Was kann man im Sommer essen, um Langeweile zu vermeiden? Hier sind eine Reihe köstlicher „cooler“ Gerichte, die man essen kann, bis der Reistopf leer ist.

GĐXH - Egal wie heiß es ist, bei diesen leckeren Sommergerichten muss man einfach „alles schlürfen“! Einfach zu kochen, kühlt den Magen, die ganze Familie isst und wird satt.

Der Sommer macht die Menschen immer müde, nicht nur wegen der großen Hitze, sondern auch wegen des Gefühls von … Appetitlosigkeit, Faulheit beim Kochen, der Lust, nicht in die Küche zu gehen . In der sengenden Hitze ist eine Mahlzeit mit köstlichen, kühlen, fettarmen und leicht verdaulichen Gerichten eine „sanfte Medizin“ für die Gesundheit der ganzen Familie. Aber nicht jeder weiß, welches köstliche Sommermenü man kochen soll, um dem Wetter gerecht zu werden und genügend Nährstoffe zu liefern.

Sommerliche Köstlichkeiten: Kein Luxus, nur der richtige Geschmack

Köstliches Sommeressen bedeutet nicht unbedingt, sich auf die Köstlichkeiten zu konzentrieren. Manchmal reicht schon eine Schüssel Amaranthsuppe, ein Teller knusprige gesalzene Auberginen oder eine Schüssel kühle süße grüne Bohnensuppe für eine komplette Mahlzeit. Entdecken Sie saisonale Gerichte, die einfach zuzubereiten und zu genießen sind und Ihnen helfen, sich an heißen Sommertagen abzukühlen, in Form zu bleiben und Ihre Gesundheit zu schützen.

Köstliches Sommermenü-Vorschlag: Einfach zu kochen, kühlend für den Magen, lecker mit Reis

Sommerliche Köstlichkeiten 1

- Gebratener Reis mit Ananas

- Gebratene Ente

- Frische Kräuter

- Ananas und Mangostan zum Nachtisch

Sie brauchen keine ausgefallenen Gerichte, eine Sommermahlzeit mit einfachen Gerichten, duftendem Ananasgeschmack, knusprig gebratener Ente und süß-saurem Mangostan-Dessert reicht aus, um wie in Da Lat zu „chillen“.

Sommerliche Köstlichkeiten 2

- Gesalzenes Huhn

- Gemüsesuppe mit Rindfleisch

- Eingelegte Bambussprossen mit Chili

Eine neue Möglichkeit, der Hitze in Hanoi zu entfliehen: Ein Familienessen mit köstlichem goldbraun gesalzenem Hühnchen, Rindfleischsuppe wie bei Mama und süß-saurer Mangostane zum Nachtisch nach dem Essen. Allein das reicht schon aus, um Sie glücklich zu machen.

Sommerliche Köstlichkeiten 3

- Gebratene Flussgarnelen

- Mit sauren Bambussprossen gekochte Schnecken

- Eingelegte Auberginen

- Rohes Gemüse

- Mangostan-Dessert

Leckere Sommergerichte machen die Mahlzeiten in der Familie an heißen Tagen attraktiver, leichter und erfrischender.

Sommerliche Köstlichkeiten 4

- Knusprig gebratene Karausche

- Frittierte Frühlingsrollen

- Saure Suppe mit Elefantenfuß-Yam

- Gekochtes Gemüse

- Dessertstoff

Sommergerichte sorgen immer für ein kühles Gefühl, sind leicht zu essen und passen gut zum Geschmack an langen, heißen Tagen.

Sommerliche Köstlichkeiten 5

- Gekochter Wasserspinat

- Eingelegtes Gemüse und Tamarindensaft

- Knuspriger Schweinebauch

- Schinken in Blumenform

- Bananendessert

Sie müssen nicht wählerisch sein, denn die köstlichen Sommergerichte sind immer noch ein Grund, jeden zu einem gemeinsamen Familienessen zu verführen.

Sommerliche Köstlichkeiten 6

- Gebratene Schnecken mit Banane

- Gebratener Tofu mit Frühlingszwiebelöl

- Gemüsesalat

- Apfeldessert

Dieses köstliche Sommergericht ist die perfekte Kombination aus frischen Aromen und einfacher Zubereitung.

Sommerliche Köstlichkeiten 7

- Gekochter Wasserspinat

- Knusprig frittierte Hähnchenflügel

- Gedämpfte Garnelen mit Bier

- Eingelegte Bambussprossen

- Pfirsichdessert

Tägliche Vorschläge für leckere Sommergerichte helfen Ihnen, Zeit in der Küche zu sparen und trotzdem für eine gesunde Ernährung zu sorgen.

Sommerliche Köstlichkeiten 8

- Rindereintopf mit Gemüse

- Gekochter Schinken

- Gebratene Bohnen

- Weißer Reis

Pflaume

Sommergerichte sind nicht nur lecker, sondern helfen auch, die Körpertemperatur auszugleichen und die Gesundheit zu verbessern.

Sommerliche Köstlichkeiten 9

- Nem thinh

- Gebratene Flussgarnelen

- Krabbensuppe

- Eingelegte Auberginen

- Mangostan-Dessert

Jedes leckere Sommergericht ist ein schöner Vorschlag für leichte und dennoch schmackhafte Mahlzeiten.

Sommerliche Köstlichkeiten 10

- Mit Frühlingszwiebelöl gebratene Muscheln

- Saure Muschelsuppe

- Gedämpftes Herz

- Rohes Gemüse

- Dessertstoff

Sommergerichte vermitteln ein angenehmes, leichtes Gefühl, passend zum modernen Leben.

Sommerliche Köstlichkeiten 11

- Gebratenes Ei und Sojasprossen

- Gekochtes Gemüse

- Gebratene Tintenfischrollen

- Dessertmelone

Der Sommer wird angenehmer, wenn Sie Ihrer Familie jeden Tag ein köstliches Sommergericht mit dem richtigen Geschmack und Geschmack servieren.

Sommerliche Köstlichkeiten 12

- Geschmorte Schmerle mit Sojasauce

- Rindfleisch mit Knoblauchsprossen gebraten

- Gekochter Wasserspinat

- Eingelegte Auberginen

- Ananas-Dessert

Bei Sommergerichten kommt es nicht auf Raffinesse an, sondern darauf, wie Sie Gerichte auswählen, die zur Jahreszeit und zum Esser passen.

Egal, wie beschäftigt Sie sind: Mit einfachen, erfrischenden Sommergerichten tun Sie Ihrer Gesundheit gut und machen Ihre Familie glücklich. Kein Aufwand oder teures Essen – mit nur wenigen vertrauten Zutaten verwandeln Sie Ihre kleine Küche in einen Ort, der täglich Freude und Verbundenheit schenkt.

Wir hoffen, dass die Vorschläge in diesem Artikel Ihnen dabei helfen, ein flexibles Menü zu erstellen und ganz einfach köstliche Sommergerichte auszuwählen, die dem Geschmack jedes Mitglieds entsprechen. Lassen Sie das Essen nicht nur Essen und Trinken sein, sondern auch ein Ort, um Emotionen zu pflegen und den Sommer auf die sanfteste und liebevollste Weise zu genießen.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm