zu schützen.

Menüvorschlag für leckere Sommergerichte: Einfach zu kochen, kühlend für den Magen, lecker mit Reis

Sommerliche Köstlichkeiten 1

- Gebratener Reis mit Ananas

- Gebratene Ente

- Frische Kräuter

- Ananas-Mangostan-Dessert

Sie brauchen keine ausgefallenen Gerichte, eine Sommermahlzeit mit einfachen Gerichten, duftendem Ananasgeschmack, knusprig gebratener Ente und süß-saurem Mangostan-Dessert reicht aus, um wie in Da Lat zu „chillen“.

Sommerliche Köstlichkeiten 2

- Gesalzenes Huhn

- Gemüsesuppe mit Rindfleisch

- Eingelegte Bambussprossen mit Chili

Eine neue Art, der Sonne in Hanoi zu entfliehen: Ein Familienessen mit köstlichem goldbraun gesalzenem Hähnchen, Rindfleischeintopf wie bei Mama und süß-saurer Mangostane zum Nachtisch. Allein das reicht schon, um sich glücklich zu fühlen.

Sommerliche Köstlichkeiten 3

- Gebratene Flussgarnelen

- Mit sauren Bambussprossen gekochte Schnecken

- Eingelegte Auberginen

- Rohes Gemüse

- Mangostan-Dessert

Leckere Sommergerichte machen die Mahlzeiten in der Familie an heißen Tagen attraktiver, leichter und erfrischender.

Sommerliche Köstlichkeiten 4

- Knusprig gebratene Karausche

- Frittierte Frühlingsrollen

- Saure Suppe mit Elefantenfuß-Yam

- Gekochtes Gemüse

- Desserttuch

Sommergerichte sorgen immer für ein kühles Gefühl, sind leicht zu essen und passen geschmacklich zu langen, heißen Tagen.

Sommerliche Köstlichkeiten 5

- Gekochter Wasserspinat

- Eingelegter Gemüsesaft

- Knuspriger Schweinebauch

- Blumenförmiger Schinken

- Bananendessert

Sie müssen nicht wählerisch sein, denn es gibt immer noch genug köstliche Sommergerichte, um jeden am Familientisch satt zu halten.

Sommerliche Köstlichkeiten 6

- Gebratene Schnecken mit Banane

- Gebratener Tofu mit Frühlingszwiebelöl

- Gemüsesalat

- Apfeldessert

Dieser Sommergenuss ist die perfekte Kombination aus frischen Aromen und einfacher Zubereitung.

Sommerliche Köstlichkeiten 7

- Gekochter Wasserspinat

- Knusprig frittierte Hähnchenflügel

- Gedämpfte Garnelen mit Bier

- Eingelegte Bambussprossen

- Pfirsichdessert

Tägliche Vorschläge für leckere Sommergerichte helfen Ihnen, Zeit in der Küche zu sparen und trotzdem für eine gesunde Ernährung zu sorgen.

Sommerliche Köstlichkeiten 8

- Rindereintopf mit Gemüse

- Gekochter Schinken

- Gebratene Bohnen

- Weißer Reis

- Pflaume

Sommergerichte sind nicht nur köstlich, sondern helfen auch, die Körpertemperatur auszugleichen und die Gesundheit zu verbessern.

Sommerliche Köstlichkeiten 9

- Nichts für ungut

- Gebratene Flussgarnelen

- Krabbensuppe

- Eingelegte Auberginen

- Mangostan-Dessert

Jede Sommerdelikatesse ist eine schöne Anregung für leichte und zugleich würzige Mahlzeiten.

Sommerliche Köstlichkeiten 10

- Mit Frühlingszwiebelöl gebratene Muscheln

- Saure Muschelsuppe

- Gedämpftes Herz

- Rohes Gemüse

- Desserttuch

Sommerliche Köstlichkeiten vermitteln ein angenehmes, schlichtes Gefühl, passend zum modernen Leben.

Sommerliche Köstlichkeiten 11

- Gebratenes Ei und Sojasprossen

- Gekochtes Gemüse

- Frittierte Tintenfischrollen

- Dessertmelone

Der Sommer wird angenehmer, wenn Sie jeden Tag ein köstliches Sommergericht haben, das dem Geschmack Ihrer Familie entspricht.

Sommerliche Köstlichkeiten 12

- Geschmorte Schmerle mit Sojasauce

- Rindfleisch mit Knoblauchsprossen gebraten

- Gekochter Wasserspinat

- Eingelegte Auberginen

- Ananas-Dessert

Bei sommerlichen Köstlichkeiten kommt es nicht auf Raffinesse an, sondern darauf, Gerichte auszuwählen, die zur Jahreszeit und zum Esser passen.

Egal, wie beschäftigt Sie sind: Einfache, erfrischende Sommergerichte sind immer der beste Weg, Ihre Gesundheit zu schonen und Ihre Familie glücklich zu machen. Es muss nicht aufwendig oder teuer sein: Mit nur wenigen bekannten Zutaten verwandeln Sie Ihre kleine Küche in einen Ort, der täglich Freude und Verbundenheit schenkt.

Wir hoffen, dass die Vorschläge in diesem Artikel Ihnen helfen, ein flexibles Menü zu erstellen und ganz einfach köstliche Sommergerichte auszuwählen, die dem Geschmack jedes Mitglieds entsprechen. Lassen Sie das Essen nicht nur zum Essen dienen, sondern auch ein Ort, um Emotionen zu pflegen und den Sommer auf sanfte und liebevolle Weise zu genießen.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm