Ursachen für die vier häufigsten Stellen, an denen die Haare ergrauen, und Tipps, wie man dem entgegenwirken kann

Graue Haare, die an beiden Schläfen wachsen, können ein Zeichen für eine Überlastung der Leber sein. Konzentrieren Sie sich daher auf Kühlung, Entgiftung und ausreichend Schlaf.

Graue Haare können auch ein Warnsignal für gesundheitliche Probleme sein. (Quelle: Medlatec)

Silbernes Haar auf dem Oberkopf

Laut Informationen von Ngôi sao tritt weißes Haar auf dem Oberkopf am häufigsten bei Menschen auf, die lange aufbleiben, und bei Müttern im Wochenbett. Die Hauptursachen sind Schlafmangel, Schwangerschaft und hoher Arbeitsdruck, der leicht zu Blut- und Energiemangel führen kann.

Wenn Sie viele graue Haare auf dem Kopf haben, sollten Sie Ihren täglichen Lebensstil überdenken, neue Gewohnheiten entwickeln, um Stress abzubauen, und Sport treiben, um die Durchblutung zu fördern.

Regelmäßiger Schlaf und eine ausgewogene Ernährung tragen ebenfalls dazu bei, graue Haare zu verbessern.

Graue Haare auf der Stirn

Diese Position soll ein Ungleichgewicht zwischen Milz und Magen widerspiegeln. Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steuert der Stirnmeridian viele Organe, die mit Milz und Magen in Verbindung stehen.

Wenn Sie graue Haare auf der Stirn reduzieren möchten, sollten Sie Ihre Ernährung überdenken. Konzentrieren Sie sich auf wärmende Lebensmittel und vermeiden Sie zu viele kalte Speisen.

Graue Haare an den Schläfen

Man geht davon aus, dass der Schläfenbereich in enger Verbindung mit der Leber steht. Übermäßiges Ergrauen der Haare in diesem Bereich kann ein Anzeichen für eine Leberüberlastung sein.

Zur Verbesserung sollten Sie heiße, fettige Speisen reduzieren und Lebensmittel mit kühlender, entgiftender Wirkung wie Wassermelone, schwarzes Bohnenwasser usw. vermehrt zu sich nehmen.

Graue Haare am Hinterkopf

Graue Haare am Hinterkopf können durch eine Nierenschwäche verursacht werden. Um die Nierengesundheit zu verbessern, sollten Sie mehr Lebensmittel mit dunkler Farbe wie Sesamsamen, Champignons, schwarze Bohnen und Judasohren verzehren.

Quelle: https://baoquocte.vn/nguyen-nhan-4-vi-tri-toc-bac-nhieu-va-goi-y-cach-khac-phuc-256420.html