Wie nutzen Diabetiker Bittermelone am effektivsten?

Bittermelone ist ein einzigartiges Gemüse, das sowohl in der Medizin als auch in der Ernährung breite Verwendung findet. Bittermelonenpflanzen gedeihen in tropischen und subtropischen Regionen, darunter Asien, Afrika, Südamerika und die Karibik.

Laut amerikanischen Wissenschaftlern ist Bittermelone reich an Vitaminen und Mineralstoffen, hat antibakterielle Eigenschaften und enthält Antioxidantien. Bittermelone wird zur Vorbeugung und unterstützenden Behandlung von Krankheiten wie Diabetes , Krebs, Geschwüren, Verstopfung usw. verwendet.

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Untersuchungen aus Bangladesch zeigen, dass Bittermelonen Verbindungen enthalten, die zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Senkung des Blutfettspiegels beitragen.

Wissenschaftler der Naresuan-Universität (Thailand) beobachteten Menschen mit Typ-2-Diabetes, die 4 Wochen lang täglich 2.000 mg Bittermelone einnahmen und einen niedrigeren Blutzuckerspiegel als zu Beginn aufwiesen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Bittermelone Substanzen enthält, die den Appetit unterdrücken und den Blutzuckerspiegel senken und ähnlich wie Insulin wirken.

Eine weitere nigerianische Studie ergab, dass der Verzehr von Bittermelonenblättern (5–20 % der Ernährung) ebenfalls den Blutzuckerspiegel senken kann.

3 großartige Verwendungsmöglichkeiten von Bittermelone für Menschen mit Diabetes

Blutzuckerkontrolle

Die Wirkung der Bittermelone bei Diabetes besteht darin, den Blutzuckerspiegel zu senken und ihn stabil zu halten. Zu den antidiabetischen Wirkstoffen der Bittermelone gehören Charanti und Vicine, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen. Polypeptid-p wirkt ähnlich wie Insulin, indem es Blutzucker in Energie umwandelt und so den Blutzuckerspiegel senkt.

Vorbeugung von Diabetes-Komplikationen

Bittermelone beugt häufigen Komplikationen bei Diabetikern wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit vor. Es trägt zur Verringerung der Cholesterinablagerung in den Arterien bei und verringert so das Risiko kardiovaskulärer Komplikationen. Der hohe Ballaststoffgehalt der Bittermelone trägt dazu bei, Fettleibigkeit vorzubeugen und Diabetikern dabei zu helfen, ihr Gewicht besser zu kontrollieren.

Widerstandskraft bei Diabetikern erhöhen

Die Wirkung der Bittermelone bei Diabetes besteht nicht nur darin, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und Komplikationen vorzubeugen, sondern auch darin, dass sie viele gesundheitsfördernde Nährstoffe liefert. Es ist beispielsweise reich an Vitamin C, A, Folsäure, Kalium, Zink, Eisen und Ballaststoffen. Vitamin C stärkt das Immunsystem und unterstützt die Heilung. Vitamin A verbessert die Sehkraft. Folsäure unterstützt ein gesundes Zellwachstum. Kalium, Zink und Eisen sind allesamt wichtige Nährstoffe für den Körper.

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Wie viel Bittermelone ist für Diabetiker ausreichend?

Der Verzehr von Bittermelone ist eine hervorragende Möglichkeit, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Allerdings sollten wir laut Ärzten nicht zu viel davon essen, sondern nur morgens und nur ein- bis zweimal pro Woche.

Bittermelone kann in vielen verschiedenen Formen verwendet werden, unter anderem frisch, als Saft, Tee oder als Nahrungsergänzungsmittel. Sie können etwa 50–100 ml Bittermelonensaft (Saft, Smoothie) oder nicht mehr als eine kleine Frucht pro Tag zu sich nehmen.

Wenn Sie jedoch Bittermelonen-Ergänzungsmittel (Tabletten, Pulver, Flüssigkeit) verwenden, halten Sie sich an die von Ihrem Arzt verordnete Dosierung, um Wechselwirkungen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Diabetiker müssen bei der Einnahme von Bittermelone ihren Blutzuckerspiegel genau überwachen, um Wechselwirkungen zwischen der Bittermelone und blutzuckersenkenden Medikamenten zu vermeiden. Schwangere Frauen sollten keine Bittermelone zu sich nehmen, da dies das Risiko von Blutungen, Wehen und Fehlgeburten erhöhen kann.

Diabetiker, die Bittermelone verwenden, sollten bei diesen Anzeichen sofort aufhören

Bislang ist Bittermelone nicht als medizinisch zugelassenes Mittel zur Behandlung von Diabetes zugelassen. Daher sollten Sie Bittermelone nur im Rahmen einer gesunden Ernährung zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen. Sie sollten Bittermelone nicht als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

Nicht nur Diabetiker, auch gesunde Menschen sollten nicht ständig Bittermelone essen, da dies zu Nebenwirkungen führen und die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigen kann, die der Patient einnimmt.

Zu den Risiken und Komplikationen beim Verzehr großer Mengen Bittermelone zählen: Durchfall, Erbrechen, vaginale Blutungen, gefährliche Hypoglykämie bei gleichzeitiger Anwendung von Insulin, Leberschäden und Anämie. Wenn Sie diese Anzeichen bei der Anwendung von Bittermelone feststellen, müssen Sie daher sofort mit der Einnahme aufhören.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm