Ein Mann erleidet nachts einen hämorrhagischen Schlaganfall und gibt zu, dies regelmäßig zu tun.

Der 40-jährige Ingenieur Lam Duong aus China klagte nachts plötzlich über Schwindel und starke Kopfschmerzen. Seine Familie bemerkte dies und brachte ihn umgehend ins Krankenhaus. Die Untersuchung ergab, dass er eine Hirnblutung erlitten hatte.

Der Patient wurde wegen einer Hirnblutung notoperiert. Die Operation verlief erfolgreich und der Gesundheitszustand des Patienten erholte sich allmählich.

Dr. Liu Bo Ren gab in der Anamnese an, dass der Patient einen ungesunden Lebensstil pflegte. Er blieb oft bis spät in die Nacht auf, um seine Arbeit zu erledigen. Außerdem aß er fast täglich frittierte Speisen.

Dr. Nhan erklärte, dass diese beiden Gewohnheiten Risikofaktoren für einen Schlaganfall bei den Patienten darstellen.

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5 Gewohnheiten, die ein potenzielles Risiko für einen hämorrhagischen Schlaganfall darstellen

Bleib lange auf

Zur Erklärung führte der Arzt aus, dass langes Zubettgehen den biologischen Rhythmus des Körpers stören und zu einer vermehrten Ausschüttung des Stresshormons Adrenalin führen kann, wodurch das sympathische Nervensystem aktiviert wird. Dieser Zustand kann den Druck auf Herz und Blutgefäße erhöhen, was wiederum zu einem Anstieg der Herzfrequenz und einer anhaltenden Verengung der Blutgefäße führt.

Langes Zubettgehen kann Stoffwechselstörungen verursachen, den Blutdruck erhöhen und zu vermehrten Blutfettwerten führen. Bluthochdruck und erhöhte Blutfettwerte steigern das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall.

Übergewicht, Bewegungsmangel

Unregelmäßige Ernährung und Bewegungsmangel führen bei vielen jungen Menschen zu Übergewicht und Adipositas. Eine Studie zeigt, dass etwa 10 % der jungen Schlaganfallpatienten übergewichtig sind (BMI > 30). Übergewicht und Adipositas ziehen zahlreiche gesundheitliche Folgen nach sich, darunter Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und erhöhte Cholesterinwerte. All diese Faktoren stellen hohe Risikofaktoren für einen Schlaganfall dar.

Darüber hinaus führt ein sitzender Lebensstil, wenig Bewegung und geringe Teilnahme an körperlichen Aktivitäten dazu, dass Nährstoffe nicht verstoffwechselt werden, wodurch sich mit der Zeit Fett ansammelt und Übergewicht und Fettleibigkeit entstehen.

Iss fettige Speisen

Die meisten Schlaganfälle entstehen durch Ablagerungen von Fett und Plaques in den Arterien, die die Blutversorgung des Gehirns blockieren. Fettreiche Lebensmittel tragen zur Arteriosklerose und damit zu Schlaganfällen bei.

Gesättigte Fettsäuren und Transfette in verarbeiteten Lebensmitteln wie Würstchen, Aufschnitt, Butter, Keksen und frittierten Speisen mit viel Öl sind die Hauptverursacher.

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zu viel Salz essen

Eine salzreiche Ernährung ist eine der Hauptursachen für Bluthochdruck. Bluthochdruck wiederum ist ein wichtiger Risikofaktor für Schlaganfall. Darüber hinaus ist eine zuckerreiche Ernährung ebenfalls schädlich für die Blutgefäße und die allgemeine Gesundheit.

Am besten ernährt man sich salzarm und beschränkt den Konsum von Salz und Zucker, um das Risiko eines Schlaganfalls und vieler anderer Krankheiten zu verringern.

Alkohol- und Tabakmissbrauch

Experten warnen davor, dass Rauchen das Schlaganfallrisiko um 90 % erhöht. Noch gefährlicher ist, dass Rauchen nicht nur die Gesundheit des Rauchers selbst beeinträchtigt, sondern auch die derjenigen, die den Rauch einatmen.

Darüber hinaus zeigen Studien, dass Menschen, die regelmäßig oder in großen Mengen Alkohol trinken, ein um 22 % erhöhtes Schlaganfallrisiko haben.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm